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시즌 아이템 ‘앵클부츠’ 신어도 예쁜 다리 만드는 방법 2013-10-15 10:00:03
55:45 정도가 적당하다. 둘째, 충분한 운동 능력을 갖출 수 있도록 근육이 잘 발달돼 있어야 한다. 무릎 관절은 근육이 강할수록 더욱 안정적이다. 셋째, 다리가 휘거나 뒤틀어지지 않아야 한다. o, x형 다리, 안쪽이나 바깥쪽으로 틀어진 다리는 걸음걸이에 이상을 초래해 척추 관절에 무리를 준다. ▶ ‘예쁜 다리’를...
단백질 보충제, 이제는 음료로 마시자 2013-10-08 10:53:44
운동 능력 향상을 위해서는 운동을 하는 동안 지속적으로 고품질의 에너지원을 섭취하는 것이 필수다. 전문가들은 운동 중 탄수화물과 단백질을 충분히 공급함으로써 근육에 누적된 젖산을 감소시켜 주어야 근육 손실을 예방하고 근지구력을 높일 수 있다고 조언한다. 이런 가운데 ㈜퍼플인사이트가 식품의약품안전처에서...
[김수경 원장의 아로마 Talk] <1> 허브 향(香)과 현대인의 자연 생활건강을 말하다 2013-10-05 20:15:49
감지 능력을 가지고 있지 않더라도 사람이라면 늘 좋은 향을 찾을 수 밖에 없다. 불쾌한 냄새를 없애고 향기로운 집안을 만드는 기쁨은 전통문화에서 흔히 볼 수 있듯 오래전부터 계속되어 왔다. 특히 요즘에는 단순히 맡기 좋은 향 뿐만 아니라 건강까지 생각하는 향이 인기를 끌고 있는데. 이를테면 ‘허브’가 바로...
[김수경 원장의 아로마 Talk] <2> 환절기 감기에 대처하는 나만의 아로마-한방 전술! 2013-10-05 19:52:48
공기에 적응하기 전까지 살짝 당황하게 되는 신체 변화가 나타나게 되는 데 우린 이것을 ‘환절기 감기’라 부른다. 잦은 기침에, 목구멍이 따갑고 콧물이 흐르는 계절이 온 만큼 감기로 병원을 찾는 사람들이 부쩍 늘었다. 세상이 빠른 속도로 발전하는 만큼 감기 바이러스 또한 더욱 스마트하게 우리 몸의 약점을 간파하...
[생글기자 코너] 한강 수상택시, 어디로 가야 하나 등 2013-10-04 15:31:52
학생들의 능력에 맡겼음에도 불구하고 발표 내용, 진행 등 전반적인 흐름이 흠잡을 데 없이 원만했다. 같은 학교끼리 팀을 짜서 발표했던 1회와 달리, 이번에는 각자 흥미 있는 분야를 맡아 콘서트를 진행했다. 순서는 인지심리학, 행동주의, 정신분석학, 범죄심리학, 발달심리학, 사회심리학, 광고심리학으로 나뉘었다....
노인의 날을 맞아 칼슘, 비타민B군 등 건강한 노년을 위한 균형 잡힌 영양 추천 2013-10-01 15:09:53
뼈 건강 노년기의 활기찬 신체활동을 위해서는 무엇보다 뼈 건강에 신경 써야 합니다. 식품의약품안전처에 따르면 우리나라 노인들은 특히 칼슘이 부족한 것으로 나타나고 있습니다. 또한 국내 한 연구는 60세 초반의 여성의 경우 약 50%, 60세 후반의 경우 약 70%에서 칼슘 부족으로 인한 골다공증이 있다고 보고하고...
세바른병원 강서점, 개원 1주년 기념 '청소년 척추치료 이벤트' 연다 2013-09-30 19:28:31
청소년들이 척추질환을 치료하고 학업능력을 향상시킬 수 있도록 척추치료 프로그램을 선보일 계획이다. 지난해 10월 12일 서울 강서구 등촌동에 첫 문을 연 세바른병원 강서점은 그간 관절?척추질환을 수술 없이 치료하는 비수술치료 전문병원으로 이름을 높여왔다. 또한 운동치료 및 물리치료를 병행하여 통증을...
성대 휴먼ICT융합학과 "국비장학생 석사 뽑아요" 2013-09-30 17:28:31
중심으로 bt(의과학과 신체능력향상)+ct(인지과학과 지적능력향상)+dt(디자인과 감성능력 향상)+mt(마켓의 특성 분석 능력 향상) 등 다학제간 융합이 필요한 분야를 다룬다. 산업융합특성화 대학원 프로그램은 정보통신대학, 예술대학 디자인학과, 인터렉션 사이언스, 삼성융합의과학, 경영학, 시스템경영공학과의 구성된...
[JOB 삼성·현대차 입사 가이드] 삼성 SSAT, 상황판단 검사 폐지…현대차, 新인적성 'HMAT' 도입 2013-09-30 17:17:24
회사의 실제 사무 수행에 필요한 직무능력 및 적성을 검증하는 것으로, 문서이해력과 논리적 사고력 등을 주로 평가한다. 한편 인적성검사를 통과한 지원자는 면접전형(1차 핵심역량면접 및 직무역량면접, 2차 임원면접 및 영어면접)과 신체검사를 거쳐 최종 선발된다. 현대차는 이력서도 간소화했다. 올 상반기 사진 등...
여성건강관리에 좋은 붉은 보석, 크랜베리 효능에 주목하세요! 2013-09-26 09:59:03
항산화 능력을 지니고 있어 피부 노화는 물론 신체 장기의 노화를 예방해주는 효능을 지니고 있으므로 부모님 비타민선물 추천제품으로 안성맞춤이다. □ 천연항산화제 크랜베리 효능, 치과에 자주 다니는 사람들에게 효과적인 건강기능식품 구강 질환으로 인해 치과를 갈 때는 플라크라는 유해균이 주원인이 된다. 하지만...
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