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"너무 말라서 갈비뼈 앙상"…혹독한 체중감량 부작용은 [건강!톡] 2024-12-30 20:18:01
△2023년 11.7%로 매년 증가했다. 10대 식이장애 환자 10명 중 8명은 여성이었다. 건강한 다이어트란최근에는 극단적인 다이어트가 건강을 해칠뿐더러 실제 체중감량 효과도 크지 않을 수 있다는 연구 결과도 나오고 있다. 저마다 맞는 다이어트 방법이 다르다는 이유에서다. 11월 발표된 '비만 표현형에 따른 비만...
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화사 "다이어트로 거식증·우울증"…소유 "48kg일때 기절" 2024-12-30 10:03:29
'최저 몸무게', '나의 섭식장애', '딜레마' 총 6개의 챕터로 구성된 바디멘터리는 불문율 같던 아이돌 외모 기준에 반했던 화사의 이야기로 시작한다. 개성 있는 외모로 자신감 넘쳤던 화사는 데뷔 초 겪었던 탈퇴 서명 운동을 회상하며 "아이돌의 숙명이지만, 특히 그때는 미의 기준이 타이트했던...
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'소아우울증' 5년간 92% 증가…위험요인 3가지는 2024-12-27 11:43:12
품행장애, 불안장애 등을 동반할 수 있다. 한편, 사춘기와 우울증 증상을 혼동하는 경우도 있다. 사춘기 때 흔히 발생하는 감정기복은 자연스러운 현상이지만, 우울증에 의한 감정 변화는 지속적으로 일상생활에 지장을 주며, 치료가 필요한 증상이다. 특히 우울증으로 진단하기 위해선 우울감이나 과민함이 2주 이상...
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붙이기만해도 허벅지 근육 강화…'근력강화' 전자약 출시 2024-12-24 15:23:34
운동과, 요실금, 배뇨장애 등의 재활치료를 목적으로 개발됐다. MUSFIT은 기존의 통증 치료 장비들이 근육통 완화에 중점을 둔 것과 달리 근력 강화에 특화돼있다. 근력저하에 관련된 3대 근육인 둔근·대퇴사근·척추기립근의 강화를 유도한다. 2.5 테슬라의 고강도 전자기장이 특정 근육 부위의 운동을 유도하며, 근육이...
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근감소증 시작된 노년층, 무릎 퇴행성관절염 주의 2024-12-20 08:21:31
퇴행성 관절염일 가능성이 높다. 특히 보행장애와 함께 무릎이 쑤시는 듯한 극심한 통증이 지속된다면 퇴행성 관절염 말기에 해당할 수 있어 빠른 치료를 받아야 한다. 퇴행성 관절염은 연골 손상 정도에 따라 1단계부터 4단계까지 나뉜다. 1단계는 간헐적으로 무릎 통증을 느끼며 체중관리와 근력운동을 통해 개선할 수...
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노화로 근육 감소…'이것'만 먹어도 예방 효과 2024-12-19 14:47:36
활동장애와 당뇨병, 대사질환 등 노인성 질환을 유발한다. 근감소증 예방과 치료를 위해선 꾸준한 운동이 효과적이다. 운동을 하면 근육호르몬 마이오카인이 분비돼 근기능 향상뿐 아니라 뇌, 간, 지방 등에서의 대사조절과 염증 완화에 영향을 준다. 나이가 들수록 마이오카인 중 아펠린(77개의 아미노산으로 이뤄진...
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"로제도 이거 없으면 안된대"…매일 챙겨다니는 필수품 정체 [영상] 2024-12-18 21:03:01
불안장애 증가세도 꼽힌다. 국민건강보험공단에 따르면, 우리나라의 10대 우울증·불안장애 환자 수는 지난 5년간 56.4% 증가했다. 이에 의료계에서는 수능이 있는 11월에 환자 수가 급증하는 모습이 포착됐다는 점에서 학업 스트레스와 사회적 경쟁 심리 등이 청소년 불안을 가중했다고 해석했다. 조서은 가천대 길병원...
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초겨울 급격한 일교차…만성질환자 한랭질환 주의보 2024-12-12 16:22:42
운동 및 수분 섭취를 하면 한랭질환을 예방하는 데 도움이 된다고 했다. ○질병청, 한랭 질환 응급실 감시 체계 가동질병관리청은 지난 1일부터 내년 2월 28일까지 ‘한랭질환 응급실 감시체계’를 가동한다. 이 기간 전국 500여 개 협력 응급실에서 한랭질환자 현황을 신고받고, 매일 질병청 홈페이지를 통해 유관기관과...
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"시급하다"…병원 찾은 박수홍, 의사가 한 말에 '충격' 2024-12-12 12:04:28
다이어트를 제안했다. 대사증후군은 대사 장애로 내당능 장애(당뇨의 전 단계, 공복 혈당이 100mg/dL보다 높은 상태, 적절한 식사요법과 운동요법에 의해 정상으로 회복될 수 있는 상태), 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러 가지 질환이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 것을 의미한다. 대개...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 12월 12일 오늘의 띠별 운세 2024-12-12 06:00:01
새로 시작하기보다는 가벼운 운동부터 시작하기 바랍니다. 식이요법을 병행한다면 도움이 될 것입니다. 정기 검진을 받아보기 바랍니다. 66년생 쇼핑이나 무리해서 물건을 충동 구매할 수 있는 시기입니다. 특히 인터넷이나 방송 등 간접적으로 구입하는 물건에 문제가 생길 수 있으므로 이 시기에는 직접 경험하는 것이...
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