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'수능 D-6' 수능 당일 시계 차고, 마스크 써도 될까? 2024-11-08 09:05:55
2025학년도 대학수학능력시험이 6일 앞으로 다가온 가운데, 입시학원인 대성학원에서 시험 유의사항을 공개했다. 수험생은 수능 전날 실시하는 예비소집에 반드시 참석해 수험표를 받고, 시험장 위치를 확인해야 한다. 응시원서 접수증과 신분증을 지참해 예비소집 장소로 가면, 수험표와 시험 유의사항 안내문을 받게...
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독일 "유사시 병력 2.5배 필요"…새 병역제도 도입 2024-11-06 23:04:27
만 18세 남녀를 대상으로 군복무 의사와 능력에 대한 디지털 설문을 하는 내용의 병역법 개정안을 의결했다. 국방부는 이르면 내년 봄부터 설문 결과를 토대로 신체검사를 거쳐 자원 입대를 받고 나아가 체력 등을 기준으로 복무 가능한 예비 인력을 파악할 수 있을 것으로 본다. 남성은 설문에 의무적으로 답변해야 하지만...
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하이골든핏, '더 골든핏 웰니스 클럽' 오픈…"맞춤형 웰니스 경험 선봬" 2024-11-04 17:24:58
넓혀 다양한 세대의 신체·정서 건강 관리 경험을 설계하는 데 심혈을 기울인다. 건강하고 지속 가능한 라이프 스타일 형성을 목표로, 윤태식 관장 겸 하이골든핏 대표가 직접 개인 맞춤형 상담과 인바디 측정 및 운동 능력 평가를 진행한다. 모든 트레이닝은 전문성을 갖춘 정직원 트레이너가 일대일로 제공하며, 최신...
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교사 지시 거부한 초등생 팔 잡고 "일어나"…대법 "아동학대 아냐" 2024-11-04 14:09:48
다른 교육적 수단으로는 훈육이 불가능해 신체적 유형력을 통한 지도가 필요했던 상황이라고 보기 어렵다"고 판단했다. 하지만 대법원 판단은 달랐다. 상고심 재판부는 "교사가 법령에서 정하는 바에 따라 아동인 학생을 교육하는 행위는 학생이 인격을 도야하고 자주적 생활 능력과 민주시민의 자질을 갖추게 하는 등으로 ...
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"혼자 뛰지 왜 러닝크루랑 같이 뛰냐고요?"…러닝열풍의 이유[러닝의 경제학②] 2024-11-04 07:50:01
신체건강 지표가 모두 상승했다. 반면 항우울제를 복용한 환자군의 정신건강 개선 지표는 달리기 처방군과 비슷했지만 신체건강 지표는 이전보다 더 악화했다. 전문가들은 달리기를 통한 ‘몰입’이 집중력을 향상시키고 우울증을 극복하는 힘이 된다고 말한다. 홍덕기 경상대 체육교육과 교수는 “러닝을...
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운동 후 손상된 근육…아몬드 먹었더니 '놀라운 결과' [건강!톡] 2024-11-01 19:28:01
키나제, C-반응성 단백질, 미오글로빈, 항산화 능력)를 측정했다. 그 결과 아몬드 섭취군은 운동 후 최대 72시간 동안 근육 손상의 지표인 크레아틴 키나제(CK) 수치 감소하는 등 회복 효과를 보였다. 72시간 후 CK 수치가 더 빠르게 감소하여 회복 속도가 증가할 가능성 또한 시사했다. 한편, C-반응성 단백질, 미오글로빈...
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[책마을] 코끼리 암 발병률은 고작 5%라고? 2024-11-01 18:19:25
수 있는 비둘기처럼 천재적인 길 찾기 능력을 갖췄다. 주변 환경을 기억하는 기억력과 경험에서 얻은 지혜를 활용하는 능력이 탁월하다. 예방 의학 권위자인 데이비드 B 아구스 미국 남캘리포니아대(USC) 의과대학 교수는 인간이 행복하고 건강하게 살기 위한 방법을 끊임없이 연구했다. 그는 에서 동물들에게서 배워야 할...
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"치매 예방엔 머리 쓰는 활동 좋은 줄 알았는데"…뜻밖의 결과 [건강!톡] 2024-10-30 11:17:56
인지능력, 의사결정능력 등 정신적 기능 저하를 일으키는 대표 신경퇴행성 질환이다. 세계 환자는 5500만명이 넘는다. 매년 1000만명 넘게 신규 환자가 발생하고 있다. 비만은 치매 발생의 중요한 요인으로 알려졌다. 하지만 비만과 치매 간 관계는 비만을 측정하는 다양한 지표에 따라 일관되지 않은 결과를 보인다는 게...
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'주말전사'인데…"치매 예방에 효과" 2024-10-30 08:22:15
이론적으로 중년기에 적어도 일주일에 한두 번 운동하면 치매 위험을 13% 낮출 수 있다는 것을 시사한다고 밝혔다. 오도노번 교수는 "운동은 신경세포의 성장과 생존을 돕는 뇌 유래 신경 영양 인자의 농도와 뇌가 외부 자극에 적응하는 능력인 뇌 가소성을 높일 수 있다"며 "신체활동은 뇌의 부피, 실행 기능, 기억력...
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"주말에만 1~2회 하는 운동도 인지기능 저하 예방 효과 크다" 2024-10-30 08:11:35
교수는 "운동은 신경세포의 성장과 생존을 돕는 뇌 유래 신경 영양 인자의 농도와 뇌가 외부 자극에 적응하는 능력인 뇌 가소성을 높일 수 있다"며 "신체활동은 뇌의 부피, 실행 기능, 기억력 향상과도 관련이 있다"고 말했다. ◆ 출처 : British Journal of Sports Medicine, Gary O'Donovan et al., 'Associatio...
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