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정신건강에는 요가 따라올 것 없다! 2013-09-09 09:40:05
정신의학적 영향에 관한 16건의 연구를 분석한 결과, 요가가 정신건강과 관련된 질환에 대부분 긍정적인 효과를 주는 것으로 나타났다. 신경전달물질이나 염증, 산화스트레스, 성장인자 등에도 영향을 주는 것으로 밝혀졌다. 특히 요가를 통한 호흡 및 명상은 우리의 뇌파를 안정된 알파파로 전환한다고 알려져 있다. 이때...
마르고 키 큰 흡연자, 기흉 주의 '특히 1020세대에 많이 나타나…' 2013-09-08 19:46:14
건강보험공단은 폐 또는 폐를 둘러싼 막에 구멍이 생겨 폐가 쭈그러드는 기흉 환자가 2007년 2만 4000명에서 2012년 2만 6000명으로 연평균 1.9%씩 증가했다고 밝혔다. 2012년 기준으로 남성은 2만 3000명이, 여성은 4000명이 진료를 받아 6배가량 차이를 보였고, 연령별로는 10대(34%)와 20(22%) 순으로 젊은 층이 많았다....
[천자칼럼] 봄 꽃게는 알, 가을 꽃게는 살 2013-09-08 17:50:16
단백질이고 필수 아미노산이 풍부해 건강식품으로도 인기다. 가열할 때 껍질이 빨갛게 변하는 것은 새우처럼 카로티노이드 색소인 아스타크잔틴을 함유하고 있기 때문이다. 이 또한 우리 몸속의 콜레스테롤을 조절하고 항암효과를 높여준다고 한다. 꽃게는 야행성이다. 수심 20~30m의 바닷속 모랫바닥에 살면서 낮에는...
최고의 피부 관리법은 연애? 2013-09-07 09:49:26
사랑하면 예뻐진다는 속설. 이는 과학적인 분석으로 밝혀진 ‘사실’이다. 사랑하는 사람을 바라볼 때 뇌의 특정 부위가 활성 되는 결과를 낳는다. 이때 나오는 도파민, 옥시토신, 엔돌핀 등의 호르몬은 강력한 진통효과만이 아니라 식욕을 줄여 살이 빠지고 피부 결을 좋게 만든다. 9월5일과 6일, 연애라는 공통분모...
[Focus] 대학 취업률은?…SKY대 64.9%·성균관대 2년째 1위 2013-09-06 13:55:47
한국교육개발원은 ‘고등교육기관 졸업자 건강보험 데이터베이스 연계 취업통계’ 자료를 발표했다. 이는 지난해 8월과 올해 2월 전국 552개 고등교육기관을 졸업한 55만명의 취업률을 조사한 결과다. 이번 조사에서는 취업률 부풀리기를 막기 위해 대학 재정으로 인건비를 지원받아 한시적으로 취업한 경우 등은 제외했다....
[내 생각은] 도시에 녹색 옷을 입히자 2013-09-05 17:48:09
9~23% 높여준다. 도시숲에 대한 도시열섬 완화효과를 분석한 결과 1인당 생활권 도시숲이 1㎡ 증가할 경우 7월과 8월 2개월 동안 전국 평균 소비전력량이 20㎾h 감소하고 도시의 여름철 한낮 온도를 1.15도 낮추는 것으로 나타났다. 이것을 금액으로 환산하면 586억원이나 된다. 도시숲 조성의 간접적인 효과도 크다. 도시...
내 남자친구 탱탱하고 촉촉한 동안 피부 만들기 2013-09-05 07:40:03
‘건강미 넘치는 탄력 피부’로 답했고 뒤를 이어 ‘매끈하고 트러블 없는 피부’, ‘잡티 없이 깨끗하고 환한 피부’를 원한다고 말했다. 반대로 남자친구의 피부에 있어서는 안 될 문제점으로 ‘까칠한 여드름’이라고 한 응답이 가장 많았고 이어서 ‘칙칙하고 어두운 피부’, ‘탄력 없고 주름진 피부’를 손꼽았다....
주스 전문점이 뜬다'…커피에 밀린 '찬밥 신세' 역전될까 2013-09-04 14:21:15
미국농부무 유기농 인증(usda organic) 마크를 부착, '건강한 주스'로 인정받겠다는 계획이다. 망고식스는 앞으로 중국 상하이점, 온주점 오픈에 이어 미 애틀랜타(5개점), 뉴욕(3개점) 그리고 캐나다 벤쿠버 등 북미지역과 호주, 러시아 등으로 해외 사업을 확대해 나갈 예정이다. '제2의 전성기'로 불리는 주...
주원-이준기-소지섭, 3色 매력 헤어 스타일 엿보기 2013-09-04 11:40:03
스타일을 분석해 보는 것도 좋다. ‘이미지 메이킹’을 통해 본인의 강점을 극대화하는 배우들을 살피면 어떤 부분에 강약을 두어 연출해야 할 지를 좀 더 쉽게 알 수 있기 때문이다. 이에 현재 브라운관을 점령한 방송 3사 남자 주인공들의 헤어스타일을 살펴보기로 한다. kbs2 월화 드라마 ‘굿닥터’의...
추석 선물 시장 양극화 심화…평균지출 비용 29만원 2013-09-04 10:45:30
분석기업인 닐슨코리아가 서울 및 4대 광역시(대전, 대구, 광주, 부산)에 거주하는 18세 이상 성인남녀 1000명을 대상으로 지난달 12일부터 16일 동안 실시한 년 추석 선물 구입 계획'에 대한 온라인 설문조사 결과, 응답자 10명 중 9명 이상(94.2%)은 ‘추석 선물 구입 계획이 있다’고 답변했으며 선물 구입...
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