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공포의 내장비만 건강하게 빼자, 당뇨 환자에 좋은 식품, 대게의 효능, 펫팸족 의미 2015-02-10 20:16:28
아보카도, 후추, 사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다. 동전 크기 양배추 화제 동전 크기 양배추가 화제를 모으고 있다. 최근 미국의 `허핑턴포스트`는 1월에 먹을 수 있는 슈퍼푸드로 양배추, 고구마, 석류,...
[핫이슈 리뷰] 휴면계좌 통합조회, 뇌경색 예방법, 고양이가 먹으면 안 되는 음식, 한라봉 효능, 간 건강 지켜주는 식품 2015-02-06 07:46:25
편. 하지만 사과(57kcal), 배(51kcal), 키위(54kcal)등 다른 과일에 비하면 낮은 편이다. 한라봉은 칼로리는 낮지만, 당도가 높고 즙이 많으며 육질이 부드러운 것이 특징이다. 한라봉에는 비타민 C가 풍부해 체내 면역력을 높이고 신진대사를 활발하게 해 주며 감기 예방 효과에도 탁월하다. 한라봉에 함유된 비타민...
겨울 제철과일 보관법, `종이-신문지 챙기자` 2015-01-22 10:16:14
풍부한 과일이다. 특히 사과 껍질에 풍부한 케르세틴은 항바이러스·항균 작용이 뛰어나 암과 혈관에 찌꺼기가 쌓이는 것을 예방한다. 사과를 보관할 때 주의할 점은 다른 과일이나 채소와 분리해야 한다는 것이다. 사과에서 나오는 에틸렌 가스가 다른 과일 및 채소를 쉽게 숙성시켜 변질을 유도하기 때문이다. 신문지나...
겨울 제철과일 보관법, 귤은 씻어서·사과는 따로 2015-01-22 10:05:39
저온 보관하면 사과의 당도가 더 높아진다. 실온보다는 냉장 보관하는 것이 좋은데 일반 냉장고보다는 김치 냉장고를 이용하는 것이 좋다. 최적 온도는 -1℃에서 0℃ 사이다.이에 대해 누리꾼들은 "겨울 제철과일 보관법, 귤도 씻어야 한다니", "겨울 제철과일 보관법, 대봉감 먹고 싶다", "겨울...
[핫이슈 리뷰] 체내 미세먼지 중이염 악화, 효과적인 유산균 섭취 방법, 겨울 제철과일 보관법, 페넥여우 특징 2015-01-22 07:30:21
풍부한 과일이다. 특히 사과 껍질에 풍부한 케르세틴은 항바이러스·항균 작용이 뛰어나 암과 혈관에 찌꺼기가 쌓이는 것을 예방한다. 사과를 보관할 때 주의할 점은 다른 과일이나 채소와 분리해야 한다는 것이다. 사과에서 나오는 에틸렌 가스가 다른 과일 및 채소를 쉽게 숙성시켜 변질을 유도하기 때문이다. 신문지나...
`슈퍼맨` 엄태웅-엄지온 `긍정 부녀` 모습, 시청자도 `흐뭇` 2015-01-19 16:45:47
이에 엄태웅은 "미안, 미안"이라고 사과하며 허당 아빠의 모습을 보여줬다. 이어 본격적인 카레 만들기가 펼쳐졌다. 엄태웅은 떨리는 손으로 불안한 칼질을 이어갔다. 심지어 당근의 껍질을 제거하지 않고 카레를 만들었다, 그러며서 등 뒤에 업혀있는 지온이에게 "이게 바로 어깨 너머로 배우는 요리야"라고 너스레를...
`슈퍼맨` 엄태웅-지온 父女 `허당아빠+긍정베이비` 시청자 엄마 미소~ 2015-01-19 10:34:19
이에 엄태웅은 "미안~ 미안~"이라며 사과하는 허당 아빠의 모습으로 웃음을 자아냈다. 그러나 역시 초긍정 베이비 지온이는 3초도 안돼 울음을 뚝 그쳐 놀라움을 자아냈다. 이어 본격적인 카레 만들기가 펼쳐졌다. 엄태웅은 부들부들 떨리는 손으로 불안한 칼질을 이어갔다. 심지어 당근 껍질도 제거하지 않고 카레를...
겨울 과일 보관법 화제, `귤은 냉장고에 넣으면 안돼`… 감,사과 보관법은? 2015-01-06 02:46:56
과일이다. 특히 사과 껍질에 풍부한 케르세틴은 항바이러스·항균 작용이 뛰어나 암과 혈관에 찌꺼기가 쌓이는 것을 예방한다. 사과를 보관할 때 주의할 점은 다른 과일이나 채소와 분리해야 한다는 것이다. 사과에서 나오는 에틸렌 가스가 다른 과일 및 채소를 쉽게 숙성시켜 변질을 유도하기 때문이다. 또한 신문지나...
겨울 과일 보관법, 과일 특성에 알맞게 보관하라 2015-01-05 22:01:12
귤 껍질의 농약도 제거되고 보관기간도 늘릴 수있다. 귤은 냉장고에 보관하는 것보다 실온에 보관하는 것이 단만 유지에 더 좋다. 또 귤 끼리 부딪히면 상하기 쉬우므로 종이나 신문지로 낱개 포장해 두는게 좋다. 감은 무르기 쉬우므로 0도 정도의 저온 보관하는 것이 좋으며 대봉감은 통풍이 잘 되는 장소에 꼭지를 아래...
귤 칼로리, "8개 먹으면 밥 2공기?" 엄청난 칼로리… 누리꾼들 깜짝 2014-12-21 00:41:34
껍질은 과육보다 4배 많은 비타민C를 함유하고 있어 껍질을 깨끗하게 씻은 뒤에 차를 끓여 먹으면 좋다. 귤의 칼로리 소식을 접한 누리꾼들은 "귤 맛있긴 한데 조금만 먹어야겠다" "귤 칼로리 하나 두개 까먹으면 어느새 없어진다"“귤 칼로리? 완전 속았네” “귤 칼로리가 이렇게 높을 줄이야” “귤 칼로리? 4개 먹으면...
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