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운동선수의 고질적인 통증, 더 이상 간과해서는 안 된다! 2014-07-01 11:00:03
운동선수의 길이지만 마음대로 되지 않는 것이 바로 건강이다. 다양한 원인에 의해 유발되는 고질적인 통증은 가볍게 넘겨서는 안 된다. 이를 빠른 시일 내에 잡지 않으면 선수로서의 생명이 위험할 수 있기 때문이다. 운동선수들이 호소하는 보편적인 통증은? ▮근육통▮ 근육통은 운동하기 전과 후에 스트레...
직장인 스트레스 날리는 법 ① 2014-06-30 21:52:00
있으므로 초기에 치료하는 것이 중요하죠"라고 조언했다. 건강하고 맑은 피부를 만들기 위한 방법으로 최근 가장 큰 주목을 끌고 있는 것은 '디톡스'. 특히 피부의 '디톡스' 즉 '독소제거'의 방법으로 가장 각광받고 있는 방법은 '건포마찰'이다. 이는 마른 수건으로 몸을 문지르면 수축된 혈관이...
발효 한약으로 변비 잡는 대장정화요법 인기 2014-06-28 13:07:56
뭐라 말로 표현하기 어렵다. 변비는 장의 건강이 좋지 않기 때문에 발생한다는 것쯤은 많은 사람들이 알고 있다. 장과 관련된 질환으로는 여성들의 경우 변비뿐만 아니라 복부비만(똥배), 기미?여드름 등의 피부질환이 대표적이며, 남성들의 경우엔 지방간, 과민성 대장증후군, 심근경색, 동맥경화 및 뇌졸중 등을 꼽을 수...
여름철 '뒤탈 주의보'…퇴근길 한 잔이 치질 고통 키운다 2014-06-28 03:01:00
“한여름 더위를 잊기 위해 맥주를 많이 마시면 혈관이 확장되면서 압력이 높아져 치핵뿐만 아니라 항문 주변 조직이 함께 부어오르고 심한 통증을 느끼게 된다”며 “지나치게 차가운 음식, 상한 음식물 섭취로 인한 설사 역시 치질을 악화시킨다”고 강조했다.치질은 통상 항문의 혈관이 부풀어오...
“이젠 즐겁게 먹으면서 다이어트 하세요” 2014-06-27 10:54:01
때문에 체내에 축적되지 않는다. 또한 혈관에도 축적되지 않고 즉시 에너지원으로 사용되 기초대사율을 높이고 칼로리를 낮춰 과체중을 예방할 수 있다. 이외에도 코코넛 오일은 몸 속 노폐물을 제거하는 디톡스 효과를 갖고 있다. 몸 속 노폐물과 독소를 배출시키고 신진대사를 활발하게 해 체중 조절에 도움이 된다. ★...
‘콩’, 군살 제거에 최고? 2014-06-27 00:10:22
혈중 콜레스테롤 농도를 낮추고 혈관 내 혈액 응고를 방지한다. 이러한 마늘은 하루 3~5g(1조각)을 섭취 하는 것이 적당하며 위장 질환이 있거나 어린 아이는 생마늘을 먹기보다는 익혀먹는 것이 좋다. ✻ 브로콜리 브로콜리 100g에는 1.4g의 섬유질이 들어있다. 비타민c 함유량이 가장 높은 채소로 익히지 않은...
지긋지긋한 콤플렉스 ‘다크서클’을 파헤치다 2014-06-26 17:52:38
다크서클은 칙칙한 인상을 줄 뿐 아니라 건강의 적신호로 여겨지기도 한다. 도대체 다크서클이 무엇 이길래. 다크서클이 생기는 이유는 첫 번째로 눈 밑 지방을 꼽을 수 있다. 안구의 밑을 떠받치고 있는 안와지방이 튀어나와 피부가 늘어지고 그 아래로 그늘이 생기는 것이다. 또한 눈 밑에 선천적 혹은 후천적 요인으로...
부츠로 ‘멋’내다 ‘멋’ 없어질라 2014-06-26 15:02:18
발 건강에는 오히려 독이 될 수도 있다. 장시간 동안 통풍이 되지 않는 부츠를 신고 보행할 경우 발에 땀이 차기 때문에 무좀 등 각종 세균이 번식하기 좋은 환경이 되기 때문에 고약한 발 냄새까지 야기된다. 또한 꽉 끼는 부츠는 다리의 혈액 순환을 방해해 부기나 부종을 초래할 수 있다. 이는 또 하지 정맥류로...
보건복지부 금연광고, 뇌혈관 터지는 혐오스런 장면 섬세히 묘사 `끔찍` 2014-06-26 12:36:18
뇌 속 혈관이 터지고, 어느새 그는 병상에 일그러진 표정으로 누워있다. “확실한 건, 지금이 더 힘들다는 겁니다.”라는 내용의 흡연으로 인한 질병이 발생한 상황을 직접 묘사하는 한편 그로 인해 고통 받는 모습을 가감 없이 담았다. 복지부는 " `죽음보다 더한 공포는 죽음만큼 고통스러운 삶`이란 점을 집중적으로...
찬바람 불면 생기는 '안면홍조' 센스 있게 극복하자! 2014-06-26 06:11:57
혈관이 확장되는 것을 막아 안면홍조에 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있다. 또한 민감한 피부를 진정시키기 위해 무향과 무알콜, 무색소로 구성된 것이 특징이다. 달팡 인트랄 레드니스 릴리프 리커버리 크림 텍스처가 가벼운 텍스처 진정크림으로 피부의 붉은 기운을 눈에 띄게 줄여주는 것은 물론 피부 보호막의 기능을...
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