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[건강한 인생] 해삼백숙, 단백질·철분·칼슘 풍부…담백한 '바다의 산삼' 2013-01-14 15:30:30
중 몸을 보(補)하는 식품으로 권장했다. 조선시대 사주당 이씨가 지은 태교신기에는 “자식이 단정하기를 바라거든 잉어를 먹고 총명하기를 바라거든 해삼을 먹으라”고 적혀 있다. 최근에는 각종 연구를 통해 항암효과도 밝혀졌다. 지난해 미국암학회에 소개된 논문에 따르면 해삼에서 추출된 항산화 사포닌이 혈관 생성을...
[건강한 인생] '독감 대유행'…예방접종 하셨나요 2013-01-14 09:14:42
매해 독감백신 20여종(2011년 기준)을 공급하고 있다. 독감에 걸리면 38도가 넘는 고열이 갑작스럽게 생기거나 두통, 전신쇠약감, 마른기침, 인두통, 코막힘 및 근육통 등의 증상이 뒤따른다. 어린이의 경우 성인과 달리 구토나 설사 등 위장 관련 증상을 동반할 수도 있다. 독감 치료를 위해선 안정을 취하고 수분을 많이...
신장질환 예방하는 연세우유 '신인유' 2013-01-11 20:26:33
사구체의 여과율이 얼마나 되는 지를 기준으로 하여 신장손상 정도에 따라 치료법을 달리 하게 된다. 만성신부전의 주된 원인으로는 당뇨병, 고혈압, 만성 사구체 신염 등을 들 수 있다. 만성신부전은 단독으로 나타나기 보다는 이런 질환의 합병증으로 나타나는 경우가 많아 원인이 되는 질환을 치료하면 자연히 증세가...
치맥 먹으면 몸에 안 좋을까 …소금범벅 치킨 '논란' 2013-01-11 08:23:54
통해 치킨 1인분을 200g으로 규정했다. 이 기준을 적용하면 1인이 치킨을 통해 섭취하는 나트륨양은 최대 864mg이다. 일일 나트륨 섭취 권장량의 43%에 불과하다. 치킨 프랜차이즈 업계 한 관계자는 "식약청은 지난해 치킨의 나트륨 함유량이 조사 대상 130개 음식 중 60위 권에 해당한다고 발표한 바 있다" 며...
주택·고시원 범죄 "꿈도 꾸지 마"…건축물 설계 단계부터 범죄예방 기법 도입 2013-01-08 17:15:17
단계에서부터 권장된다.국토해양부는 공동·단독·일반·상가·준주택 건축물에 대해 이런 내용의 ‘건축물 범죄예방설계 가이드라인’을 마련해 9일부터 시행한다고 8일 발표했다. 국토부는 가이드라인이 공사입찰 및 발주, 설계평가나 건축위원회의 설계 심의를 할 때 활용되도록 할 방침이다. 가이드라인이 적용되는...
겨울철 대표 건강기능식품, 오메가3 효능 및 부작용 2013-01-03 16:49:01
고등어 2마리 정도를 먹으면 권장섭취량을 충족할 수 있으나, 성인 평균 오메가3 하루섭취량은 고작 80mg 밖에 되지 않아 결핍된 오메가3는 건강기능식품으로 별도 섭취하는 것이 좋다. 또한 임산부의 경우 바다환경의 오염으로 생선에 축적된 수은, 납 등 중금속이 태아에 영향을 줄 수 있어 WHO 세계보건기구는 생선...
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