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‘천기누설’ 세포죽, 숙변 제거에 탁월… 만드는 방법은? 2014-04-03 23:30:02
뿌리, 무, 다시마로 육수를 먼저 끓인 후, 파래는 가장 마지막에 넣어 30분 정도 삶아 줬다. 이후 삶은 재료를 분쇄기로 갈아주는 것이 마지막 과정이며, 완성된 세포죽에 간장과 식초를 조금 넣고 냉장 숙성시킨 후 섭취했다”고 소개했다. 지난주에 이어 ‘해독 다이어트 2탄’으로 꾸며진 이날 방송에서는 몸 속 독소에...
다시마식초 "지방 분해 효과로 다이어트에 탁월" 어떻게 만들까? 2014-01-27 13:52:22
미용에 탁월한 것으로 알려졌다. 다시마 식초를 만드는 법은 생각보다 간단하다. 우선, 다시마를 적당 크기로 잘라 그릇에 담아 설탕과 현미식초 1L 2병을 넣어 일주일쯤 둔다. (참고로 현미식초가 없을 때는 사과, 포도, 레몬 등의 천연식초를 사용해도 된다.) 그리고 일주일이 지나면 웃물을 따르고 다시 식초를 부어...
옆집 남편의 스태미나 비결 '마늘' 2013-11-07 16:43:32
활용하면 감칠맛을 더하고 담백한 맛을 낼 수 있다. 다시마 우린 물로 약간 희석해 얇게 슬라이스한 양파나 양배추 채 등을 버무려 먹어도 좋고, 올리브유와 약간의 후추를 섞어 샐러드드레싱으로 활용할 수도 있다.recipe 껍질을 벗긴 마늘 500g을 병에 담고, 물 400ml에 식초 400ml와 소금 16g을...
어른들이 좋아하는 음식 상차림 2013-09-18 12:11:51
1/4개, 대추 4개, 청·홍고추 5개씩, 굵은 소금 4t, 식초 2t, 물 2c 육수 재료 물 6c, 감초 10조각, 다시마 5조각 양념 재료 마늘즙 2t, 배즙 1/2t, 설탕 2t, 식초 1/2c, 생강즙 조금, 소금 조금 물김치 레시피 1. 육수 재료들을 넣고 끓이다가 한번 끓어오르면 불을 끄고 1시간 정도 두어 국물을 우려낸 뒤 식혀준다. 2....
[웰빙맘 프로젝트] 스트레스, 비타민 C와 알칼리성 식품으로 물리치자 2013-06-27 10:54:19
u가 열에 의해 파괴되기 때문에 생으로 먹는 것이 가장 효과가 좋습니다. 그리고 부신피질호르몬 분비를 촉진시키는 비타민 c와 우리 몸의 산성화를 막아주는 알칼리성 식품을 많이 섭취하는 것도 좋은데, 감자, 사과, 미나리, 매실, 미역, 김, 다시마 등이 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 김소형 <한의학 박사>...
[웰빙맘 프로젝트] 하체 다이어트, 혈액순환부터 해결하자 2013-06-10 09:14:12
식초를 넣은 후 발을 담그고 있는 것이 좋습니다. 박하를 사서 끓는 물에 우려낸 후 족욕을 해주는 것도 피로 회복과 혈액순환에 도움이 됩니다. 족욕을 할 때는 그냥 발을 담그고 있어도 좋지만 발목을 돌려주거나 발가락을 폈다 오므렸다 움직여주면서 발에 자극을 주면 효과가 배가 됩니다. 부종이 특히 심한 경우라면...
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