캐나다에서 ‘가을의 진수’ 만나보세요 2018-08-22 12:29:53

기온차로 인해 단풍 빛깔이 더욱 선명해지므로 올해는 더욱 강렬한 단풍을 기대할 수 있다. 캐나다관광청이 22일 발표한 동부의 대표 지역들을 살펴보고 여행계획을 짜보면 어떨까.◆메이플 로드 메이플 로드(maple road)는 캐나다 동부 지역의 나이아가라 폭포에서 퀘벡시티까지 쭉 이어지는 800㎞ 길이의 단풍길이다. 9월...

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`건강한알`로 휴가 떠나기 전 미리미리 건강 관리 하세요 2018-07-24 14:41:02

떠난 휴가지에서의 강한 자외선과 급격한 기온차, 생체리듬의 변화는 우리 몸의 면역체계를 약하게 해 각종 질병의 원인이 될 수 있다. 따라서 기력 회복을 위해 고열량의 특별한 음식을 일시적으로 먹는 것보다 면역력 증진에 도움이 되고 영양소를 보충할 수 있는 건강기능식품을 꾸준히 섭취하는 것도 휴가 기간을 즐겁...

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나홀로 기온 치솟는 제주 김녕 기상관측장비 옮긴다 2018-07-18 16:15:22

큰 기온차를 보여왔다. 지난 17일에는 낮 최고 37.4도를 기록, 대구나 서울 등을 넘어 전국에서 가장 높은 기온이 기록됐다. 같은 날 해안 부근에 있는 도내 기상관서 4개 지점은 낮 최고기온이 29∼30도에 그쳤으며, 김녕과 같은 동부 지역에 속한 구좌가 33.3도 정도였다. 김녕의 기온이 높게 나타나면서 제주도 동부에는...

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• #나홀로 기온 #기온 #김녕 #지점 #동부 #최고기온

[한방 건강상식] 에어컨 사랑으로 얻은 냉방병, ‘이열치열’로 이겨내자 2018-07-02 15:02:38

것은 좋지 않다. 갑작스런 기온차로 몸이 쉽게 피로해지고 기력이 떨어지기 때문이다. 가벼운 운동, 뜨거운 족욕, 더운 음식 등으로 자연스럽게 냉기를 풀어주는 것이 건강에 좋다. 족욕, 좌욕이나 조깅 등의 전신운동은 병행해서 매일 꾸준히 해주면 온몸의 기혈을 순환시켜 냉방병 예방·치료 효과는 물론 기본적인...

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• #한방 건강상식 #냉방병 #온도 #여름 #여름철 #차이 #에어컨 #음식

실내외 온도차로 악화되는 여름비염 어쩌죠? 2018-06-25 13:57:42

적신호가 켜졌다. 여름철 비염은 낮과 밤의 기온차, 실내외 온도차 등으로 인해 악화되는 경우가 많다. 따라서 여름철에도 자고 일어난 뒤 바로 창문을 열지 않고 체온을 올린 후 환기를 하는 것이 좋다. 여름비염은 겨울철 감기와 달리 오한이나 몸살, 발열 등이 없다. 콧물, 코막힘, 재채기 등이 주요 증상이며 2주...

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• #실내외 온도차로 #비염 #수술 #여름철 #내시경 #악화

[헬스 플러스] 10분 이상 가슴통증 지속된다면 `돌연사` 위험 2018-06-11 07:31:00

주의해야 합니다.실내외 기온차를 줄여야 한다. 여름에는 계절적 특성상 음주와 이에 따른 고열량 음식섭취가 흔합니다.과음과 고열량 음식섭취 그리고 낮동안의 수분섭취 부족 등이 겹치면 특히 기존 심혈관질환을 가지고 있는 환자에서는 위험한 일이 발생할 수 있습니다.▲ 심혈관질환 자가 진단법이 있다면?1) Google...

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• #헬스 플러스 #혈관 #심근경색 #통증 #심혈관질환 #발생 #환자 #질환 #고혈압 #혈전 #죽상동맥경화반

[내일 날씨] `서울 30도` 전국 맑고 무더워…미세먼지 `한때 나쁨` 2018-05-31 20:09:41

만조시 침수 피해가 없도록 유의해야겠다. 미세먼지 농도는 대기의 순환이 원활하겠으나 국내에 잔류하는 대기오염물질의 영향을 일부 받아 서울과 경기, 충남이 오전에 ‘한때 나쁨’ 단계를 보이겠다. 한편 이번 주는 고기압의 영향으로 대체로 맑겠고 낮과 밤의 기온차가 크겠다고 케이웨더는 밝혔다. 내일 날씨...

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• #내일 날씨 #내일 #영향

오늘날씨, 초여름 더위…미세먼지 농도 `보통` 2018-05-31 10:31:20

기온은 22~29도까지 오를 것으로 예상했다. 내일인 6월 1일부터 당분간 아침 기온은 평년과 비슷하겠고, 낮 기온은 평년보다 높겠다고 내다봤다. 내륙을 중심으로 낮 기온이 30도 이상 오르는 곳이 많아 기온차에 따른 건강관리에 유의할 것을 당부했다. 바다의 물결은 남해 먼바다에서 0.5∼2.0ｍ, 동해 먼바다에서...

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• #오늘날씨 초여름 #기온 #먼바다

[내일 날씨] 전국 맑고 일교차 커…미세먼지 농도 `보통` 2018-05-30 20:00:29

농도는 국내의 대기 순환이 원활하고 국외에서 유입되는 대기오염물질이 많지 않아 전국이 ‘보통’ 단계를 보이겠다. 한편 이번 주는 고기압 영향으로 대체로 맑은 날이 많겠다. 당분간 평년과 비슷하거나 조금 높은 기온분포를 보이겠고, 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온차가 크겠다고 케이웨더는 밝혔다. 내일 날씨...

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• #내일 날씨 #내일 #전국 #케이웨더