[ 분야별 송고기사 LIST ]-체육 2018-09-01 08:00:05

박병호, 3경기 연속 홈런 180831-0841 체육-005917:44 윤희여, 프로볼링 케겔컵 우승…여성 최초 공식 메이저 챔피언 180831-0843 체육-006017:46 [아시안게임] 안치홍, 야구 중국전서 허리통증으로 박민우와 교체 180831-0845 체육-006117:48 신태용 "장현수에게 독일전 잘하고 같이 물러나자고 했다" 180831-0849...

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[PRNewswire] 페리코치(R), 실생활 데이터 분석 결과 발표 2018-08-22 09:53:28

중요하다"면서 "나는 임상의로서 '집에서 하는 케겔 운동'을 수년 동안 해도 요실금 증세가 호전되지 않아서 겪는 좌절감에 대해 이야기하는 여성들을 매일 듣고 있다. 이들의 이야기는 도움을 받지 못하는 골반 운동을 하는 여성들의 3%가 가까스로 배뇨를 조절하고 87%는 증세에 변화가 없으며 10%는 악화되었다...

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• #페리코치R 실생활

웃다가, 재채기하다가 찔끔…가을철 요실금 주의보 2017-10-19 09:59:00

간편하고 정확한 케겔운동 돕는 요실금 치료 의료기기 눈길 이러한 케겔운동을 편안하고 정확하게 할 수 있도록 돕는 치료용 의료기기에는 팩토리얼(대표 이동열)의 `이지케이`가 있다. 이지케이는 식품의약품안전처로부터 허가를 받은 요실금 치료 의료기기로 의자나 침대, 변기 등에 올려놓은 뒤 원하는 강도를 선택하고...

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• #웃다가 재채기하다가 #소변 #요실금 #치료 #증상 #케겔운동 #재채기 #경우

대세는 홈트레이닝…렉스파 `매직홈핏`으로 근력운동 도전 2017-04-24 16:20:15

`케겔운동`, 앉아서 유산소 운동이 가능한 `스텝퍼`, 허리와 골반의 발란스를 맞춰주는 `골반 돌리기 운동`등을 할 수 있다. 또한 코어밴드를 활용하면 상, 하체 근력을 단련 시키는 무궁무진한 운동이 가능하다. 가슴, 어깨를 탄탄하게 만들어주는 `밴드체스트프레스`, 팔 뒤쪽살과 등살 제거에 효과적인 `원암 밴드로우`,...

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• #대세는 홈트레이닝렉스파 #운동 #매직홈핏 #렉스파 #근력

[명의에게 묻다] 직장암 수술 후 삶의 질, '배변기능'에 달렸다 2017-02-01 07:00:13

도움을 준다. 항문조임근을 강화하는 케겔 운동, 바이오피드백 훈련, 항문의 자극과 염증을 줄이는 좌욕 등도 함께하는 것이 좋다. 항문을 대체하는 완벽한 방법은 아직 없다. 하지만 기능이 많이 떨어진 항문보다는 인공항문(장루)이 삶의 질과 종양학적인 면에서 뛰어나다는 연구 보고가 많다. 또 최근에는 장루 관리법이...

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• #명의에게 묻다 #항문 #기능 #수술 #직장암 #직장 #보존 #배변 #제거 #항문조임근 #치료

발끝치기 운동, 모관-케겔 `여성에 좋아` 2017-01-04 10:51:51

알려져 있다. 한편, 케겔 운동도 주목받고 있다. 케겔 운동은 항문 괄약근을 10초 간격으로 수축하고 이완한다. 케겔 운동은 여성의 비뇨기계 건강에 도움을 준다. 괄약근을 조이기 때문에 항문 건강에 좋으며 산후 요실금 예방에도 좋다. 이와 함께 발끝치기도 병행하면 도움이 된다. (사진=KBS 비타민 캡처)

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• #발끝치기 운동 #운동 #케겔

생리통에 좋은 체조, `케겔 운동` 어때요? 2016-12-03 12:07:50

좋은 체조와 함께 케겔 운동이 주목받고 있다. 케겔 운동은 간단하다. 항문 괄약근을 10초 간격으로 수축하고 이완한다. 케겔 운동은 여성의 비뇨기계 건강에 도움을 준다. 괄약근을 조여주기 때문에 항문 주위의 혈액순환이 원활해진다. 꾸준히 하면 산후 요실금 예방과 출산 후 빠른 회복을 돕는 것으로 알려졌다. 한...

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• #생리통에 좋은 #케겔 #운동