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40대부터 생기는 노안증상.. 노안수술로 눈도 ‘동안’된다 2014-01-15 16:28:29
말한다. 노안의 원인은 신체 노화에 따른 수정체의 기능 감소를 들 수 있다. 나이가 들면서 눈 속의 수정체는 단단해지고 탄력이 저하되어 조절능력이 떨어지게 된다. 이로 인해 근거리에 있는 사물을 또렷하게 볼 수 없게 되는 것이다. 그런데 최근에는 근거리 작업량이 많아지고 PC, 스마트폰의 사용량이 증가하는 등의...
겨울 피부를 위한 세 가지 조언 2014-01-14 09:53:21
물리적 자극, 미생물, 자외선으로부터 신체를 보호해주는 역할을 한다. 물리적인 자극에는 각층을 두껍게 해 보호하며 땀과 피지가 자연 보호막인 피지막을 형성해 미생물로부터 피부 내부를 지킨다. 피지막은 피부 속 수분이 증발하는 것을 막아주는 기능을 한다. 자연 보호막은 세안 후 제거되기도 하지만 시간이 지나면...
[자영업 희망콜 센터] 장사 3요소는 경영자·가게·경영기법 잘 조화 시키는게 경쟁력 높이는 비결 2014-01-13 06:58:55
장사 노하우란 ‘장사를 잘하는 능력’이라고 말할 수 있습니다. 이 능력을 통해서 장사하는 방법을 찾아내고 실행합니다. 따라서 장사 노하우가 좋을수록 더 좋은 방법을 찾아내고 장사를 더 잘할 수 있습니다. 장사 노하우는 일반 노하우와 전문 노하우로 나눌 수 있습니다. 일반 노하우는 모든 업체에 공통적으로 적용할...
겨울철 산후조리 잘못하면 산후풍 더 심해져 2014-01-10 19:04:26
또한 적절한 운동을 통해서 신체의 회복능력을 키워줄 수 있는데, 산후조리기간에는 무리하게 운동을 하지 말고 관절들을 천천히 풀어주는 가벼운 스트레칭으로 시작해 점점 자신의 상태에 알맞은 강도로 운동 강도를 조절해주는 것이 좋다. 가급적이면 관절을 심하게 사용하는 활동은 피해주고, 몸과 마음이 편안한 시간을...
노년의 치아고민, 임플란트 틀니로 해결! 2014-01-06 13:57:42
65세가 넘어서면서부터 진행되며, 신체적으로 가장 먼저 기능의 저하가 도드라지는 것은 ‘치아기능의 상실’이다. “이가 없으면 잇몸으로 산다” 라는 말이 있으나 이는 어디까지나 옛말일 뿐 실로 치아가 없는 상태에서 잇몸만으로 음식물을 씹을 수 없기에 치아가 전혀 없는 ‘무치악’의 어르신들의 경우 치아를 ...
‘모델 한류’를 일으킨 한국모델협회 양의식 회장의 네버엔딩스토리 2014-01-05 19:23:02
‘패션 모델의 직무수행 능력에 관한 연구’로 박사 학위를 받았고 ‘모델닷컴’, ‘모델전략’, ‘모델크레비즈’ 등의 저서도 집필한 바 있다. 또한 2004년 자신의 모교인 대전 대덕대학교에 모델과를 개설해 모델 임지애(2007년 제2회 아시아슈퍼모델대회 1위), 양은영(2007년 아시아 태평양 슈퍼모델대회 3위) 등 많은...
우리 아이 영재 만드는 창의력 교구 어떤 게 있을까? 2014-01-02 15:29:44
이해를 불러일으켜 아이들의 도형인지능력과 공간지각능력을 발달시켜준다. 중국에서 처음 만들어진 칠교놀이는 ‘지혜판’이라고 불렸으며, ‘탱그램(tangram)’이란 이름으로 전 세계에 퍼졌다. 우리나라에서도 그 역사가 매우 깊다고 알려진다. 앞서 소개한 블록보다는 단순하지만 더 많은 사고력을 필요로...
행복한 잠자리를 제안하는 클푸의 ‘우리집 수면환경 TIP’! 2014-01-02 14:35:05
능력이 떨어진다. 새로운 기억을 생성하고 유지하는 데 필요한 해마는 잠이 부족하면 일시적으로 기능이 떨어져 외부 자극을 기억과 관련된 정보로 바꾸어 주는 역할을 제대로 하지 못한다. 따라서 기억력과 학습 능력이 떨어지는 것은 물론 심하면 학습장애까지 초래할 수 있다. 수면은 체지방의 축적과도 관련이...
힘찬 기상의 청마, 화폭에서 달린다 2013-12-29 21:12:43
말을 길들여 사용함으로써 인간은 자신의 신체적 능력 이상의 권력을 누리게 됐고 그것을 바탕으로 문명사회를 건설했다. 2014년 말띠 해를 맞이해 서울 소공동 롯데갤러리에서 열리는 ‘청마시대’전과 서울 인사동 장은선갤러리에서 1월 2~11일 열리는 ‘최일 초대전-기운생동 운기충전’은 인간과 운명을 함께해온 말의...
우리 아이 잘못된 습관 바로잡기 프로젝트 2013-12-19 15:30:21
치유 보고회' 에서 식습관과 신체활동으로 알레르기 아토피를 치유한 사례가 발표됐다. 식단을 통곡식과 채소로 구성하고 야외 활동을 최소 1시간 이상 권장해 햇볕을 쬐고 땀을 흘리게 하자 알레르기와 아토피가 치유된다는 내용이었다. 아이의 두뇌와 신체발달에 막대한...
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