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[한동하의 건강e매일] 봄철 소화불량엔 '이곳' 지압을 2022-03-27 17:19:27
모두 기능성 위장장애에 해당합니다. 소화제를 먹어봐도 그때뿐입니다. 그런 경우는 발등의 ‘함곡혈’을 지압해 보세요. 함곡혈(陷谷穴)은 위장으로 흐르는 경락인 족양명위경에 위치한 혈 자리로 위장 운동을 촉진하고 복통, 소화불량, 체기 등에 특효인 혈 자리입니다. 위치는 발등의 2번째 3번째 중족골 사이로 눌러서...
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명절마다 찾아오는 '단골' 급체·배탈…응급실行 피하려면 [이선아의 생생헬스] 2022-01-29 23:12:08
부족으로 인해 소화기관 혈류량이 감소하면서 소화기능이 떨어지기 십상이다. 위, 식도로 음식이 역류할 가능성도 커진다. 만성 소화불량 환자는 전, 잡채도 조심평소에 만성 기능성 위장장애를 앓고 있다면 연휴 기간에 주의할 필요가 있다. 기능성 위장장애는 상복부에 주로 증상이 나타나는 '기능성 소화불량',...
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"생균제, 기능성 소화불량증에 효과" 2021-08-12 10:35:36
"생균제, 기능성 소화불량증에 효과" (서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 생균제(probiotics)가 기능성 소화불량증(위장장애: functional dyspepsia)에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 기능성 소화불량증은 특별한 이유 없이 소화불량, 속 쓰림, 더부룩함, 구토, 부글거림 등 여러 가지 위장장애 증상이 3개월 이상...
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진단 어려운 염증성 장질환, 전문센터를 통한 체계적 관리 중요성 커저 2021-06-23 08:30:03
소화기관의 영양분 흡수가 원활하지 않아 영양결핍, 영양장애가 발생할 수 있고, 염증이 계속될 경우 장 폐쇄, 협착, 천공 등의 심각한 합병증이 발생해 수술을 요하기도 하므로 조기 진단과 치료가 매우 중요하다. 치료는 약물치료가 우선이며 5-아미노살리실산(항염증제), 스테로이드제, 면역조절제, 생물학적제제 등이...
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덜 해롭다니 전자담배로 갈아탈까…'하이브리드 스모커' 될 수도 [이선아의 생생헬스] 2021-05-21 18:09:56
된다. 기도에 만성염증이 생겨 숨이 차는 ‘만성폐쇄성폐질환’, 폐가 딱딱하게 굳는 ‘폐섬유화증’도 흡연자들에게 많이 나타난다. 기저질환이 있으면 흡연의 위험은 더 높아진다. 정진세·배성훈 연세대 의대 이비인후과 교수가 2010~2013년 시행된 국민건강영향조사 자료를 활용해 당뇨병과 흡연의 영향을 조사한 결과...
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다이어트 나서는 '확찐자'들…식사 30분전 생수 500mL 마셔라 [이지현의 생생헬스] 2021-04-02 17:04:12
등에 대해 알아봤다. 물 부족하면 두통, 피로, 집중력 장애 등 호소물은 생명을 유지하는 데 꼭 필요하다. 인체의 70%는 수분으로 이뤄져 있다. 충분한 물을 섭취해야 한다. 물을 적게 마시면 만성 탈수 상태에 빠질 위험이 있다. 몸속에 있어야 할 정상 수분보다 1.5~2% 정도 부족한 수분량이 3개월 넘게 지속되는 상태다...
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"안 아프다"는 부모님…영상통화로 건강확인하는 5가지 방법 2021-02-11 06:00:02
한다. 치아 상태나 소화 불량 등을 이유로 육류로 단백질을 섭취하기를 꺼릴 경우 단백질이 함유된 음료나 파우더를 곁들여 식사하시는 것도 좋다. ◇ 양손의 엄지와 검지로 종아리를 감싸보도록 하자 근육과 근력이 떨어지면서 근감소증 위험에 처하지는 않았는지도 확인해야 한다. 근감소증은 노화에 따른 근육의 양...
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"머리 아프다고 다 같은 두통 아니다…원인·증상별 치료 달라" 2021-01-24 06:00:01
약은 예방하는 약과 통증을 줄여주는 약으로 구분되는데, 만성 편두통 환자의 경우에는 의사 상담을 거쳐 예방약을 먹는 것도 좋다. 두통이 하루 4시간 이상, 한 달에 보름 이상 나타나고 이 중 8일 이상이 편두통 양상을 보이며 3개월 넘도록 지속되면 만성 편두통이다. ◇ '편두통인 줄 알았는데'…축농증 등 부...
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췌장물혹, 정기 검진으로 췌장암 조기 차단해야 2020-10-06 22:02:01
등 통증, 갑작스러운 체중감소, 소화장애, 식욕부진, 가려움증, 오심, 구토, 황달, 당뇨병 악화 등이 나타나 오인하기도 쉽다. 김영선 민트병원 이미지센터장(영상의학과 전문의/의학박사)은 "특별히 증상이 없는 상태에서 췌장물혹이 발견되는 사례는 2% 정도에 불과하다"며 "문제는 적은 가능성이지만 이 중 췌장암으로...
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우울감 넘어 화병 부르는 '코로나 레드'…규칙적인 명상이 효과적 2020-09-18 08:38:47
장애와 소화장애를 겪기도 한다”고 했다. 이런 증상이 심해지면 분노가 만성화돼 고혈압, 중풍 등의 심혈관계 질환으로 이어지기도 한다. 자율신경계 중 교감신경이 흥분해 몸속 스트레스 호르몬이 지나치게 많이 분비되면 마음속 불편감이 신체 증상으로 나타난다. 가슴속 응어리도 치료 필요대개 이런 울분 증상이 있을...
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