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[재즈민의 뷰티 다이어리⑰] “10살 더 어리게!” 중년만을 위한 홈케어, 중년 동안관리 노하우 2022-03-29 10:48:00
목과 어깨가 시원하게 풀리는 효과는 물론 림프가 순환되며 안색이 환해지는 효과도 기대할 수 있죠. 5분 정도 넥크림으로 목주름 관리를 마치면 갈바닉 아이크림 ‘아이링클 솔루션’으로 눈가 관리를 시작합니다. 피부가 얇고 피지선이 적어 건조한 눈가 주변은 주름이 쉽게 생기는 부위인만큼 아이크림을 넉넉히,...
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"여성 암 생존자 3명중 1명, 림프부종 발생" 2022-03-11 10:15:45
자체와 항암 치료가 림프절의 순환을 막거나 방해함으로써 발생한다고 연구팀은 밝혔다. 이 결과로 미루어 나이가 많은 여성 암 생존자는 하지 림프 부종이 나타나는지를 주의 깊게 살필 필요가 있으며 다리에 부기가 나타나는 즉시 물리치료를 시작해야 할 것이라고 연구팀은 말했다. 하지 림프 부종은 유병률이 약...
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장미 히노키탕·현무암 마사지…얼어붙은 날 위한 '특급' 처방전 2022-01-27 16:57:19
팀장은 “림프 흐름을 촉진해 몸속 순환을 돕는다”며 “활력과 에너지를 재충전하고 균형을 찾게 될 것”이라고 했다. 현무암을 납작하게 눌러 만든 돌을 데운 뒤 복부에 올려 수기 마사지도 했다. 따듯한 기운을 끌어올려 혈액순환을 원활하게 하는 과정이다. 아로마 두피 마사지까지 하고 나니 한동안 이어졌던 두통이...
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하루 6~7시간은 반드시 자야 하는 이유 [건강!톡] 2022-01-12 09:41:34
순환을 떨어트리기에 면역 시스템의 기능 저하를 불러온다. 이러한 경우 긍정적인 사고와 마인드컨트롤을 통해 스트레스 관리를 해야한다. 또한 산책이나 자전거 타기 등 야외 활동을 통해 비타민D를 생성하여 스트레스를 줄이고 긴장이나 걱정, 불안을 감소시켜 면역력을 증강시킬 필요가 있다. 아울러 면역력은 평소 즐겨...
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동안 비주얼, 채정안의 뷰티팁? ‘림프 마사지’ 2021-12-21 10:50:00
추천했다. #하체 #겨드랑이 다음 하체 림프 관리로는 서혜부(사타구니) 부분을 마사지해 주면서 림프를 자극해 순환을 활성화했다. 또한 샤워할 때도 수시로 겨드랑이를 많이 눌러줌으로써 겨드랑이에 있는 림프절을 자극시켜 준다고. 도구를 이용할 땐 팔뚝 아래 부분을 빗질해주듯이 밀어주면서 겨드랑이에 노폐물을 버린...
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무너진 얼굴 윤곽선 바로잡는 법 2021-11-24 14:45:00
올려 멈추기만 하면 끝. 이를 통해 순환되는 느낌을 갖게 되며 노폐물 해소까지 이룰 수 있다. 귀 뒤부터 쇄골을 연결하는 근육을 손으로 마사지하는 것도 좋은 방법. 잡아당겨 멈췄다 놓는 동작을 반복하면 얼굴 부기 제거에 큰 도움이 된다. 림프가 제대로 순환되지 않은 채 부종이 생긴 얼굴선을 직접 가꾸게 되는 것....
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신종 코로나는 왜 자꾸 돌연변이를 만들까 2021-08-11 17:27:16
변한 B세포는 수많은 항체를 혈류와 림프계로 방출한다. 이 중 일부는 바이러스의 세포 감염을 차단하는 중화항체가 된다. 이번에 발견된 27개 항체 클론 형은 대부분 신종 코로나 표면의 스파이크 단백질을 표적으로 하는 것이다. 스파이크 단백질은 숙주 세포 표면의 ACE2 수용체와 결합해 바이러스의 감염 경로를 연다....
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스타들 잇따라 '노브라' 선언… "답답해서? 건강에 좋아" [건강!톡] 2021-07-17 15:06:33
브래지어는 혈액순환에 영향을 주고, 어깨 통증을 유발할 뿐 아니라 소화도 잘 안 된다. 특히 더운 날 꽉 끼는 속옷을 착용하면 접촉성 피부염 등 피부 질환도 생길 수 있다. 특히 간지러움을 참지 못하고 긁으면 2차 감염으로 염증이 생기거나 유두가 갈라지는 유두균열로 악화되기도 한다. 전문가들은 유두습진 환자 중...
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따가운 봄 햇살 STOP IT, 트러블 주의보 ON 2021-04-23 14:26:00
활용해 얼굴을 충분히 마사지해준 후 지워내면 얼굴의 림프 순환을 촉진해 혈색도 한결 환해지고, 노폐물도 자극없이 지워낼 수 있어 모공 관리에 적합하다. 마무리로 찬물로 헹궈내면 즉각적인 진정 효과뿐만 아니라 늘어진 모공을 좁히는 효과를 볼 수 있다. editor’s pick! 1 뉴트로지나 랩스 클래리파잉 포밍 젤 클렌...
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안티에이징 스킨케어, 해결책 3가지 2021-04-19 11:01:00
주변에는 양 손가락을 대고 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그리며 돌려준다. 이와 같은 마사지는 긴장된 근육을 이완시키는 작용을 해 수분과 영양 공급을 원활하게 이끄는 역할을 한다. 단순한 물리적 행위에서 벗어나 혈액순환과 림프순환에도 영향을 미쳐 유효성분의 흡수율도 자연스레 높아지는 것. 무엇보다도 적절한...
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