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성큼 다가온 가을, 긴 폭염으로 지친 피부 `레시피` 로 힐링 2016-08-31 16:18:27
세안이다. 과도한 피지와 자외선 차단제나 메이크업 등으로 막혀있는 피부의 표면은 클렌징 제품을 이용해 씻어내야 하며, 피부에 남아 트러블을 유발할 수 있으므로 말끔하게 제거해 피부가 숨 쉴 수 있도록 도와야 한다. 우선 지친 피부에 부담이 가지 않도록 미지근한 물로 부드럽게 씻어내고, 피부에 남은 클렌저가 또...
건강한 자연분만을 꿈꾸는 임산부, 철저한 산전관리와 비타민D 섭취가 필요 2016-05-12 10:46:50
만들고, 진통을 돕는 호흡 훈련 등에 각별히 신경 써야 한다. 더불어 비타민D를 충분히 섭취하는 것도 좋다. 최근 산모의 체내에 이 비타민이 부족할 경우, 자궁 근육이 약해져 이 분만 방법이 힘들어질 수 있다는 연구 결과가 발표됐기 때문이다. 미국 보스턴 대학 메디컬센터 마이크 홀릭 박사 연구팀은 임산부 253명을...
스키 시즌 돌입, 스키장 피부관리법 2015-11-27 12:16:47
할 것은 자외선차단제다. 스키장 설원은 자외선의 80% 이상을 반사하기 때문에 피부가 검게 그을릴 뿐 아니라 장시간 노출될 경우 기미, 주근깨, 잡티 등의 원인이 된다. 따라서 평상시 사용하던 자외선차단제 보다 차단지수(SPF)가 높은 제품을 사용해 얼굴에 꼼꼼하게 발라주는 것이 좋다. 특히 이마, 콧등, 광대뼈 등...
고혈압약 복용자, 여름철 땀 많이 흘리면 혈압 '뚝' 떨어져 위험 2015-08-08 03:05:00
인체는 혈압을 유지하기 위해 자율신경을 통해 항이뇨호르몬, 카테콜아민 등의 물질을 분비한다. 혈압을 높여주는 물질이다. 그러나 나이가 많거나 뇌졸중 당뇨병 파킨슨병 등으로 자율신경에 이상이 있으면 이들 물질이 잘 분비되지 않는다. 고혈압 치료를 위해 이뇨제나 교감신경차단제 등을 복용하는 경우도 마찬가지다....
비치촉부터 배낭여행족까지, 별별 바캉스족을 위한 맞춤 뷰티 아이템 2015-07-29 08:24:49
아이템은 워터프루프 메이크업 제품이다. 물과 땀에 의해 자외선차단제는 물론 공들인 화장까지 씻겨 나갈 수 있는 만큼 `아름다운 외모를` 더 오래, 더 예쁘게 지속하고 싶다면 워터프루프 제품을 꼭 사용하도록 한다. [추천제품] 키엘의 `수분 자외선 차단제 SPF 50, PA+++` 업그레이드 된 자외선 차단 필터로 단파 U...
‘나이테=주름’ 부위별 주름 관리 방법 2015-03-16 10:24:00
의한 피부손상이다. 때문에 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르는 것이 중요하다. 또 눈가 주위가 건조해 지지 않도록 아이크림과 에센스를 충분히 발라주자. 아이크림을 바를 때는 눈가 안쪽부터 바깥쪽으로 발라주는 것이 좋다. 눈을 비비거나 문지르는 행동은 눈가 주름을 촉진시킨다. 잘 때 엎드려 자는 습관이 있다면...
동안의 적 `주름`, 보톡스와 필러로 해결 2015-01-30 15:28:40
자외선을 차단시켜 주기 위해 자외선차단제나 모자, 썬글라스 등을 착용하는 것이 도움이 된다. 그러나 이러한 관리에도 불구하고 눈가나 미간, 입가, 팔자 등 주름이 발생되었다면 보다 전문적인 방법으로 주름을 개선하는 것도 좋은 방법이다. 흔히 보편적으로 알려져 있는 보톡스와 필러가 대표적이다. 보톡스는...
150117 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-01-19 14:10:10
의미가 있다고 설명했습니다. 요즘 전국 스키장이 수많은 인파들로 인산인해를 이루는데요. 설원은 자외선을 80%나 반사하기 때문에 스키장에 갈 때는 자외선 차단에 꼭 신경을 쓰셔야겠습니다. 장시간 자외선에 눈이 노출될 경우 설맹증의 위험이 있으니까요. 반드시 보호안경을 착용해 주시고 노출되는 피부에는 자외선...
안과전문의가 말하는 ‘눈에 좋은 습관’은 무엇? 2014-11-04 20:11:52
각별한 주의가 필요. 또 외출 시에는 꼭 자외선차단제를 꼼꼼하게 바르는 것이 피부 및 눈의 노화방지에 좋으며 한낮에 야외에서 활동할 때에는 선글라스를 착용해 눈을 보호하는 것이 바람직하다. 더불어 책이나 컴퓨터 작업을 할 경우에는 약 30~50cm정도 거리를 두고, 1시간 정도 책을 본 후에는 반드시 5~10분 정도...
여자의 나이테, 깨끗하게 지울 수 없을까? 2014-11-04 18:19:18
관리에는 그만큼 신경을 쓰지 않기 때문이다. tv 속 중견배우들은 40대를 훌쩍 넘은 나이에도 불구하고 여전히 탄력 있는 몸매와 깨끗한 피부를 뽐내며 아름다움을 과시하는 이들이 많다. 그러나 얼굴에 주름 하나 없이 탱탱한 피부를 가진 연예인들의 목에도 세월을 느낄 수 있는 목주름이 보이기 마련이다. 목의...
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