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"흡연 청소년, 건강 해치는 다이어트 많이 선택한다" 2017-02-14 10:48:58
문제행동 중 하나로, 지도와 교육이 필요하다고 강조했다. 조영규 교수는 "일부 청소년은 흡연이 체중조절에 도움이 된다는 잘못된 인식을 하고 있어 담배를 배우는 경우가 있다"며 "극단적인 다이어트 방법을 지속할 경우 거식증으로 진행될 위험이 있어 위험 행동이 습관화되기 전에 교정해야 한다"고 조언했다. 이번...
‘내일 그대와’ 신민아, 로맨틱한 메이크업 따라잡기 2017-02-10 14:15:00
핑크 립스틱으로 발랄함을 연출하는 등의 행동은 삼갔다. ‘러블리’를 위해 억지로 어려 보이려고 하지 않고 은은한 색조 화장으로 ‘내추럴함’을 강조하며 성숙한 여인의 향기를 풍기고 있다. 특별한 날에는 화사한 귀걸이를 착용한다. 입술은 글로시한 아이템을 사용해 평소보다 볼륨감 있게 연출한다. 내추럴 메이크...
"휴대전화에 '날씬한 몸매' 배경사진…살 빼는데 도움" 2017-02-08 10:41:24
일종의 '행동 수정 요법'이 체중 감량을 도왔다고 해석했다. 사진이 주는 시각적 효과와 심리적 자극이 시간이 지날수록 무너지기 쉬운 다이어트 결심을 꾸준히 유지하게 했다는 설명이다. 특히 시각적 자극은 빈도가 높아질수록 더욱 강해지는데, 휴대전화의 경우 누구나 자주 사용하기 때문에 자극을 주는 데...
추운 겨울, 강아지 월동준비책 7가지 2017-01-18 16:26:49
평소와 다르게 행동하고, 무기력하거나 실내에서 더 많은 시간을 보내길 원할 수 있다”고 설명했다. 1. 야외에 살던 개도 집안으로! 야외에서 기르는 반려견이라고 해도, 겨울에는 실내로 데리고 들어와야 한다. 주인이 너무 춥다고 느낀다면, 반려견에게도 지나치게 추운 날씨다. 라이언 박사는 “반려견을 극단적인...
<건강이 최고> 오줌싸개 우리아이 최고 치료법은 '칭찬' 2017-01-14 08:00:04
공통된 의견이다. 야뇨경보기를 사용하는 행동치료법도 있다. 이불에 오줌을 싸면 자명종이 울리게 돼 있는데 이때 아이를 깨워 화장실에 가게 하면 소변이 마려울 때 화장실에 가야 한다는 조건반사가 생기는 메커니즘을 이용한 방식이다. 이 방식의 치료율은 30~60% 정도로 높은 편이지만 자명종이 울릴 때 환아뿐 아니라...
맨발 노숙자에 감동 선사한 뉴질랜드 신랑신부 '눈길' 2017-01-11 08:33:29
행동을 보일 수 있었던 건 모두 인도주의 활동을 해오며 남을 돕는 일이 몸에 배었기 때문이다. 올해 39세인 틴덜은 태국에서 성매매 산업 피해자들을 도운 적이 있고 그 보다 열 살이 많은 클레멘티는 의사로 '국경없는의사회'라는 국제의료 봉사단체에서 일한 적도 있고 시리아와 파키스탄 출신 난민에게 도움의...
[Prudential 푸르덴셜생명 노후플랜과 행동경제학] "나의 은퇴를 위해 1달러 정도 줄 수 있나요?" 2016-12-04 14:35:30
더 많은데, 행동경제학으로 이런 불합리한 행동의 이유를 알 수 있다. 사람은 ‘미래의 나’를 타인처럼 인식하기 때문에 타인의 은퇴자금보다는 현재 나의 즐거움을 선택한다. 즉 우리가 은퇴준비를 제대로 못하는 것은 우리 뇌의 사고 경향성에 따르면 당연하다는 것이다.문제의 해결법은 미래의 나를 생생하고...
계절성 우울증 극복법…`NLP` 아시나요? 2016-11-18 13:16:09
신경언어 프로그래밍(NLP)을 제안했다. 그는"NLP 요법은 미국에서 만들어졌다"면서 "생각하는 대로 말하고 행동할 수 있다는 이론을 활용한 상담 치료 요법"이라고 설명했다. NLP는 20세기에 개발된 실용심리학의 한 분야다. 인간의 긍정적인 사고와 변화를 이끌어 내는데 도움이 된다. NLP는 베트남 참전 용사들의 심신...
미즈케어솔루션으로 케겔운동과 여성기능저하 개선을 동시에 2016-10-26 14:18:53
여러가지 올바른 요법들을 병행하여 근본적인 해결을 하는 것이다. 원인의 80% 이상을 차지하는 것으로 알려진 신체적인 요인일 경우에는 최근 `바이오피드백` 치료가 많이 활용되고 있다. 바이오피드백 치료는 어떠한 신체 기능에 대해 조절하는 능력을 훈련할 때 진행된 행동이나 반응의 결과정보를 직접 보고 느끼면서...
수면장애, 불면증의 한의학적 치료법은? 2016-10-24 13:48:14
심장과 담의 기운을 강화하는 심담강화요법으로 치료한다. 간기울결 타입은 스트레스로 인해 간(肝)의 기운이 울체되어 수면장애가 발생한 경우로 평소에 스트레스를 자주 받고 신경질, 짜증이 많으며 욱하는 급한 성격이 있는 사람에게서 자주 발생한다. 수면장애와 함께 가슴 답답, 화병을 동반하고 있는 경우도 많다....
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