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싸이렌이 울린다 방어막을 올려라 [김태엽의 PEF썰전] 2023-06-07 09:36:42
관절, 근육이 건전한 것 처럼 기초가 탄탄해 진다. 그럼 이런 기초를 챙긴 다음 여유가 생겼을 때 바로 다음 해야하는 것이 운동을 통한 탄탄한 근육. 즉, 자원을 효율적으로 사용하고 있는지, 이른바 조직 효율성, 혹은 노동 생산성을 체크해 봐야 한다. 많은 수의 PE들이 대기업의 비주력 자회사나 사업부들을 인수해서...
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"여성의 몸은 출산 전후로 나뉜다"…엄마들 건강에 주목한 이유 [그래서 투자했다] 2023-06-05 10:11:14
쑤시고 아픈 생활 통증, 약해진 골반 근육과 방광 기능 약화로 생기는 비뇨기 문제, 떨어진 면역력에 각종 염증 질환까지 삶의 질은 수직으로 하락하고 만다. 질병으로 진행이 이뤄졌거나 일상 중 지속적 불편이 이어지는 미병의 단계인 셈이다. 여성들의 회복을 위한 몸부림조차 아이들과 일에 밀려나기 일쑤다. 어렵게...
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[조정진의 건강클리닉] 30세부터 늙는다 2023-06-04 17:52:22
운동은 하루에 여덟 군데씩 근육 부위를 옮겨가면서 격일로 하는 것이 근력 강화에 도움이 된다. 운동하다가 실패하는 가장 많은 원인은 갑작스레 운동을 심하게 해서 오히려 피로를 가중시키기 때문이다. 처음에는 10분이라도 좋으니 무리하지 않게 시작해 서너 달 기간을 잡아 운동 시간을 서서히 늘려야 한다. 오피니언...
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소리꾼에게 묻는다…"판소리 명창은 진짜 똥물 먹나요?" 2023-06-01 17:57:50
배열해 목 근육으로 화려한 기술을 펼치는 것이다.)를 구사해야 하는 것은 물론 단 한마디의 소리로도 듣는 이의 무언가를 건드릴 수 있는 깊이를 가진 소리를 내야 한다. 이런 까닭으로 과거 명창들의 소리 훈련의 일화는 놀랍기 그지없다. 홀연히 사라져 제주도에 가서 4~5년간 만리 창해를 탄도할 기세로 소리 공부를...
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'웨어러블 로봇' 수익화한 헥사휴먼케어…"유럽 수출도 눈앞" 2023-05-25 16:14:42
운동의 회복이나 근력 측정, 근육 재건 등 다양한 용도로 활용이 가능하게 한 재활훈련기기다. 근감소중 환자 등은 이 제품을 이용해 등속성 재활운동도 할 수 있다. 다른 제품군도 이미 수익을 내고 있는 단계다. 이 회사의 어깨 다관절 복합 재활운동용 장비인 ‘U30A’는 지난해 판매가 시작됐다. 회사 관계자는 “관절...
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식약처, 폐색성 비대성 심근병증 치료제 '캄지오스캡슐' 허가 2023-05-24 12:47:32
폐색성 비대성 심근병증은 심장의 근육이 두꺼워져 심장 기능의 이상을 유발하는 유전 질환으로 피가 뿜어져 나가는 좌심실 유출로가 폐쇄된 상태를 말한다. 식약처는 캄지오스캡슐이 심장 근육 세포의 수축을 유도하는 단백질인 마이오신을 억제해 심장 근육의 과도한 수축을 완화하고 환자의 운동 기능과 증상을 개선...
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몇 달째 기침에 엑스레이 찍었더니…기관지서 발견된 '이것' 2023-05-23 11:12:07
생소하지만, 해외에서는 많은 래퍼와 운동선수 등이 패션을 목적으로 착용하는 것으로 알려졌다. 지난 19일(현지 시간) 미국 뉴욕포스트는 이달 국제 학술지 '큐레우스'에 발표된 '위스콘 주 22세 남성의 그릴즈 흡인' 사례를 소개했다. 평소 뇌전증을 앓던 해당 남성은 갑작스러운 발작 증상을 보이던 중...
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마스크 벗은 일본인들, 돈 주고 미소 짓는 법 배운다 2023-05-17 21:48:56
알아차리기 시작했다"며 "이 근육을 갑자기 쓸 수는 없다. 운동을 해야 한다"고 말했다. 그의 1시간짜리 수업은 온라인과 대면 방식으로 이뤄진다. 요가를 활용하고 입꼬리 근육을 당겨 광대뼈 근육을 강화한다. 가와노는 눈 아래 근육이 핵심이라고 본다. 이 근육이 약해지면 눈썹으로 미소를 짓게 돼 이마에 주름이 생길...
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마스크 벗는 일본…7만원 내고 '미소 짓기 수업' 듣는다 2023-05-17 18:06:09
근육을 갑자기 쓸 수는 없다. 운동해야 한다"고 설명했다. 미소 짓기 강의의 수강료는 7700엔(약 7만5000원)이다. 정치인·경영자나 구직자를 위한 특화 과정이 있고, 8만엔(약 78만원)짜리 일일 자격증 코스도 개설돼있다는 게 가와노의 설명이다. 수업은 1시간가량 진행되는데, 온라인과 대면 방식으로 이뤄진다고 한다....
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"마스크 벗은 일본인들, 돈 주고 '미소 짓기 수업' 듣는다" 2023-05-17 16:44:54
시작했다"며 "이 근육을 갑자기 쓸 수는 없다. 운동을 해야 한다"고 말했다. 그의 1시간짜리 수업은 온라인과 대면 방식으로 이뤄진다. 요가를 활용하고 입꼬리 근육을 당겨 광대뼈 근육을 강화한다. 또 가와노는 눈 아래 근육이 핵심이라고 본다. 이 근육이 약해지면 눈썹으로 미소를 짓게 돼 이마에 주름이 생길 수 있게...
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