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이국주 곤약다이어트, 6kg 감량 성공 “다음날 모닝 쾌변” 2015-07-23 14:44:29
다이어트를 2주 동안 했다. 곤약이 섬유질이다 보니까 다음날 쾌변을 하게 된다. 요요는 없다”면서 “하지만 여전히 국내 개그우먼 중에 가장 무겁다”고 보는 이들을 폭소케 했다. 앞서 이국주는 한 프로그램에서 “곤약이 숙변 빼는데 좋더라”며 “나는 내가 똥으로 만든 사람인줄 알았다”고 말해 웃음을 자아낸 바...
스타들의 변신은 무죄! 최고의 성형 ‘다이어트’ 2015-07-07 09:03:00
특히 적은 칼로리 대비 포만감이 크며 숙변 제거를 통해 가벼운 다이어트를 진행할 수 있음을 전했다. ◇ 다이어트 효과 up! 이너뷰티 item 체중 감량 시 무엇보다 참기 힘든 것이 있다면 바로 ‘먹는 것’. 세상에 맛있는 음식들이 많이 있음에도 다이어트 때문에 먹고 싶은 음식을 참아야 하는 것은 큰 고통과...
곤약 요리법, 샐러드부터 떡볶이까지.. "다이어트 최고 식품" 2015-07-03 14:37:59
끌고 있다. 곤약은 숙변을 해소하고 장 건강에 좋으며 100g에 5kcal의 저칼로리로 다이어트에 훌륭하다고 알려져 있어 대표 건강식으로 떠오르고 있다. 실제로 배우 민송아가 곤약 다이어트로 19kg을 감량했다고 밝혀 화제가 되기도 했다. 과거 한 방송에서 민송아는 "변변한 운동도 하지 않고 배불리 먹으면서 산후...
'생방송 투데이' 장 건강 지킴이 낫토, 면역력 강화 도와 2015-06-24 18:00:00
장 운동을 활발하게 해줄 뿐 아니라 숙변을 배출해주어 장 속의 독소를 없애주는 효과가 있다.게다가 낫토 속에는 유산균뿐 아니라 염증을 줄여주는 다량의 항산화 효소가 들어있고, 변을 무르게 만들어주고 장세포를 튼튼하게 만드는 아연, 각종 아미노산 등이 복합적으로 들어있다.한편, 해당 방송에서는 가족들과 함께...
이국주 곤약다이어트 변비에도 탁월하다? 2015-06-24 01:22:50
것으로 특히 숙변에 좋은 것으로 알려져 눈길을 끌었다. 한편 곤약은 칼로리가 상당히 낮아 포만감이 놓으며, 특히 심이섬유로 인해 변비와 다이어트를 하는데 도움이 큰 것으로 알려졌다. 이국주 곤약다이어트 변비에도 탁월하다? 이국주 곤약다이어트 변비에도 탁월하다? 이국주 곤약다이어트 변비에도 탁월하다?
이국주, 곤약 다이어트로 1주일 만에 6kg 감량 "숙변에 좋아" 2015-06-23 18:11:43
"숙변에 좋아" (사진=KBS2 `위기탈출-넘버원` 화면 캡처) 이국주 곤약다이어트 이국주 곤약다이어트 이국주 곤약다이어트 이국주, 곤약 다이어트로 1주일 만에 6kg 감량 "숙변에 좋아" 개그우먼 이국주가 곤약 다이어트로 일주일 만에 6kg를 감량했다고 밝혔다. 이국주는 22일 방송된 KBS2 `위기탈출-넘버원`에 출연해...
다낭성 난소 증후군이란, 여성 건강에 좋은 채소는? 2015-06-22 10:37:25
있으며, 식이섬유가 풍부해 변비 개선, 숙변제거, 대장암 예방 효과가 있다. 또한 열량이 낮고 사포닌 성분이 많아 다이어트 식품으로도 좋으며, 생리통에도 좋다. 우엉에 들어 있는 탄닌이라는 성분이 염증을 없애주는 소염작용을 해 아토피나 여드름 등의 피부질환에도 효과적이다. 반면 생각보다 영양소가 적어 효능이...
유승옥, `완벽 명품 몸매` 유지 비결 공개...식단 어떻길래? 2015-06-19 15:54:38
귀리가 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 되고 숙변 제거에도 좋기 때문이라고 설명했다. 이어 그는 "점심은 돈까스 떡볶이 김치볶음밥 등 황제처럼 먹는다. 한끼 정도는 먹고 싶은 것을 먹어야 요요 현상을 줄일 수 있다"면서 "저녁은 닭가슴살 양파 반토막 버섯 달걀을 넣고 볶아 먹는다"고 다이어트 식단을 공개했다. ...
지중해식 식사란 ‘유승옥 몸매 만든 식단 엿보니?’ 2015-06-04 23:17:51
귀리가 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 되고 숙변 제거에도 좋기 때문이다. 이어 유승옥은 "점심은 돈까스 떡볶이 김치볶음밥 등 황제처럼 먹는다. 한끼 정도는 먹고 싶은 것을 먹어야 요요 현상을 줄일 수 있다"면서 "저녁은 닭가슴살 양파 반토막 버섯 달걀을 넣고 볶아 먹는다"고 덧붙였다. 지중해식 식사란 ‘유승...
지중해식 식사란 ‘유승옥 몸매 만든 그 엄청난 식단’ 2015-06-04 19:19:28
귀리가 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 되고 숙변 제거에도 좋기 때문이다. 이어 유승옥은 "점심은 돈까스 떡볶이 김치볶음밥 등 황제처럼 먹는다. 한끼 정도는 먹고 싶은 것을 먹어야 요요 현상을 줄일 수 있다"면서 "저녁은 닭가슴살 양파 반토막 버섯 달걀을 넣고 볶아 먹는다"고 덧붙였다. 지중해식 식사란 ‘유승...
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