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장거리 운전 주의사항, 고속도로 휴게소 별미는? 2016-02-07 19:56:20
보니 근육이 긴장되고 혈액순환 장애가 발생할 수 있다. 또 건조한 실내 공기 탓에 수분이 손실된다. 이럴 때는 2시간에 한 번 생수를 마시는 것이 좋다. 그러나 이뇨작용을 하는 제품 등은 가급적 피하자. 운전 중 졸음을 방지하기 위해서는 오징어나 쥐포 등 단백질 함량이 높은 간식거리를 먹는 것이 도움이 된다. 같은...
장거리 운전 시 스트레칭, 암행차 단속 대상은? 2016-02-06 10:04:19
보니 근육이 긴장되고 혈액순환 장애가 발생할 수 있다. 또 건조한 실내 공기 탓에 수분이 손실된다. 이럴 때는 2시간에 한 번 생수를 마시는 것이 좋다. 그러나 이뇨작용을 하는 제품 등은 가급적 피하자. 운전 중 졸음을 방지하기 위해서는 오징어나 쥐포 등 단백질 함량이 높은 간식거리를 먹는 것이 도움이 된다. 같은...
장거리 운전 시 스트레칭, 고속도로 주의사항 2016-02-05 17:08:19
보니 근육이 긴장되고 혈액순환 장애가 발생할 수 있다. 또 건조한 실내 공기 탓에 수분이 손실된다. 이럴 때는 2시간에 한 번 생수를 마시는 것이 좋다. 그러나 이뇨작용을 하는 제품 등은 가급적 피하자. 운전 중 졸음을 방지하기 위해서는 오징어나 쥐포 등 단백질 함량이 높은 간식거리를 먹는 것이 도움이 된다. 같은...
극심한 어깨통증, ‘석회화건염’ 40대 이후가 표적 2016-02-05 13:35:57
발생하는 질환이며 어깨의 움직임이 제한되고 혈액순환 장애와 염증 반응을 유발한다.”고 한다. 석회가 어깨(힘줄)에 침착되는지는 아직까지 정확한 원인이 밝혀진 바는 없다. 다만 퇴행성 변화, 사고나 심한 운동과 같은 외부자극(외상)에 의해 상처가 생겨 석회질이 생성될 수 있다. 어깨의 극상건(힘줄) 근처에서 ...
설 명절 교통사고 조심, `졸음쉼터` 효과는? 2016-02-04 11:38:18
보니 근육이 긴장되고 혈액순환 장애가 발생할 수 있다. 또 건조한 실내 공기 탓에 수분이 손실된다. 이럴 때는 2시간에 한 번 생수를 마시는 것이 좋다. 그러나 이뇨작용을 하는 제품 등은 가급적 피하자. 운전 중 졸음을 방지하기 위해서는 오징어나 쥐포 등 단백질 함량이 높은 간식거리를 먹는 것이 도움이 된다. 같은...
설 명절 교통사고 최다 시간, `미칠 듯 졸릴 때` 졸음 운전 퇴치법은? 2016-02-04 08:19:40
긴장과, 혈액순환 장애 등이 생기기 쉬우며 건조한 실내공기 때무에 수분도 손실된다. 이럴 때는 2시간에 한번 정도 생수를 섭취하는 것이 좋다. 그러나 이뇨작용을 하는 콜라나 커피, 녹차 등은 피하는 것이 안전하다. 운전 중 졸음을 방지하기 위해서는 오징어나 쥐포와 같은 단백질의 함량이 많은 간식거리를 먹는 것이...
레이노증후군의 증상, `꾹꾹` 혈액순환 돕는 지압법은? 2016-02-03 08:53:41
손을 오므렸다 펴는 잼잼을 한다"라고 혈액순환을 돕는 지압법을 소개했다. 허 한의사는 "손톱 뿌리 부분이 한의학적으로 정혈점이다. 경락이 시작되는 부분"이라며 "손톱으로 정혈점을 눌러주면 손발 따뜻해 진다"고 전했다. 또한 "발은 심장에서 가장 먼 곳이다. 복숭아뼈와 아킬레스건 사이가 태계혈이다. 손발 심하게...
레이노증후군의 증상 "겨울철만 되면 무서운 병"..혹시 나도? 2016-02-03 00:00:01
손가락과 발가락의 혈관이 지나치게 수축돼 혈액순환에 장애가 생기게 된다. 1차성일 경우, 치료가 늦어져도 큰 문제가 없지만 2차성이면 합병증이 발생하게 돼 주의가 필요하다고 전문가들은 입을 모은다. 실제로 병세가 심한 경우는 혈액 순환이 안되기 때문에 손가락 끝이 괴사되는(썩는) 경우도 있고 심할 때는 손...
로트와일러 특징, `잠깐` 반려견이 먹으면 안되는 음식은? 2016-02-01 08:34:50
끼쳐 경련을 일으키고 혈액순환에 부정적인 작용을 일으켜 심장에 무리가 가고 설사와 구토의 증상을 보일 수 있으며 안절부절 못하면서 물을 계속 마시는 행동이 관찰된다. 양파와 마늘은 사람에게는 좋지만 반려견에게는 치명적이다. 이황화알릴프로필(Allylpropyldisulfide)이라는 성분을 지니고 있는데 이는 반려견의...
빙판길서 넘어진 아이, 다친 곳 멍울 잡히면 성장판 손상 검사를 2016-01-30 04:00:31
“온찜질을 하거나 따뜻한 물에 몸을 담가 혈액순환이 잘 되도록 하면 척추나 관절 부위 근육과 인대가 이완돼 도움이 된다”며 “평소 운동을 꾸준히 해 뼈와 근육을 튼튼히 하고 유연성과 평형감각을 높여 낙상 사고를 예방해야 한다”고 설명했다.빙판길선 주머니서 손빼고 걸어야빙판길 낙상...
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