[주니어 생글 기자가 간다] 올림픽 금메달리스트 구본길 선수와 만났어요 2024-10-12 18:40:20

날, 아침부터 긴장되고 가슴이 두근거렸습니다. 구본길 선수의 첫인상은 텔레비전에서 본 것처럼 정말 멋있고 빛이 났습니다. 제가 드린 첫 번째 질문은 “운동하다가 잘 안될 땐 어떻게 이겨 내시나요”였습니다. 구본길 선수는 운동할 때는 매우 집중하고 휴식할 때는 펜싱을 잠시 잊는다고 하셨습니다. 두 번째 질문은...

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• #주니어 생글

이유비, '워너비' 직각어깨 비결 공개…"주 5~6회 어깨 펴기 운동" 2024-10-06 15:23:55

날 아침 헬스장으로 향했다. 이유비는 "오늘 직각 어깨를 위해 피티를 받으러 왔다"며 "어깨 펴기 운동은 제가 정말 좋아하는 운동이라 빼먹지 않고 오고 있다"고 말했다. 그는 주 5~6회가량 헬스장에 들러 등과 어깨 운동을 하고 있다고 밝혔다. 이어 "여자들은 특히 어깨가 진짜 중요하다. 느낌 알지 않나. 이 각"이라며...

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• #이유비 워너비 #이유비 #운동 #어깨

"입은 것만 1000만원"…'흑백요리사' 안유성, 명품 휘감은 이유 2024-10-05 08:10:11

"아침마다 운동하고 사우나하고 몸 관리를 한다"고 말했다. 안 셰프는 '고객에 대한 최소한의 예의'인지를 묻는 질문에 "맞다"면서도 "부자는 아니다"라고 답했다. 안 셰프는 지난해 9월 '대한민국 조리 명장'에 선정됐다. 전라도 전체 조리 분야 첫 명장이다. 그는 '흑백요리사'에 출연한 계기에...

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• #입은 것만 #셰프 #브랜드

[편집장 레터] 녹색 수혈 2024-10-05 06:00:01

지천명(知天命)의 나이를 훌쩍 넘긴 후 제 아침 루틴은 약 먹기부터 시작됩니다. 눈을 뜨자마자 고혈압과 고지혈증 약을 입에 털어 넣은 뒤 그제야 하늘을 슬쩍 올려다보는 게 일상이 됐죠. 중년에게 고혈압 같은 심뇌혈관계 질환은 평생 달고 살아야 할 지병이라지만, 세계보건기구(WHO)에서 사망 위험 요인 1위로...

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• #편집장 레터 #전환 #금융 #기업 #녹색 #고혈압 #수혈 #정부

한가인, 국제학교 다니는 딸 라이딩…'미친 스케줄' 엇갈린 반응 2024-10-04 08:34:44

새벽 6시에 기상해 아이들 아침 식사를 챙긴 후 7시 반부터 집을 나섰다. 그는 "신당동 집에서 출발해 역삼동에 있는 학교에 첫째 라이드를 시작한다"고 말했다. 이어 "원래 둘째는 집에 있어도 되는데 늘 누나 배웅을 같이한다"고 귀띔했다. 제작진이 "영재원이냐"고 묻자 한가인은 비인가 국제 학교"라고 설명했다. 이어...

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• #한가인 국제학교 #한가인 #아이 #국제학교 #라이딩 #첫째

안다만 해변 걷고 싱잉볼 명상…지친 당신, 푸껫 힐링 어떠세요 2024-10-03 19:13:40

하지 않았다. 오랜만이었다. 다음날 이른 아침, 숙소에서 천천히 걸어 나와 웰빙 센터를 찾았다. 싱잉볼 명상 수업을 한다는 교실에는 대여섯 명이 모여 있었다. 국적은 제각각, 가벼운 눈인사를 건네고 네팔과 인도 등지에서 공수해온 싱잉볼의 청아한 소리를 들으며 명상 지도자의 지시에 맞춰 호흡에 온 정신을 집중했...

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• #안다만 해변 #반얀트리 #푸껫 #리조트 #여행 #시간 #웰빙 #집중 #지역 #명상 #방문

BIFF, 레디 액션 2024-10-03 19:06:57

영화운동이 ‘영화의 도시’ 부산의 시작이었다. 10월의 부산에선 여전히 나의 취향을 발견하고, 영화인들을 만나 영화에 대해 이야기할 수 있는 시간이 펼쳐진다. 부산 전역의 극장들은 물론 언덕에 오르다가, 수변 공원을 거닐다가도 한 편의 영화를 마주할 수 있다. 일상을 잠시 벗어나 세상의 다른 조각들을 마주하고...

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• #BIFF 레디 #영화 #부산 #작품 #영화제 #상영 #요시이 #감독 #고메스 #올해 #베를린

올림픽 목전 '민주화 요구 학생 대학살'…멕시코, 국가책임 인정 2024-10-03 01:49:08

민주화 운동과 정치 변혁 필요성을 웅변하는 상징으로 남아 있다. 앞서 안드레스 마누엘 로페스 오브라도르 전 대통령도 틀라텔롤코 사건에 대해 국가수반으로서 피해자에게 유감의 뜻을 표명한 바 있다. 셰인바움 대통령은 "대학교수였던 제 어머니도 당시 민주화 운동 대학생들을 돕다가 학교에서 쫓겨났다"는 가족사를...

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• #올림픽 목전 #멕시코 #대통령 #사건 #당시 #민주화 #정부

작년 사망원인 2위라는데…"1020도 위험" 무서운 경고 [건강!톡] 2024-09-27 16:11:25

적은 운동을 꾸준히 하는 게 좋다. 수영이나 자전거 타기 등은 심폐 기능을 강화하고 심박수를 낮추는 데 도움된다. 다만 일교차가 큰 시기, 아침에 야외에서 운동을 할 땐 보온에 신경써야 한다. 운동 전후 스트레칭도 필수다. 운동 중 평소와 다르게 호흡곤란이나 가슴의 답답함이 느껴진다면 심장질환 위험 신호일 수...

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