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40세 이상 황반변성 유병률, 7년전보다 2배 이상 증가 2022-08-23 15:43:33
중등도 이상 황반변성을 진단받은 경우엔 항산화제가 포함된 영양보충제를 복용하는 것이 질환의 진행이나 시력 저하의 위험성을 줄일 수 있는 것으로 확인됐습니다. 비타민C, 비타민E, 베타카로틴, 아연, 구리, 루테인, 지아잔틴 등의 성분입니다.” ▷일상 속 예방법은 어떤 게 있습니까. “흡연은 연령 관련 황반변성의...
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비타민K의 재발견…강력한 항산화제로 '세포 소멸' 막는다 2022-08-08 18:19:49
비타민K의 재발견…강력한 항산화제로 '세포 소멸' 막는다 환원 형태 비타민K, 페롭토시스 억제 확인 '비타민K 사이클' 돌리는 FSP1 효소도 발견 캐나다 오타와대 연구진, 저널 '네이처'에 논문 (서울=연합뉴스) 한기천 기자 = 비타민K는 몸 안에 축적되는 지용성 비타민 가운데 하나다. 비타민K는...
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여름 앞두고 확실하게 다이어트 성공할 5가지 방법 [건강!톡] 2022-06-24 11:02:18
것은 단백질 섭취라는 이점 외에 아미노산, 항산화제, 그리고 건강한 지방과 같은 건강한 첨가물을 섭취할 수 있어 우리 몸에 유익하다. 5. 작은 접시를 이용하라. 다이어트를 위한 간편한 방법은 현재보다 작은 접시를 이용하는 것이다. 더 작은 접시에 음식을 담아 먹으면 가득 찬 음식물로 인해 더 많은 칼로리를 먹은...
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[과학과 놀자] 토양 성분 따라 파랑·분홍·보라색 꽃으로 피어나 2022-06-20 10:00:17
항산화제’로 분류되며, 그로 인해 보라색 채소, 과일이 노화 방지 효과가 있다고 알려지게 됐다. 수국의 색을 결정했던 델피니딘 또한 안토사이아닌 계통의 색소에 속하는데, 꽃의 색을 아름답게 만들어주는 데다 항산화 효과까지 있는 색소를 생각하면 자연이 우리에게 베푸는 선물이라는 생각을 하게 된다. 이런 자연에...
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마이클 잭슨 떠난 6월 25일은 '세계 백반증의 날' 2022-06-15 11:26:53
있는 만큼 증상이 생겼을 때 바로 병원을 찾는 게 바람직하다"고 말했다. 김 교수는 "백반증은 정신적 스트레스도 잘 관리해야 악화를 막을 수 있다"면서 "흡연자는 반드시 금연하고, 비타민제와 같은 항산화제를 꾸준히 복용하거나 항산화 음식으로 잘 알려진 과일과 채소를 섭취하는 생활 습관도 도움이 될 수 있다"고...
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[신희섭의 뇌가 있는 풍경] '밤샘 공부'가 능사는 아니다 2022-05-18 17:32:35
학습이 어려워지는데, 실험 전에 항산화제를 투여하면 수면 부족에 의한 학습 능력 저하를 예방할 수 있다. 수면 중 뇌파를 분석해 보면, 해마와 전두엽 간에 활발한 상호작용이 일어남을 알 수 있다. 두 부위의 뇌파가 특정 주파수에서 동조화함으로써 해마에서 생성된 기억이 대뇌피질로 이송돼 장기기억으로 보관된다....
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유방암 재발·전이 동시에 막는 '미토콘드리아 항산화제' 개발 2022-03-22 17:51:25
동시에 막는 '미토콘드리아 항산화제' 개발 생쥐 실험서 재발 75%, 전이 80% 차단…동시 억제 효능, 세계 최초 벨기에 루뱅 가톨릭대 연구진, 저널 '캔서'에 논문 (서울=연합뉴스) 한기천 기자 = 어떤 암은 조기에 발견해도 치료하기가 매우 어렵다. 전체 유방암의 10∼15%를 점유하는 '삼중 음성...
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"프러포즈 하면서 대머리 고백" 충격…2030도 탈모에 '한숨' 2022-02-19 20:00:02
주는 항산화제 역할을 해 모낭 건강에 도움을 준다. 다만, 아보카도는 열량이 높아 너무 많은 양을 먹지 않도록 주의해야 한다. 비타민B의 일종인 비오틴과 단백질이 풍부한 달걀도 모발 건강에 좋다. 비오틴은 모발을 구성하는 성분인 케라틴을 생산하는 데 꼭 필요한 성분이며, 단백질은 모낭을 튼튼하게 해준다. 하지만...
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스트레스 받을 때…화가 풀리는 음식 7가지 [건강!톡] 2022-02-10 14:50:05
유용하다. 견과류는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮춰준다. 또한 마그네슘이 풍부해 육체 피로 해소에 도움이 되고 스트레스 해소에도 도움이 된다. 다크 초콜릿과 견과류는 함께 먹으면 스트레스 호르몬 수치 감소에 효능이 있다고 알려져 있다. 고구마에는 낙관적 생각을 증진하는 카로티노이드와...
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맑고 건강한 피부, 그 해답은 ‘결 케어’ 2022-02-04 09:30:00
c, 항산화제 등이 함유돼 피부의 자연스러운 윤기와 투명함을 지켜주는 클렌저 제품. 시그니처 믹스 베리 블렌드가 함유된 젤 포뮬러의 브라이트닝 클렌저는 가벼운 거품만으로 메이크업과 노폐물을 부드럽게 씻어 내준다. part 2. 진정 케어 클렌징을 마쳤다면 그다음은 피부 진정 케어 단계다. 세안 직후 피부에 남아있는...
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