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현대차 정몽구 재단, 농산어촌 학생 인성교육 캠프 개최 2016-08-09 10:02:03
후 자신에게 보내는 편지쓰기)'. '힐링 on(요가 및 명상)' 등 다채로운 인성 프로그램에 참여하게 된다. 유영학 정몽구 재단 이사장은 "참가학생들이 경제적, 사회적 성공보다 더 소중한 인성을 찾도록 한다는 의미에서 보물찾기라는 주제를 정했다"며 "학생들이 훌륭한 품성을 갖춘 인재로...
[인터뷰] 거짓 없이 담백한 배우 한수아 2016-08-02 10:27:00
슬럼프를 극복했어요. q. 어떤 운동했어요? 요가요. 요가도 장르가 다양하거든요. 플라잉, 빈야사, 힐링 등등 다양한데 거의 할 수 있어요. 플라잉 요가는 수료증도 있고요. 취미로 배우기 시작했는데 중독 아닌 중독이 된 거죠. 어렸을 때는 살을 빼려고 운동을 했는데 지금은 먹기 위해 운동해요(웃음). 체형상 건강해...
요통 힐링 요가, 척추 근육 강화 위해 ‘활 자세’ 효과적 ‘따라해보자’ 2016-07-17 00:12:00
요통 힐링 요가에 대한 관심이 높아지고 있다.요통에는 고양이 자세, 악어 자세, 허리 비틀기 자세, 활 자세 등을 통해 척추 근육을 강화시켜 주며 틀어진 척추를 바로잡는데 효과적이며 그 중 활 자세는 누운 자세에서 쉽게 할 수 있다.활 자세는 활쏘기 직전의 활모양을 연상케 하는 동작으로 상체와 하체를 동시에...
요통 힐링 요가, 어떤 운동이 좋을까? 2016-07-16 14:27:19
요통 힐링 요가가 누리꾼들의 관심을 모은다. 요통은 물론 거북목 예방, 척추 건강에 좋은 메켄지 운동이 대표적이다. 매켄지 요가는 뉴질랜드 신경외과 전문의 매켄지가 고안한 운동법이다. 먼저 선 자세에서 허리에 손을 받치고 상체를 뒤로 젖힌다. 코로 숨을 들이쉬고 5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은...
남해 사우스케이프, 7월 1일부터 썸머 이벤트 개시 2016-06-27 17:56:25
HEALING YOGA 남해의 환상적인 바다를 배경으로 야외에서 진행하는 힐링 요가. 시원한 바람을 맞으면 자연을 몸으로 느낄 수 있는 요가 프로그램으로 휴가시즌 완벽한 힐링에 빠질 수 없는 액티비티. 7월 24일 (일) / 7월 31일 (일) 시간 : 10시 / 장소 : 야외 요가 스페이스 3. 최정원, 전수경, 이경미 등 뮤지컬 스타와...
[인터뷰] 거침없는 도전이 아름다운 모델 최민홍 2016-06-15 11:45:00
가벼운 운동이나 스트레칭, 요가동작을 자주 해요. 농구도 좋아해요. 허리디스크는 어쩌다가 그렇게 된 거에요? 고등학교 때부터 운동을 했었는데 체육대학을 준비한 입시생이었어요. 체육 선생님이 어렸을 때부터 꿈이었거든요. 그러다가 부상을 당했는데 최근에 몸이 더 안 좋아져서 운동으로 관리하고 있는 와중에...
러블리즈, 그녀들의 힐링 방식은? 2016-06-08 17:43:00
발 마사지, 요가 등을 체험하는 모습이 소개됐다. 신곡 ‘데스티니(Destiny)’ 활동으로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 나날을 보내고 있는 멤버들은 모처럼의 휴식을 만끽하는 듯 했다. 하지만 러블리즈 멤버들은 발 마사지 도중 간지러움을 참지 못한다거나, 유연성이 부족해 요가 수업에서 고군분투하는 모습을 보였다. 한강...
[인터뷰] 보이는 것이 다가 아닌, 치어리더 겸 머슬퀸 배수현 2016-05-27 10:12:00
있지만요. 스트레스 해소법이나 본인만의 힐링장소(아지트)가 있나요? 사실 운동만큼 스트레스 풀리는 게 없어서 힐링장소도 헬스장이지만 그 이외에는 등산하는 걸 좋아해서 스트레스 풀 겸 산에 자주 오르곤 했어요. 그런데 피트니스를 시작하고 나서부터는 너무 바빠서 등산을 못한지 꽤 됐어요. 또 다 끄집어 놓고...
난이도별 요가 동영상, `김연아 비엘만 자세?` 2016-05-20 11:23:12
배우 백보람은 과거 나타라자 요가 인증샷을 공개했다. 백보람은 인스타그램을 통해 “불금에 요가. 힐링 빈야사 나타라자아사나 선활 자세라고도 함. 다음엔 오른 다리를 더 올려보자. 뽀람 운동복 입었으니 운동 효과 두배”라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 공개한 사진 속 백보람은 한쪽 다리를 등 뒤로 올린 채...
한국은행 기준금리 제자리 걸음…상가 등 부동산 선호도 상승세 지속 2016-05-16 11:35:00
등 아파트 입주민 고정수요가 확보된 단지 내 상가의 투자 열기가 달아오르고 있다. 특히 대규모 아파트 입주가 이뤄지고 있는 사업장을 중심으로 파생되는 상가를 정조준하는 투자자들이 늘고 있다. 신규 상가의 경우 권리금 부담이 없는데다 권리금을 창출할 수 있는 토대를 마련할 수 있다는 장점을 지니며 향후...
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