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[단독] '골 때리는 그녀들' 서동주 "연습한 덕분에 결승전 2골" (인터뷰) 2021-09-23 15:46:53
얼음찜질과 재활 치료로 버틸 수 있는 정도였는데, 선영 언니는 준결승 때 미끄러져서 다친 허벅지 근육이 회복이 안 돼 결승전 때도 엄청 고생하셨고, 끝나고도 한참 힘드셨어요. (신)효범 언니는 무릎이 붓고 물이 차서 병원 다니셨고, 하나 언니도 무릎 연골이 닳아서 많이 아팠어요. (송)은영 언니도 발목에 염증이...
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안전한 추석 보내려면 숙지해야 할 응급처치 요령 2021-09-17 07:00:03
부위에 얼음찜질하는 건 오히려 통증을 악화하거나 더 심한 손상을 유발할 수 있으므로 가급적 삼가야 한다. 2차 감염 위험이 있으므로 물집이나 벗겨진 피부는 제거하지 말고 바로 병원으로 가는 게 좋다. ◇ 성묘 중 벌에 쏘였다면 벌침부터 제거해야 성묘를 하러 갈 때는 벌 쏘임 사고에 주의해야 한다. 이때 단조로운...
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"너희 잘못이다"…한국계 6살 아이 폭행한 美여성 2021-07-13 06:43:35
얼음찜질을 할 수 있도록 도움을 줬고 아들의 안정을 위해 색칠용 그림책을 가져다준 사람도 있었다며 감사의 마음을 전했다. 이어 6살 아들이 사건 당시 함께 있던 2살 여동생이 다치지 않아 다행이라고 말하는 대견한 모습을 보였다면서도 아들이 입은 정서적 상처를 걱정했다. 아이 엄마는 폭행 용의자가 아들에게 인종...
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한국계 6살 아이에 주먹질 폭행…미 백인여성, 증오범죄로 체포 2021-07-13 05:06:24
얼음찜질을 할 수 있도록 도움을 줬고 아들의 안정을 위해 색칠용 그림책을 가져다준 사람도 있었다며 감사의 마음을 전했다. 이어 6살 아들이 사건 당시 함께 있던 2살 여동생이 다치지 않아 다행이라고 말하는 대견한 모습을 보였다면서도 아들이 입은 정서적 상처를 걱정했다. 아이 엄마는 폭행 용의자가 아들에게 인종...
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뜨거운 사막 한가운데서 얼음 목욕 "몸과 마음 시원해져요" 2021-06-29 12:00:02
"얼음물 목욕은 운동선수든 일반인이든, 남녀노소 불문하고 모두에게 좋다"고 말했다. '얼음물 찜질' 요법은 극한의 추위를 견디는 데 다수 세계기록을 보유한 네덜란드의 익스트림스포츠 선수 빔 호프가 유행시켰다. 호프는 고대 티베트불교 승려들의 호흡법에 착안해 자신만의 입수·호흡법을 개발했다....
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건강에 좋은 등산, 통풍 환자에는 치명적…"평지 걷는 게 좋아" 2021-06-02 15:13:08
얼음찜질로 증상을 완화한 후에 신속히 병원을 방문해야 한다. 통풍으로 진단된 후에는 급성 통증을 해소하기 위해 약물 치료를 하게 된다. 이후에는 평상시 생활 습관 개선과 규칙적인 운동 그리고 필요하다면 약을 처방받아 체내 요산 수치를 관리해야 한다. 요산은 고지혈증, 고혈압처럼 오랫동안 관리가 필요하지만,...
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어깨 아프다고 다 오십견?…회전근개 파열 의심해보세요 [생생헬스] 2021-04-09 17:15:35
일상생활이 가능하기 때문이다. 파스와 찜질로 버티는 어깨 질환자들이 많은 이유가 여기에 있다. 전문가들은 이런 ‘버티기’가 병을 키울 수 있다고 우려한다. 일찍 병원을 찾으면 웬만한 어깨 질환은 약물치료와 운동치료로 다스릴 수 있지만, 너무 늦게 병원 문을 두드리면 수술 외에 대안이 없어서다. 어깨질환은 통상...
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겨울 등산 `발목염좌·관절염` 주의해야 …"충분한 스트레칭 중요" 2021-01-20 10:00:09
즉 얼음찜질을 통해 붓기를 가라앉히라는 의미다. 다음으로 C는 Compression, 즉, 압박붕대 등을 이용해 염좌 부위를 압박하라는 의미이며, 마지막으로 E는 Elivation으로 누워 있을 때 발목을 자신의 심장 위로 올려서 부종을 줄이라는 뜻을 담고 있다. 발목염좌의 경우 보통 깁스와 보조기를 이용해 환부를 고정하고,...
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'다큐프라임' 피부의 반란, 원인은 장이다 2020-11-07 08:27:01
박경은 씨(49세) 그녀의 일상은 외출 후 얼음찜질과 찬물 세안이 필수코스다. 3년간 두피 가려움증을 호소하며 대인관계까지 힘들어졌다는 이관숙 씨(67) 또한 심각한 피부질환으로 고통스러운 날들을 보내고 있다. 식생활과 생활습관 개선을 비롯해 4주간에 걸쳐 피부보호막 유산균을 복용한 사례자들, 그들의 결과는 과연...
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'라디오스타' 스테파니, 메이저리거 브래디 앤더슨과 "싸운날이 1일" 2020-08-06 00:32:00
야구 부심이 있다. 우린 다치면 바로 얼음찜질을 했다. 근데 남자친구는 이게 과학적으로 증명이 안됐다고 하더라"라고 말했다. 이어 스테파니는 "그러다 보니까 목소리가 높아졌다. '남자친구가 메이저리거였으면 말 좀 들어라'라고 하더라. 그때 우리가 사귄다는 걸 알게 됐다. 짜증은 났는데 기분은 좋았다. 정확한...
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