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고사리손으로 만든 샌드위치…더 즐거워진 식사 시간 [오세성의 아빠놀자] 2022-05-07 07:00:03
체력이 조금이라도 좋은 아빠가 나서야겠다 싶었습니다. 아빠는 처음이라 정답에 도달하지 못할 수 있습니다. 다만 저와 같은 고민을 하는 분들에게 조금이라도 도움이 되지 않을까 싶습니다.[편집자주] 요즘 일을 마치고 퇴근하면 딸아이가 버선발로 현관까지 달려와 반겨주고 있습니다. 올해 초만 하더라도 네발로 기어...
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[인터뷰] ‘연기 스펙트럼 확장’ 조보아 “차우인은 나와 싱크로율 10%, 90%인 캐릭터 연기하고 싶어” 2022-05-06 07:00:08
“저에게서 시크한 모습을 발견했어요. 어색하기도 하고 새롭기도 하고 신선한 느낌이었죠. 액션의 매력을 알게 됐어요. 체력적으로 힘들 줄 알았는데 오히려 시간 가는 줄 모르고 촬영했어요. 다른 액션 장르에도 도전해보고 싶어요. 최근에 가족을 만났는데, ‘성격이 털털해진 것 같다’고 하시더라고요. ‘아직...
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[재즈민의 뷰티 다이어리㉜] 중년 주부의 건강 관리 노하우 “단백질 섭취! 소화와 흡수가 관건!” 2022-05-04 15:31:00
순간이 너무 아깝고 소중하더라고요. 그래서 저는 잠을 조금 줄이고, 분 단위로 계획을 세우며 빈틈없이 알찬 하루를 보내려고 노력하는 편입니다. 어려서부터 타고난 활동가 성향이라 평소 잠과 휴식이 부족하다는 생각은 거의 못하고 지냈던 것 같아요. 다만 긴 하루를 보내는 만큼 체력소모가 큰 편이라 스트레스...
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[재즈민의 뷰티 다이어리㉛] 톡 쏘는 탄산의 짜릿함! ‘중년의 관리녀’는 상큼한 단백질을 마신다 2022-05-03 19:00:00
똑똑한 음료가 아닐까 싶네요. 저는 식사를 할 때 프로틴팝을 마시며 부족한 단백질을 섭취합니다. 프로틴팝은 상큼한 파인애플 맛에 크리미한 탄산이 가미되어 있어서 탄산음료 대신 마셔도 좋아요. 평상 시 탄산음료를 자주 마시는 편인데요. 박용우 박사님 말을 듣고, 당분이 많은 탄산음료 대신 단백질을 마...
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"어디 한번 경쟁해 봐?"…'나는 솔로' 미모의 여성 두고 일촉즉발 2022-04-26 10:13:09
먼저 눈을 뜬 영수가 곧장 스트레칭으로 몸을 푼 뒤 러닝할 준비에 돌입하는데, 상철과 영식이 함께 운동에 나서게 되면서 은근히 견제의 말을 주고받는 것. 6년간 크로스핏을 해 20대 못지 않은 체력을 가진 영수가 "같이 뛰어야 하는데 뛰자고 못하겠다. 언덕이라 조금 힘들겠다"고 은근히 디스하자, 상철은 "언덕? 우리...
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[재즈민의 뷰티 다이어리㉗] 여자의 중년, 아름다움을 ‘리모델링’ 할 때 2022-04-25 15:15:00
중반 이후부터는 체력도 피부도 이전같지 않더라고요. 노화를 직접 체감한 것은 피부였습니다. 40대 이후 눈에 띄게 떨어진 피부 탄력이라든지 서서히 처지는 입꼬리를 보면서 ‘더는 관리를 미뤄서는 안되겠다’ 결심했죠. 그렇게 홈케어를 결심했고 이때부터 중년 이후를 위한 ‘일상 리모델링’을 시작했습니다. ...
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"김혜수 모델로 썼더니 대박"…1년 새 주문 500억 몰렸다 2022-04-21 13:59:20
각축전 속에 독자 입지를 다지려면 한동안 저마진 전략이 불가피할 전망이다. 업계 한 관계자는 "과거 쿠팡 등 e커머스업체들은 출범 이후 계속 자금을 투자하며 덩치를 키우는 것에 집중했는데, 그 사이 적자 규모도 커질 밖에 없는 구조를 보였다"며 "향후 명품 플랫폼시장도 쿠팡 등의 e커머스업체들처럼 승자독식을 ...
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[재즈민의 뷰티 다이어리㉔] 자글자글 늙어가는 눈가에 주름! 홈케어로 ‘싹’ 지우세요 2022-04-19 11:02:00
기초체력을 다지는 코어 관리부터 주름과 탄력, 미백관리까지 하나하나 살펴야 비로소 조화로운 중년의 미모가 지켜집니다. 매일 한가지씩 홈케어로 관리하다 보면 매 순간 조금씩 달라지는 피부의 변화를 경험하게 될 거에요. 그런 시간이 하루, 한 달, 1년 쌓여 대단하고 놀라운 중년 주부의 변신을 가능케 하지...
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돌쟁이 생애 첫 꽃구경…집에서 한 번 더 즐기는 방법 [오세성의 아빠놀자] 2022-04-16 07:24:29
위해 체력이 조금이라도 좋은 아빠가 나서야겠다 싶었습니다. 아빠는 처음이라 정답에 도달하지 못할 수 있습니다. 다만 저와 같은 고민을 하는 분들에게 조금이라도 도움이 되지 않을까 싶습니다.[편집자주] 찬 바람이 물러가고 완연한 봄이 되었습니다. 지난해 목련이 필 무렵 태어난 딸아이도 해가 지나 벚꽃이 만개하니...
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주상영 "연간 물가 4% 수준 예상…경기 하방 위험도 커졌다" 2022-04-14 13:15:45
정부부채 비율도 양호한 등 펀더멘털(기초체력)이 양호하기 때문에 환율상승과 자본유출 압력이 높더라도 그 정도는 크지 않다고 생각한다"고 밝혔다. 구체적으로 "2005년과 2018년 역전 현상이 실제로 벌어졌지만, 당시엔 적어도 채권자금은 오히려 순유입됐다"면서 "경제 펀더멘털이 양호하기 때문에 대규모 (자금) 유출...
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