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한국인 질병 1위 급성 기관지염, 비염 원인은? 2016-02-24 18:30:10
비염 예방법도 관심을 모은다. 비타민D 결핍증이 알레르기성 비염을 유발할 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 한 대학병원의 조사결과에 따르면 `비타민D`가 부족한 사람은 알레르기성 비염 발병 위험이 1.5배 증가한 것으로 드러났다. 따라서 비타민D 보급이 중요하다. 맑은 날 밖에서 햇빛을 쬐면 체내에서 자연적으로...
만성 기관지염에 좋은 음식…알레르기성 비염 예방법은? 2016-02-19 17:13:29
만성 기관지염에 좋은 음식…알레르기성 비염 예방법은? 겨울을 맞아 알레르기성 비염에 대한 관심이 높아지고 있다. 알레르기성 비염은 계절이 바뀌면서 꽃가루와 황사 등이 코의 점막을 자극해 생기는 염증 질환이다. 최근 4년간 알레르기성 비염 환자는 15%나 증가한 것으로 나타났다. 비염은 감기와 증상이 비슷해 가볍...
중국 스모그 벽돌 `이럴수가`, 미세먼지 예방법은? 2016-01-28 15:14:40
분량으로 알려졌다. 중국 행위 예술가는 먼지덩어리를 모아 실제 벽돌과 같은 물체를 만들었다. 그는 "이 벽돌 안에 스모그가 가득하다. 누구도 벗어날 수 없다"고 스모그의 위험성을 경고해 눈길을 끌었다. 한편, 미세먼지 예방법이 관심을 모은다. 먼지가 심한 날에는 황사 마스크를 꼭 착용하고 물을 자주...
세계 공기오염 순위, 미세먼지 예방법은? 2016-01-28 01:05:01
미세먼지 예방법 미세먼지 예방법이 관심을 모으는 가운데 세계 공기오염 지도가 공개됐다. 미국 항공우주국 나사(NASA)는 지난달 전 세계의 공기 오염 수준을 측정한 위성지도를 공개했다. 위성지도에서 중국 중서부 대륙과 한국, 일본 몇몇 지역이 붉은 색으로 표시됐다. 이는 NASA 연구진이 지난 2005년부터...
미세먼지 예방법, 어떤 식품이 좋을까? 2016-01-28 00:17:49
미세먼지 예방법, 어떤 식품이 좋을까? 한파가 주춤하자 이번엔 미세먼지가 극성을 부리고 있다. 초미세먼지는 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 지정한 1급 발암물질로 알려졌다. 특히 코와 입을 통해 폐에 쌓일 수 있다. 미세먼지가 심한 날에는 외출을 삼가고 부득이하게 외출시 황사 마스크를 착용해야...
겨울철 미세먼지 스모그 대처팁, 낙상사고 예방법은? 2015-12-06 17:10:18
날에는 외출을 삼가고 부득이하게 외출시 황사 마스크를 꼭 착용하자. 외출하고 돌아온 뒤 꼼꼼히 씻고 옷은 바로 세탁한다. 이와 함께 폐 염증을 완화하는 배, 중금속 배출을 돕는 미역, 해독 작용이 있는 마늘, 생강 등을 섭취하면 좋다. 또 녹황채소 중에 브로콜리는 면역력 강화에 도움을 준다. 물을 자주 마시는...
비타민D 부족하면 비염 유발?, 요오드 결핍증은? 2015-12-03 00:05:06
피로감, 체중 증가 등의 증상이 나타난다. 예방법은 평소에 요오드가 들어간 음식을 적당히 섭취한다. 요오드 결핍증은 곧 갑상선 기능 이상으로 나타날 수 있는 것으로 알려졌다. 갑상선기능저하증에 좋은 음식은 현미, 과일, 해조류 등이 손꼽힌다. 특히 변비가 심하다면 섬유질이 풍부한 과일과 채소, 해조류를 꾸준...
`가려움증` 안구건조증 예방법, 알레르기 비염 주의보 2015-11-18 00:50:43
있다. 안구건조증 예방법은 장시간 컴퓨터 작업이나 TV 시청, 스마트폰 사용을 자제하고 중간중간 눈에 휴식을 주는 것이 좋다. 또한, 눈을 자주 깜빡이고 상하좌우로 안구 운동을 하는 것도 괜찮은 방법으로 알려졌다. 안구건조증에 좋은 식품은 비타민A가 들어간 자연 식품이 좋다. 당근, 계란, 블루 베리, 포도,...
`초미세먼지 공습` 눈 건강법 꿀팁 2015-11-03 12:09:34
날에는 외출을 삼가고 부득이하게 외출시 황사 마스크를 꼭 착용하자. 외출하고 돌아온 뒤 꼼꼼히 씻고 옷은 바로 세탁한다. 이와 함께 폐 염증을 완화하는 배, 중금속 배출을 돕는 미역, 해독 작용이 있는 마늘, 생강 등을 섭취하면 좋다. 또 녹황채소 중에 브로콜리는 면역력 강화에 도움을 준다. 물을 자주 마시는...
`메르스 예방법` n95마스크 착용, 면역력 강화 2015-06-10 23:23:45
가운데 n95마스크도 관심을 모으고 있다. 복수의 언론은 메르스 예방법으로 일반 마스크가 아닌 보건용 마스크 `n95마스크` 사용 권고를 보도했다. N95(식약처 기준 KF94) 이상 보건용 마스크는 공기 중 미세 물질을 95% 이상 걸러주는 것으로 알려졌다. G마켓은 지난 2일 지난 달 20일~ 6월 1일까지 전년 같은 ...
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