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하체부종 및 하체비만 벗어나는 법 2016-02-05 10:28:38
인해 골반 비대칭이 되면 한쪽 림프선 저하와 혈액순환 저하로 이어져 근육의 뭉침 현상이 지속되고 노페물이 쌓여 하체비만으로 연결된다. 그렇다면 하체비만에서 벗어나기 위해서는 어떻게 해야 할까? 우선 염분 섭취를 제한할 수 있도록 짜지 않는 음식 섭취와 밤늦은 야식을 자제하고 저칼로리 식사를 하도록 한다....
1일 1분으로 1년 젊어진다! 1.1.1 스킨케어 2015-12-28 14:00:00
이는 지압을 통해 안면부에 포진된 림프선을 자극하여 체내에 축적된 해로운 독소와 노폐물의 배출을 촉진시켜 보다 건강한 피부를 다져내는 원리라고 할 수 있다. 뿐만 아니라 이는 피부 탄력 증강에도 큰 도움을 주므로 한층 앳되고 활력적인 미모 완성에 탁월하다. 따라서 우선 손가락 끝을 이용해 림프의 배출구가...
크리스마스 럭키문이 내 얼굴에? 얼굴형 보완법! 이건 알아야 해~ 2015-12-24 15:35:01
경우 귀밑과 턱선이 시작되는 부분을 눌러주어 림프선을 자극하면 갸름해지는 효과를 기대할 수 있다. 먼저, 검지와 중지로 귀밑과 턱선이 시작되는 움푹 들어간 부분을 눌러잔다. 그 뒤 코를 숨을 들이마시며 지압을 하면서 숨을 내쉰다. 약 20회씩 반복하면 도움이 된다. 좀 더 빠른 시간에 눈에 보이는 축소효과를 보고...
놀라운 면역력 향상 ‘체온 1도’에 달려있다 2015-12-17 12:20:00
근육과 림프선을 자극해 혈액순환을 원활하게 하므로 피로와 면역력 회복에 효과적이다. 특히 스톤 테라피에 사용되는 현무암 재질의 돌은 열을 가장 오랫동안 유지할 수 있어 체온이 낮거나 혈액 순환이 원활하지 않은 이들에게 추천하는 프로그램이다. 따듯하게 달아오른 돌이 근육과 척추 사이에 열을 전달해 체내 독소...
[bnt화보] 김예림 “쇼핑은 주로 인터넷을 통해 하는 편” 2015-12-11 17:08:00
바를 때 림프선을 자극하며 마사지를 해주는 정도”라고 털어놨다. “식단관리를 하려고 1일1식을 했더니 오히려 폭식을 해 배만 나오더라”고 다이어트 실패담을 전하기도 했다. 그의 사복패션은 핫한 스트릿 패션으로 많은 커뮤니티에 올라온다. 이에 대해 “따로 사진을 신경 쓰진 않고 내가 입고 싶은 옷을 입는다”며...
[bnt화보] 모델 김예림 “피부 관리는 일주일에 세 번 반신욕으로 한다” 2015-12-11 17:06:00
림프선을 자극하며 마사지를 해주는 정도”라고 털어놨다. “식단관리를 하려고 1일1식을 했더니 오히려 폭식을 해 배만 나오더라”고 다이어트 실패담을 전하기도 했다. 2015년은 스무살 김예림에게 특별했다. 19살에 데뷔한 그에게 올해는 사회인이라는 것이 와 닿은 한 해였다고 한다. “술도 마시고 놀 거 다 놀았다....
[인터뷰] 김예림, 귀여운 소녀의 무궁무진한 매력을 엿보다 2015-12-11 17:03:00
특별한 관리라기보다는 바디로션 바를 때 림프선 마사지를 해주는 정도다. 식단관리를 해볼까하고 하루에 한 끼만 먹으려고 했는데 그렇게 하니 내가 폭식하게 되더라. 그렇게 되니 배만 나와서 아프리카 난민처럼 됐었다. 그 후로는 운동하면서 먹고 싶은 건 다 먹고 있다. 수영을 하고 있는데 아직 기초 수준이다(웃음)....
몸매관리 최적기, 빼기 힘든 팔뚝살 쉽게 빼는 방법은? 2015-11-30 12:40:00
겨드랑이로 이어지는 부분으로 림프선이 집중되어 있는 곳이다. 즉, 몸의 노폐물과 독소가 싸이는 곳으로 뭉친 림프선을 풀어주는 것만으로도 셀룰라이트 제거에 도움이 된다. 프리미엄 체형관리샵 더 레드클럽은 전문적인 액와관리로 정평이 나있다. 신부 드레스라인 관리, 산후 몸매관리 등 굵은 팔로 고민인 이들에게...
아이와 임산부도 안심하고 사용할 수 있는 '천연계면활성제' 샴푸 인기↑ 2015-11-18 17:05:38
장기간 피부에 흡수되면 림프선이나 혈관을 통해 뇌나 내장지방 등에 쌓이게 되는데, 이중 10%내외의 독성들은 체외 배출되지만 매일 사용하는 샴푸의 경우 장기적으로 체내에 쌓이게 되어 뇌질환의 원인이 되기도 한다.합성계면활성제는 아무리 깨끗하게 씻어낸다고 하더라도 그 성분이 피부에 침투하여 불임, 자궁내막증,...
이제 얼굴 밑을 주목하라! 아름다운 목과 데콜테 사수법 2015-10-09 08:00:00
마사지 쇄골에는 림프선이 분포되어 있기 때문에 이 부분의 흐름이 원활하면 신진대사가 개선된다. 노폐물 배출이 빨라지고 혈액순환 역시 개선되면서 얼굴 아래부터 서서히 밝혀준다. 방법은 마사지 크림이나 오일을 도포하고 마사지해 림프의 흐름을 촉진시키는 것으로 시작된다. 이 때 쇄골 라인에 가장 먼저 집중할 것....
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