"채소과일과 마라톤이 만난다"…휴롬, '베프런' 9월 개최 2024-08-20 10:02:04

건강을 위한 채소과일과 마라톤을 접목한 '베프런'을 개최하고 참가자를 모집한다고 밝혔다. '베프런'은 채소과일을 뜻하는 '베지(Veggie)&프룻(Fruit)', 친한 친구를 뜻하는 '베프(Best Friend)', 따뜻한 마음을 나눈다는 의미의 '베풀다'에 달리기의 '런(Run)'이...

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• #채소과일과 마라톤이 #건강 #채소과일 #휴롬 #참가자 #마라톤

[사이테크+] 생쥐 먹이 20~40% 줄여도…"운동량·체중 거의 안 줄어" 2024-08-10 06:00:03

운동에 필요한 에너지를 소진하게 시킨다는 통설과 배치된다며 건강 등을 위해 열량 섭취를 조절하는 사람들에게 중요한 의미가 있을 수 있다고 말했다. 연구팀은 평소 쳇바퀴 달리기를 즐기도록 사육된 생쥐(HR:High Runner mouse)와 일반 쥐를 대상으로 3주간은 평소처럼 달리게 하고 한 주는 먹이를 20%, 다른 한주는 ...

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• #사이테크 생쥐 #생쥐 #먹이 #체중 #운동량

구정물 센강 뛰어든 선수들…경기 후 '10번 구토' 생중계 됐다 2024-08-01 23:47:58

선수들의 건강을 생각한다면 센강이 아닌 플랜 B가 있었을 것이다"라며 "선수에 대한 배려가 없다"고 주장했다. 미국의 세스 라이더 선수는 "화장실에 다녀온 뒤 손을 씻지 않는 등 (미리 센강의) 대장균에 익숙해지려고 한다"고 뼈 있는 농담을 해 화제에 오르기도 했다. 앞으로도 센강에 선수들이 '입수'하는...

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• #구정물 센강 #경기 #선수 #센강 #구토 #트라이애슬론 #수영

기상청도 '골목길 날씨' 예보 못하는데…확 바뀐 네카오 날씨 서비스 2024-08-01 14:00:03

화제가 되기도 했다. 또한 산책·달리기·하이킹·자전거·골프 등 야외 활동부터, 운전·빨래 건조·세차 등 일상생활, 감기·관절염·천식 등 건강까지 각종 생활 지수와 대기 정보도 보여줘 편의성을 더했다 카카오 관계자는 "다음 달 중에는 내가 원하는 지역을 설정해 날씨를 확인하고 애플리케이션 알람을 받을 수...

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• #기상청도 골목길 #날씨 #정보 #이용자 #폭염 #서비스 #실시간 #지역

[MZ 톡톡] 골프채 내려놓고…MZ는 뛴다 2024-07-28 17:27:23

이들은 처음엔 경제적인 이유로 달리기를 시작했다가 건강과 성취감까지 얻게 돼 매우 만족하고 있다고 한다. 예전에는 골프를 즐겼지만, 요즘은 비용을 절약하고 건강도 챙길 수 있는 달리기를 주로 한다는 MZ세대도 많다. 달리기는 스트레스를 해소하기에도, 혼자서도 충분히 즐길 수 있어 좋다고 한다. 경제 상황에 따라...

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• #MZ 톡톡

'48kg' 진서연, 몸매 비결은 이것…"칼로리 태우기 최고" [건강!톡] 2024-07-28 14:31:49

않다"고 귀띔했다. 실제로 다양한 연구에서 달리기와 같은 신체활동이 무릎 조직을 튼튼하게 만든다는 결과가 나왔다. 김희준 봄온담한의원 원장은 "달리기 초보자들의 무릎 관절 걱정은 말이 안 된다. 문제가 생기기 전에 아프다. 그 통증을 이기고 운동을 해야 골절이 되던가 할 텐데 일반인은 통증을 넘기지 못한다. 중...

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• #48kg 진서연 #달리기 #진서연 #원장 #운동 #시간

71세 '최강 동안'…미인대회 출전 여성 "이것 절대 안 먹어" 2024-07-26 08:53:08

비법으로 식단과 운동을 꼽으면서 "평소에 깨끗하고 건강한 음식을 먹는다"며 "많은 양의 채소와 과일, 오트밀로 이뤄진 식단을 기본으로 한다"고 말했다. 또한 "고기도 먹는데, 닭고기와 생선을 먹고, 스테이크도 가끔 즐긴다"고 전했다. 그러면서 "치즈와 가공육(햄, 소시지 등), 흰 빵은 먹지 않는다"며 "가끔 일탈이 ...

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• #71세 최강 #운동 #여성 #미스 #참가 #테이 #유니버스

"72세 맞아?" 손녀뻘과 미인대회서 경쟁…"이건 절대 안해" 2024-07-25 17:26:18

일주일에 5~6일 정도 실천했다는 그는 전부터 달리기와 스텝 에어로빅을 꾸준히 했지만 근력 운동을 하면서 몸의 변화가 시작됐다고 밝혔다. 근력 운동을 하면 멋진 체형을 만들 수 있는데, 상체에 생긴 근육 덕에 허리가 얇아 보이게 돼 '콜라병 몸매'를 가질 수 있다며 예찬했다. 최근에는 근력운동을 일주일에...

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• #72세 맞아 #운동 #근력 #정도 #여자 #대회

카카오 다음, 날씨 전용 페이지 구축…재난재해시 별도 탭 개설 2024-07-25 09:41:14

대기 정보도 보여준다. 산책·달리기·하이킹·자전거·골프 등 야외 활동부터 운전·빨래 건조·세차 등 일상생활, 감기·관절염·천식 등 건강까지 각종 활동에 대한 날씨 정보를 '좋음'·'보통'·'나쁨' 등 지표로 보여준다. 이 외에 미세먼지, 황사, 오존 등 대기 정보는 물론 일출·일몰,...

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• #카카오 다음 #날씨 #정보 #제공 #이용자