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`예체능` 이영표 셔틀런 185회, 박지성은 192회 `월드클래스` 입증 2014-08-06 11:43:44
매니저 축구단 FC MNG와의 경기가 전파를 탔다. 이날 셔틀런 훈련에 앞서 정형돈은 이영표에게 "셔틀런 훈련을 어디까지 해봤냐?"고 물었다. 이에 이영표는 "185회를 왕복했다. 160회가 넘어가면 월드클래스다"고 밝혔다. 이에 멤버들이 "본인 자랑이냐?"며 야유를 보냈지만, 이영표는 "진짜 잘 뛰는 애들이 180회를 넘는...
`우리동네 예체능` 셔틀런 훈련, 최후의 1인은 샤이니의 "민호" 2014-08-05 23:58:09
해야한다”라며 일명 ‘공포의 빽빽이 훈련, 셔틀런“을 제안했다. 셔틀런은 히딩크가 체력 향상을 위해 도입한 구간 반복 달리기로 휘슬을 울리면 뛰기 시작해 계속 뛸 것 인지 포기할 것인지를 중점을 둔 훈련이다. 예체능 멤버 모두 이영표의 첫 휘슬에 달리기를 시작했다. 하지만 곧 30대 넘는 멤버들은 그만 주저...
`우리동네 예체능`윤두준-원준-민호, `우리동네 FC`의 박지성은 누구? 2014-08-05 17:02:17
꺼내든 훈련 비책은 20m를 반복해 달리는 `공포의 삑삑이(일명, 셔틀런(shuttle run)` 훈련. 2002년 한일 월드컵 당시 거스 히딩크 감독이 실시해 화제를 모았던 `공포의 삑삑이`는 선수들의 체력 증진을 목표로 한 초특급 훈련이다. 2002년 당시 `공포의 삑삑이` 최후의 1인으로 박지성이 꼽혀 화제를 모은 바 있다. 이와...
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