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국내 1호 '등산 에반젤리스트' 김섬주 "하얗고 고요한 아침 설산, 세상에서 가장 아름다워" 2022-02-10 16:40:54
장비와 에티켓은 기본 ‘준비물’이다. 등산화, 아이젠, 스패츠(발등을 덮어주는 커버), 등산스틱, 여벌 양말은 기본이다. 김씨는 “발목이 높고 방수가 되는 등산화를 신어야 눈이 발로 들어오는 것을 막을 수 있다”며 “눈이 쌓인 오르막길은 체력 소모가 더 크기 때문에 아침 식사를 반드시 하고 중간중간 견과류,...
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켄싱턴호텔앤리조트, ESG 경영 실천에 앞장…다양한 활동 전개 2021-12-27 12:00:09
‘그린스테이 캠페인’은 플라스틱 사용량을 줄이기 위해 전국의 각 호텔 및 리조트에서 단계적으로 도입한다. 무라벨 생수, 옥수수, 전분 등 식물에서 추출한 친환경 수지인 PLA(Poly Lactic Acid) 소재로 제작한 테이크아웃 컵?포크?나이프, 생분해성 친환경 포장 용기, 생분해성 세탁물 수거 봉투, 종이빨대 및...
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빙박·날박·차박…추억은 대박 2021-11-18 17:11:51
상비약, 등산스틱 등은 반드시 갖춰야 한다. 낭만적인 차박…화장실은 유의해야백패킹이 부담스럽다면 본인의 차에서 하는 차박도 추천할 만하다. 뒷좌석 트렁크를 접었을 때 몸을 누일 공간이 나온다면 기본은 갖춰졌다. 푹신한 자충 매트와 침구를 깔면 잠자리가 완성된다. 겨울철 노지 차박을 떠나려면 파워뱅크(이동식...
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스틸컷 한장으로 벌써 몰입…'지리산' 오른 전지현 2021-09-29 10:37:37
주변을 수색하고 있다. 단단히 짊어진 배낭과 등산스틱, 위치추적을 위한 GPS, 무전기, 구조용 등반 하네스 등 몸 전체에 두른 각종 장비들은 언제 어떻게 벌어질지 모르는 조난 사고와 이를 막기 위해 내달릴 레인저들의 치열한 일상을 짐작케 한다. 특히 무언가 발견한 듯 무전기를 켠 서이강이 심각한 눈빛으로 돌변, 그...
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"답답한데 산이나 타자"…코로나 장기화에 등산용품 수요 '껑충' 2021-08-15 10:00:06
G마켓 등산화 판매량 25%↑…나침반·등산스틱도 인기 중장년 취미는 '옛말'…2030세대 등산객 증가 (서울=연합뉴스) 이영섭 기자 = 부산에 사는 교사 한모(55)씨는 토요일 아침마다 동료들과 집 근처 백양산을 오른다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 이후 실내 운동시설 출입이 제한되자 등산 횟수를...
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집행유예 기간에 KTX 승무원 밀치고 욕설한 男 실형 선고 2021-06-23 23:25:17
전 등산 스틱으로 승강문을 치면서 객차 안을 돌아다니기도 한 것으로 전해졌다. 이에 대해 재판부는 "피고인은 폭력 범죄로 수차례 처벌받은 전력이 있고 집행유예 기간 중임에도 자중하지 않고 다시금 범행을 저질렀다"며 "다만, 범행을 인정하고 반성하는 점, 양극성 정동장애를 앓고 있어 우발적 범행을 저지른 것으로...
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코로나19 시대, 초보자도 건강하게 등산하려면 이렇게 2021-04-03 06:00:05
하산 시에는 등산 스틱을 이용하는 방법을 활용해 무릎에 가하는 부담을 줄여야 한다. 손동욱 강북삼성병원 정형외과 교수는 "무릎 관절염 진단을 받았다면 등산을 피하는 게 좋지만, 꼭 해야 한다면 경사도가 높지 않은 산에서 가볍게 하는 것이 좋다"며 "등산을 시작하기 전에 충분한 스트레칭으로 무릎 관절을 이완해야...
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거동 불편한 이봉주 "수술 생각 중이다"…전문의 "뇌 문제 있어" 2021-03-22 23:22:23
늘 뛰는데 그걸 못하니까. 그래서 가까운 산에서 스틱 짚고 등산하는 거 조금씩 하고 있다"고 근황을 공개했다. 이봉주가 앓고 있는 병명은 근육 긴장 이상증으로 알려졌다. 근육 긴장 이상증은 주로 특정 근육을 자주 쓰는 연주가, 작가, 운동선수가 겪는 병이다. 이봉주는 '치료를 어떻게 하고 있냐'는 질문에...
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겨울 등산 `발목염좌·관절염` 주의해야 …"충분한 스트레칭 중요" 2021-01-20 10:00:09
속도가 더딘 편이지만, 발목을 많이 사용하면 붓게 되고, 항상 부어 있는 상태가 될 수 있으며, 발목의 모양에 점점 변형이 올 수도 있다"고 설명했다. 유종민 원장은 "겨울 등산을 할 때에는 낙상 위험을 줄이기 위해 반드시 등산화를 착용하고, 발목 부담을 줄일 수 있는 등산스틱을 챙기는 것이 좋다"며 "작은 충격에도...
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등산스틱 튼튼함 제각각…어느 제품이 더 안전할까 2020-10-07 17:29:36
사용하는 등산스틱의 강도가 제품별로 차이가 나는 것으로 조사됐다. 한국소비자원은 2017년 이후 출시된 등산스틱 중 일자형 손잡이, 두랄루민(알루미늄 합금) 소재, 최대 길이(표시 기준) 130cm 이상, 길이 조절 3단인 제품 13종을 대상으로 품질과 안전성 등을 시험·평가한 결과를 7일 공개했다. 조사 결과 등산스틱의...
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