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롱 다리 만드는 스트레칭 방법, 궁금해? 2013-01-29 15:23:01
▶ 일자다리 스트레칭 반듯하게 선 뒤 상체를 굽혀 바닥으로 떨어뜨리는 동작이다. 다리 전체에 자극을 줘 혈액 순환을 원활하게 하고 전체적으로 날씬하게 만들어 준다. 처음 일자다리 스트레칭을 시도할 때는 무리하지 않고 팔을 뻗어주는 것이 중요하다. 바닥에 손을 닿게 하기 위해 애쓰기보다는 가능한 만큼만 뻗도록...
‘7급 공무원’ 최강희, 한없이 사랑스러운 패션 포인트는? 2013-01-24 21:42:08
이들이라면 참고해보자. 대신 어깨가 넓거나 상체가 하체보다 발달된 체형은 피하는 것이 좋다. 러블리 포인트3. 원피스 – 블랙도 사랑스러워 보이는 이유? 별다른 디테일이 없는 심플한 실루엣의 블랙 원피스에 앞코가 뾰족한 스틸레토 힐로 세련된 스타일링을 완성했지만 여전히 사랑스러운 분위기를 풍기는 이...
`시크릿` 송지은, 차량 전복사고 전말 공개 "전효성 덕분에.." 2013-01-23 08:55:27
“잠깐 기절해 있었는데 상체가 차 밖으로 나와 있었고, 전효성이 울지 말고 정신 차리라고 침착하게 다독여줬다”며 “멤버들이 내가 튕겨져 나간 줄 알고 누군가 발을 뺐는데 순간 얼굴이 유리조각 앞으로 다가갔고 겁먹은 채 다리를 빼지 말라고 했다. 하지만 막상 구조되고 보니 내가 제일 멀쩡했다. 나를 지탱해주던...
김사랑, 무보정 바비인형 몸매에 네티즌 ‘감탄’ 2013-01-22 10:01:59
복부나 허리, 허벅지, 상체 등에 살이 찐 사람들은 스타일이 살지 않고 부담스러운 느낌을 주기 십상이다. 때문에 대다수 여성들에게 s라인은 하나의 로망이다. 어떤 여성이라도 완벽한 바디라인을 얻을 수 있다면 마다할 사람이 없을 것이다. 자신에게 맞는 의상을 찾기 위해 쇼핑을 몇 시간씩 반복할 필요도 없고 어떤...
[메디컬 동정] 서울 365mc병원, 2013년 1월 21일 개원 2013-01-21 11:27:26
것으로 알려져 있다. 특히 서울365mc병원은 상체 지방흡입 전용 수술실, 하체 지방흡입 전용 수술실 등 팔, 복부, 허벅지, 종아리 부위에 따라 특화된 지방흡입 전용 수술실을 갖추고 있으며 각 부위에 따라 허벅지 지방흡입 전담, 복부 지방흡입 전담 등 전담 의료진이 수술을 집도하는 ‘부위별 전담 의료진 시스템’으...
혼자 있고 싶을 때 입는 옷, 나만의 공간만 가질 수 있다면야… 2013-01-21 01:34:01
한 여성은 치마에 공기를 주입해 상체와 머리를 모두 에워싸고 있다. 또한 한 여성은 니트를 덮어쓴 채로 주위와의 시선을 차단한 채 인터넷을 즐기고 있어 시선을 고정 시킨다. 한편 이를 접한 네티즌들은 “혼자있고 싶을 때 입는 옷 2탄, 얼마나 혼자 입고 싶었으면”, “혼자있고 싶을 때 입는 옷, 아이디어 기가...
이다해 골반 “합성? 절대 아니에요” 2013-01-18 09:42:35
기준으로 90도가 되도록 의자에 앉은 뒤 상체를 45도 뒤로 기울여 다리를 최대한 가슴 쪽으로 올리는 것. 허벅지와 엉덩이 라인을 예쁘게 만들기 위해서는 책을 발 앞쪽 아래에 두고 다리를 어깨 넓이로 벌려준 다음 엉덩이를 뒤로 빼면서 허리를 굽혀 준다. 한편 이다해 골반 사진을 접한 네티즌들은 “정말 합성 같은...
아찔 각선미에 도전, ‘하체 살ㆍ다리 부기 빼는 법’ 2013-01-17 09:41:02
상체를 지탱해 들어올린다. 반대쪽의 팔은 허리에 가져다 대도록 한다. 위쪽에 있는 다리의 무릎을 편 상태에서 앞으로 두 번, 뒤로 한 번 차 준다. 이어서 대각선 위로 두 번, 뒤로 한 번 차 준다. 이 동작을 약 10회 반복한 뒤 방향을 바꿔 다른 쪽 다리도 똑같이 해준다. ✔ 하체비만 개선에 좋은 요가 동작 먼저...
수험생의 첫 성형 쌍꺼풀, 재수술 예방하는 관리법 2013-01-17 07:56:02
가급적 상체를 높여주는 것이 좋다. 수술 후 4일 정도 후에는 병원에 방문해 실밥을 제거하고 상처를 확인한다. 실밥을 풀기 전까지 안연고를 하루 3회 정도 발라준다. 염증을 예방하면서 내부에 고여 있는 혈액을 밖으로 빼줘 부기를 빨리 가라앉게 한다. 7~10일 정도가 지나면 급성부기는 어느 정도 빠지며 화장으로...
여대생 15% 짝짝이 다리, 척추나 골반에 통증이 있다면 한 번 의심을… 2013-01-10 22:48:46
상체나 골반의 통증을 동반한다”고 덧붙였다. 이번 조사를 통해 여대생 15% 짝짝이 다리라는 사실에 네티즌들은 “진짜 다리 꼬면 안 되겠다”, “나도 허리 많이 아픈데…혹시 짝짝이 다린가?”, “여대생 15% 짝짝이 다리? 문제 심각하네”라는 반응을 보였다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶...
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