인생의 3분의 1을 '이것' 하면서 보내면서…몰랐던 사실 2024-05-04 19:35:11

교수는 ‘매일 숙면’이란 책에서 ‘꿀잠’의 비밀은 규칙성에 있다고 설명한다. 건강한 잠이란 정해진 시간에 잠자리에 들고 기상하는 것, 자신한테 맞는 충분한 수면 시간을 갖는 것, 그리고 깊고 질 좋은 잠을 자는 것이다. 이 세 가지 요소가 습관화돼 잘 지속하는 것이 중요하다고 한다. 규칙적이고 건강한 수면...

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• #인생의 3분의 #수면 #건강

과반 미달 노조만 3개…근로조건 결정 어찌하오리까 2024-04-30 16:58:36

해당하고, 취업규칙을 불리하게 변경할 때 동의 권한을 가지며, 근로자참여법상 노사협의회 근로자위원 위촉권과 산업안전보건법상 산업안전보건위원회 위원 지명권을 가지며, 이러한 권한은 과반수 노동조합의 배타적 권한이므로, 사용자 입장에서는 근로조건 결정을 위한 논의 창구가 일원화되는 편리함도 있을 수...

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• #과반 미달

유재석 新 예능 '틈만나면', 2049 시청률 동시간 1위 '출발' 2024-04-24 10:30:19

‘무릎 위로 던져야 한다’라는 제작진의 규칙에 흙바닥에 무릎을 헌납하며 몸을 사리지 않는 투혼을 발휘해 감탄을 자아냈다. 총 10번의 기회 중 8번째 도전에서 유연석은 극적으로 성공했으나, 유재석이 실패해 이광수의 손에 선물 획득의 성패가 달려있는 상황. 유연석은 “못 보겠다”라며 긴장감을 토로했고, 이광수는...

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• #유재석 #이광수 #유재석 #유연석 #틈새 #웃음 #선물 #시간 #사람 #게임 #성공

'선재 업고 튀어' 김혜윤 구한 사람, 변우석이었다…포옹 엔딩 2024-04-17 10:04:23

임솔의 시계에 불빛이 들어왔고, 타임슬립의 규칙을 알아챈 임솔의 2번째 타임슬립이 이뤄졌다. 하지만 다시 돌아온 2008년은 임솔의 1번째 타임슬립 이후 10일이 지난 상황. 특히 김태성(송건희 분)의 완전 소중한 여자친구가 되어 있는 임솔은 자신이 잠깐 현재로 돌아간 사이 19살 임솔이 저지른 만행을 알고 경악했다....

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• #선재 업고 #류선재 #위해 #자신 #타임슬립 #첫사랑 #선재

KBS 입사 1년 만에 퇴사…최송현, 뜻밖의 근황 보니 [본캐부캐] 2024-03-30 12:51:50

했다. 강사로서 꼭 지키려는 본인만의 규칙이 있는지 묻자 "동시에 3명 이상은 보지 않으려고 한다. 초보자는 언제 어떤 상황이 벌어질지 모르기 때문"이라고 답했다. 이어 "장비가 많고 무거워서 파워풀한 익스트림 스포츠라고 생각하는 분들이 많은데 경쟁하는 스포츠가 아니라 엄청 고요하다. 유유히 가면서 예쁜 걸...

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• #KBS 입사 #최송현 #스쿠버다이빙 #다이빙 #자신 #시간 #바닷속

[이소연의 시적인 순간] 우리 집 규칙 2024-03-27 17:52:58

시켜 적은 생활 규칙이 5년째 붙어 있다. 그중 문제 있는 문장은 첫 번째 문장이다. “주는 대로 먹을 것.” 히스테리컬한 느낌이 다분하다. 집에 찾아온 손님들은 냉장고에 적힌 규칙에 폭소하거나 걱정한다. 그래도 취향이라는 게 있는데…. 보통 이런 경우 “편식하지 않는다” “음식 투정 하지 않는다” 정도의 문장을...

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• #이소연의 시적인

에이스침대 "설레는 새학기, 에이스침대로 포근한 보금자리를 완성하세요" 2024-03-19 15:56:38

매트리스는 신중하게 선택해야 한다. 특히 아이들은 규칙적인 수면을 취하는 것이 무엇보다 중요하기 때문에 개인의 체형 및 수면 습관에 맞는 매트리스를 사용해야 한다. 대표적인 추천 모델로는 자녀용 매트리스로 꾸준한 사랑을 받고 있는 ‘듀오 테크(DUO TECH) III’를 꼽을 수 있다. 듀오 테크 III는 하이테크 공법과...

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• #에이스침대 설레는 #침대 #자녀 #매트리스 #에이스침대 #공간 #헤드보드 #아이 #적용 #침실 #사용

美민주, 이번엔 제3후보 조기 대응…"2016년 패배 반복 우려" 2024-03-14 23:56:32

것"이라며 "대비에는 무소속과 제3당 후보들이 규칙을 따르게 하는 것도 포함된다"고 말했다. 중도 좌파 성향의 싱크탱크로 트럼프에 반대하는 '제3의 길'(Third Way)도 케네디 주니어를 지지하는 슈퍼팩을 주(州)정부에 고발했다. '제3의 길'은 독자 후보를 내려고 하는 정치단체 '노레이블스'가...

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• #민주 이번엔 #후보 #트럼프 #제3 #제3후보 #대선 #이번

[특파원시선] 관례 깬 3중전회 연기…'시진핑 시대 뉴노멀' 의미는 2024-03-02 07:00:01

이례적" '시진핑 2기'부터 바뀐 게임의 규칙…"中 정치 동향 더 예측 어려워" (베이징=연합뉴스) 정성조 특파원 = 중국을 다루는 해외 매체들이 작년 하반기부터 줄기차게 관심을 기울여온 '3중전회'(三中全會)가 결국 4일 개막할 연례 최대 정치행사 양회(兩會·전국인민대표대회와 전국인민정치협상회의)...

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