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자연 속 캠핑 꾸리기, 꼭 챙겨야할 아이템은? 2014-08-19 09:55:02
장점이 있으며 봉투형은 다양한 활용이 가능하고 가격대가 저렴하다는 특징이 있다. 수면 시 베개를 대신해 옷이나 가방을 베고 자는 사람들이 많은데 이는 허리, 어깨 등에 악영향을 미치기 일쑤다. 따라서 휴대용 베개, 수면베개 등 편안한 잠을 이룰 수 있도록 도와주는 아이템을 꼭 챙기도록 하자. 만약 분위기 있는...
잡티 하나 없는 스타들의 피부 따라잡기 2014-08-05 10:03:31
성장 및 재생 호르몬이 분비돼 피부 관리에 도움이 되기 때문이다. 저 시간대를 놓치게 되면 피부의 재생 속도가 느릴뿐더러 편한 휴식을 취하지 못해 푸석푸석해지기 쉬워진다. 물론 바쁜 현대인들의 일상을 따져보았을 때 밤 10시에 잠드는 것은 현실적으로 어려울 수 있다. 그렇다고 하더라도 최소 12시 정각이 되기 전...
[화제의 치료법] 병 키우는 베개 vs 병 고치는 베개…'건강한 잠' 베개에 달렸다 2014-05-27 07:00:01
“목에서 발생한 이상은 척추로 이어지는 등과 허리에도 영향을 미치게 된다”고 설명했다.보통 바른 자세로 누울 때를 기준으로 베개를 고르지만 자는 동안에는 여러 번 몸을 뒤척이며 자세가 수시로 바뀐다. 베개를 고를 때는 바로 누웠을 때와 옆으로 누웠을 때, 팔을 올렸을 때와 내렸을 때 등 자세가...
건강하고 매끄러운 피부, 비밀은 ‘수면’에 있다 2014-03-27 09:00:07
편한 자세를 취하는 것이 좋지만 가장 올바른 수면 자세는 천장을 보고 똑바로 누워 몸이 좌우 대칭인 자세다. 엎드려 자는 습관은 목과 허리는 물론 피부 건강에도 좋지않으므로 고치는 것이 좋다. 이는 목과 허리에 디스크의 위험을 높일뿐만 아니라 연약한 목과 눈가의 주름을 유발하기도 한다. 허리와 다리가 약한...
콘서트 관람 후 제대로 된 휴식을 위한 아이템 2014-02-26 11:23:30
베개는 도수치료 기법과 인체공학이 결합한 베개다. 베고 있을 때 일반 메모리폼 베개처럼 푹 꺼지지 않고 바른 체형의 형상을 유지하면서 편안한 정도의 쿠션을 찾아 최적화시켰다. 또한 콘서트 당시 무리가 갔을 수 있는 경추를 보호하며 피로가 쌓인 몸의 숙면을 유도한다. 그러므로 불면증이 있는 사람에게도 적합한...
침대의 끝없는 진화, 무중력 침대 '에르고슬립' 국내 상륙 2013-11-07 09:58:00
들어 올려서 tv를 시청하거나 독서를 할 때에 베개나 쿠션을 여러 개 겹치지 않아도 편한 자세를 취할 수 있고, 하체 부분을 올려 잠자리에 들기 전에 하루 동안 쌓인 다리의 피로를 풀 수 있다. 또한 복압을 낮추는 모드를 통해 임산부의 쾌적한 수면 및 휴식과 출산 후 수유 시에도 유용하게 활용할 수 있다.특히 하체를...
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