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하체 다이어트 요가, 다리 부기 빼는 `전지현 모관 운동` 2016-01-07 17:01:49
`전지현 모관 운동` 하체 다이어트 요가와 함께 다리 부기를 효과적으로 뺄 수 있는 `전지현 모관 운동`이 관심을 모으고 있다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 보여준 모관 운동이 눈길을 끈다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로 전체 모세혈관의 70%가 모여있는...
상체 군살 없애기, 모관 체조 `놀라운 효능` 2016-01-06 17:15:30
없애기, 모관 체조 `놀라운 효능` 상체 군살 없애기 운동법이 관심을 모으는 가운데 모관 체조가 눈길을 끈다. `한류스타` 전지현은 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 `모관 운동`을 한 바 있다. 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을...
하루 10분 운동으로 건강 찾자…예쁜 다리 만드는 `전지현 모관운동` 2016-01-04 00:43:06
하루 10분 운동으로 건강 찾자…예쁜 다리 만드는 `전지현 모관운동` 다리 부기를 효과적으로 뺄 수 있는 `전지현 모관 운동`이 화제다. 인기드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 보여준 운동으로 화제를 모으기도 한 ‘모관 운동’은 하루 10분만 투자하면 효과를 거둘 수 있어 ‘예쁜 다리’를 원하는...
편안한 숙면을 위한 요가, 모관 체조 효과는? 2016-01-03 00:04:09
누워 `모관 운동`을 한 바 있다. 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복한다. 모관 운동은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 활발하게 해주는 것으로 알려졌다. 특히 혈액 순환이 원활하지 않은 사람과...
관절염에 좋은 운동, 전지현 모관 체조 아시나요? 2015-12-29 18:02:31
운동 관절염에 좋은 운동 관절염에 좋은 운동, 전지현 모관 체조 아시나요? 관절염에 좋은 운동이 관심을 모으는 가운데 모관 체조도 주목받고 있다. `한류스타` 전지현은 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 `모관 운동`을 한 바 있다. 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 ...
옆구리 다이어트 요가, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 2015-12-28 15:40:11
옆구리 다이어트 요가 옆구리 다이어트 요가, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 옆구리 다이어트 요가와 함께 다리 부기를 효과적으로 뺄 수 있는 `전지현 모관 운동`이 관심을 모으고 있다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 보여준 모관 운동이 눈길을 끈다. 모관 운동...
옆구리 다이어트 요가, 모관 운동법이란? 2015-12-28 13:56:07
옆구리 다이어트 요가 옆구리 다이어트 요가, 모관 운동법이란? 옆구리 다이어트 요가와 함께 모관 운동법이 주목받고 있다. 한류스타 전지현은 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 `모관 운동`을 한 바 있다. 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후...
모관 운동법 아시나요?, 윗몸일으키기 요통 부른다? 2015-12-24 13:20:30
▲(사진=SBS 별에서 온 그대 캡처) 모관 운동법 아시나요?, 윗몸일으키기 요통 부른다? 산모에게 좋은 모관 운동법이 관심을 모은다. 한류스타 전지현은 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 `모관 운동`을 한 바 있다. 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분...
차 제대로 마시는 법, 체내 독소 배출 비결은? 2015-12-23 13:41:00
다리를 수직으로 들고 가볍게 흔들어 주는 모관운동은 혈액순환을 왕성하게 해준다. 또한 붕어가 꼬리를 흔들며 전진하듯 누워서 몸통을 S자로 움직이는 붕어운동은 장 연동운동을 자극해 독소와 노폐물이 잘 배출되게 돕는다. 차를 마시는 것은 몸에 쌓인 수분과 노폐물을 내보내는 좋은 방법이다. 특히 녹차, 매실차, 꿀...
겨울 부츠 관리법, 다리 부기 빼는 `전지현 모관 운동` 2015-12-22 09:37:08
빼는 `전지현 모관 운동` 겨울 부츠 관리법과 함께 다리 부기를 효과적으로 뺄 수 있는 `전지현 모관 운동`이 관심을 모으고 있다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 보여준 모관 운동이 눈길을 끈다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로 전체 모세혈관의 70%가 모여있는...
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