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애플 힙 만들기, `상체 군살` 제거 팁은? 2016-07-02 05:28:08
양팔을 위아래로 움직인다. 이 운동은 뒤쪽 팔뚝살과 옆구리 군살 제거에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 단, 수건을 팽팽하게 당겨야 한다. 두 번째 운동은 상체 뒤쪽 군살 제거법으로 수건을 잡은 팔을 위아래로 올렸다가 내리는 동작을 반복한다. 마지막 세 번째 운동은 슬림한 허벅지 및 애플 힙에 도움을 주는 슬리밍...
장마철 우산과 장화 이용법, 빨래 악취 제거 팁은? 2016-06-22 19:36:20
함께 빨래 악취 제거법도 눈길을 끈다. 장마철 세탁물은 세균이 번식하기 쉬어 철저히 관리해야 한다. 속옷과 수건 등은 주기적으로 삶아준다. 또 빨래를 한꺼번에 모아서 하는 것이 좋다. 선풍기를 이용해 빠르게 건조시키는 것도 중요하다. 이와 함께 미지근한 물로 세탁하고 헹굴 때 `식초`를 넣어주면 악취를 방지할...
입냄새 질병신호, `후우~` 입냄새 제거 방법은? 2016-03-21 09:26:12
경우도 있다. 입냄새 제거법은 타액이야말로 자연적으로 입냄새를 해결해 줄 수 있는 물질인데 무엇보다 중요한 것은 구강의 건조 상태가 충치나 잇몸 질환을 유발하기 쉽고, 입냄새의 중요한 원인이므로 이를 방지하는 게 중요하다. 입냄새를 없애기 위해서는 자주 구강 및 치아, 인두를 청결히 하고, 항상 건조하지 않게...
겨울옷 보관법, 습기 결로 조심하세요 2016-02-28 07:35:18
먼지를 청소해야 한다. 이와 함께 집안 습기 제거법도 관심을 모은다. 가장 간단한 방법은 습기제거제를 집안 구석 구석에 놓거나 `참숯`, `신문지` 등을 활용하는 방법이 있다. 또 베란다 곰팡이를 예방하기 위해서는 환기를 자주 해야 한다. 베란다 벽면이나 바닥에 물이 고여 있으면 마른 천으로 닦아준다. 겨울철에는...
실내 환기법, 결로-곰팡이 예방법은? 2016-02-22 14:21:09
실내 환기법, 곰팡이 제거법은? 실내 환기법이 온라인에서 관심을 모은다. 지난해 방송된 MBC `기분 좋은 날`에서는 "공기의 온도 차이가 공기의 흐름을 만든다"며 "실내온도보다 바깥온도가 더 높을 때 환기를 시켜야 한다"고 밝혔다. 이어 "낮 동안 땅이 더워지면서 상승기류가 발생해 공기의...
팔뚝살 빼는 운동, 복근 강화 팁은? 2016-02-16 18:19:59
근력을 강화하는 방식이다. 유승옥은 "허리부터 무릎까지 일직선을 유지하는 게 포인트"라며 "하체를 든 채 제자리로 돌아오고 다시 양 무릎을 들어 올린다"고 덧붙였다. 한편, 팔뚝살 제거법은 각종 유산소 운동과 팔을 가볍게 흔들어 주는 동작 등 다양하다. 무리하지 않는 선에서 꾸준히 하는...
지방간 증상, 땅콩껍질의 놀라운 효능은? 2016-02-12 18:51:51
제거법도 눈길을 끈다. 최근 방송한 종합편성 방송국 채널A ‘닥터지바고’에서는 내장 지방을 줄이는 비법이 공개됐다. 이날 방송에서 땅콩 껍질 차로 90일여일 만에 10kg을 감량한 사례가 소개됐다. 물론 개인차가 있으며 땅콩 알레르기가 있는 사람은 절대 주의해야 한다. 전형주 식품영양과 교수는 ‘닥터지바고’...
`동안 여신` 조여정 수분크림 사용, 피부 각질 제거법은? 2015-12-07 20:27:29
클렌징 비법은? 피부 각질 제거법 피부 각질 제거법 피부 각질 제거법이 온라인에서 관심을 모은다. `동안 피부`를 자랑하는 조여정은 과거 온스타일 `겟잇뷰티` 에 출연해 자신만의 동안 피부 관리법을 공개해 화제를 모았다. 당시 조여정은 물 마시는 방법을 포함해 자신만의 수분관리법인 `2.4.2.4 법칙`을 공개했다....
톱스타들의 피부 각질 제거법 총정리 2015-12-07 18:45:40
제거법 총정리 연예인들의 피부 각질 제거법이 온라인에서 관심을 모은다. `동안 피부`를 자랑하는 조여정은 과거 온스타일 `겟잇뷰티` 에 출연해 자신만의 동안 피부 관리법을 공개해 화제를 모았다. 당시 조여정은 물 마시는 방법을 포함해 자신만의 수분관리법인 `2.4.2.4 법칙`을 공개했다. 조여정은 "평소...
피부 각질 제거법 `고구마 먹어볼까?` 2015-12-07 18:34:11
피부 각질 제거법 `고구마 먹어볼까?` 피부 각질 제거법이 관심을 모으는 가운데 각질 제거 및 피부 미용에 도움을 주는 식품도 눈길을 끈다. 미국 일간지 `허핑턴 포스트`는 몸을 맑게 가꾸는 자연 슈퍼푸드로 석류, 귤, 고구마, 석류, 방울 양배추, 자몽을 추천했다. 귤에는 중요한 영양소가 풍부하다. 특히 비타민...
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