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"물만 먹어도 빠져요"…설현, 48.7kg의 비법? 2021-10-25 17:01:49
다이어트 비법을 전수했다. 설현은 `버블`에서 팬들에게 몸매 관리 비법을 공개했다. 그는 체중 48.7kg, 골격근량 21.0kg, 체지방량 10.2kg를 솔직하게 고백했다. 그는 먼저 "물 2리터를 마셔보라"라면서 "이것만 지켜도 일주일에 1kg은 빠진다"고 자신했다. 그러면서 "커피 등을 타 먹지 말고 맹물로 마셔야 한다"고...
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물갈이와 어장관리의 중요성[김태엽의 PEF썰전] 2021-10-07 05:50:02
이제 가을이다. 저녁 날씨도 이제 제법 쌀쌀하고, 잊을만 했던 뱃살도 슬슬 올라온다. 골프 약속도 꽉 찼고 할로윈 파티도 준비해야 할 때다. 휴일도 많다. 역시 가을이 제일 바쁘다. 기업을 운영하는 사람들은 '바쁜 가을'이란 말에 격하게 동감할 것이다. 왜냐고? 바로 '아기다리고기다리던' 내년도 ...
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호텔 일식당? 골목 스시집?…어딜 가든 오마카세 먹어보세 2021-09-02 17:02:27
뱃살이 부드럽게 어우러진다. 다음엔 또 얼마나 먹음직스러운 스시가 나올까. 기대감을 안고 셰프의 손을 빤히 바라본다. 이번엔 우니(성게알)다. 먹는 기쁨에 보는 재미까지…무궁무진한 스시 오마카세의 매력이다. 수십만원이어도 먹는다 일본어로 ‘당신께 맡깁니다’라는 뜻의 오마카세(おまかせ)는 맛있는 스시를 먹을...
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'40kg 감량' 이용식 딸 이수민, 요요 없이 몸매 유지하는 비법 2021-08-23 15:06:15
건강관리를 소홀히 해 면역력 저하와 혈관 건강, 과민성대장증후군 등으로 고생을 했다고 전했다. 이수민은 "아빠의 건강을 되찾길 바라는 마음으로 '건강한 집'을 찾았다"며 출연 이유를 밝혀 모두 고개를 끄덕였다. 이수민의 가장 큰 걱정은 아빠의 '뱃살'이었다. 뱃살 때문에 면역력도 떨어지고 혈관...
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정용화 "30대에 만난 '대박부동산', 이전과 달라졌어요" [인터뷰+] 2021-06-15 14:07:37
전부였는데, 뱃살이 있으면 부끄럽잖아요. 꾸준히 운동은 하고 있었지만, 수영장 촬영 한 달 전부터 운동량도 늘리고, 식단도 닭가슴살 먹으면서 준비했어요. 그런데 촬영이 연기되면서 두 달 정도 관리 기간이 늘어난 거죠.(웃음) 그게 조금 힘들었던 거 같네요. ▲ 오인범 또한 아픈 과거와 여린 심성을 지닌 사람이었고...
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60대 중년배우 김영란, 다이어트 선언…"고혈압에 지방간 진단" 2021-06-15 09:56:07
옷을 고르는게 아니라 뱃살과 팔뚝 살을 가릴 수 있는 옷을 고르는 모습을 보고 자존감이 많이 떨어지는 걸 느꼈다고도 고백했다. 김영란은 "체중이 늘더라도 '내 나이 때 사람들도 다 그렇게 사는데 뭐 이렇게 그냥 살면 어때'라는 생각도 했었는데 체중 때문에 건강이 나빠지는 걸 느끼고, 100세 시대라고 하는데...
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확찐자 탈출…아침 '골반걷기'·밤 '다리 풍차돌리기' 효과적 [건강!톡] 2021-05-18 10:50:22
관리 및 비만 예방에 도움이 된다”고 말했다. ◆ 뱃살 빼기와 골반교정에 효과적인 운동법-아침엔 골반걷기 잠들기 전 다리 풍차돌리기 다이어트를 하기 위해 홈트 채널이나 유튜브를 열심히 본다고 운동이 되는 것은 아니다. 간단한 동작을 오늘 당장 시작하는 것이 중요하다. 유튜버 '추언니' 추민수 씨가 신간...
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집콕 뱃살 '홈트'로 해결…작년 실내 운동기구 특허출원 급증 2021-04-04 12:00:21
집콕 뱃살 '홈트'로 해결…작년 실내 운동기구 특허출원 급증 전년 대비 100건 이상 늘어…비대면·스마트 기술 중심 (대전=연합뉴스) 유의주 기자 = 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 영향으로 집에 있는 시간이 늘면서 홈트레이닝(홈트) 열풍이 부는 가운데, 비대면·스마트 실내 운동기구 특허출원이...
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살만 뺐다 하면 화제…연예인 다이어트 나도 될까? [연계소문] 2021-01-10 08:28:02
확 자극이 오더라고요. 외부 활동이 줄면서 뱃살이 점점 늘고 있는데 난 이대로 괜찮은 걸까 싶었어요. 그래서 저녁 시간대에 도보로 음식 배달을 하는 아르바이트를 시작했어요. 땀을 뻘뻘 흘리면서 다니다 보면 확실히 운동을 한 기분이 들어요." 서울에 거주 중인 30대 A씨는 살을 빼고 확 달라진 연예인의 모습을 보고...
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‘슬기로운 생활’ 가수 미나의 필살기 ‘뱃살 뱉기’ 공개 2020-12-27 14:59:00
건강 관리 비결을 전한다. Olive '슬기로운 생활'은 정보의 홍수 속에서 진짜배기 리뷰를 소개해주는 트렌디 정보쇼다. 떠오르는 이슈들을 분석하고 실속 있는 리뷰를 제공하는 한편, 특별 게스트의 일상을 관찰하며 건강하고 행복한 삶의 비결을 공유할 계획이다. 미나가 숨겨왔던 동안 유지 비결부터 뱃살 관리 필살기를...
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