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노출의 계절, 여름철 다이어트 주의사항은? 2013-05-24 14:23:00
수분량이 채워지면 다시 원래 몸무게로 돌아가기 마련. 피부와 건강을 위해서는 하루 최소1리터에서 2리터의 물을 챙겨 마셔야 한다. 잠을 충분히 자야 밤이 되어도 여전히 덥고 습한 날씨가 지속되는 열대야 현상은 숙면을 방해하는 주범이다. 그러나 수면이 부족하면 평소보다 더욱 많은 음식을 섭취하게 된다는 연구...
간단한 운동으로 하체부종·비만 극복하기 2013-05-02 09:40:02
체수분량은 남성보다는 적지만 체내의 수분을 순환시켜 주는 근육량이 적어 남성에 비해 혈액과 체수분의 순환이 잘 되지 않는다. 근육의 가장 중요한 역할은 우리 몸을 움직여주는 것도 있지만 여성에게 있어 더 중요한 역할은 혈액과 체수분의 순환이다. 근육이 적고 신체활동량이 적어지면 혈액과 체수분의 순환이...
[뷰티신상] 매일매일 맑은 피부 만들기 2013-03-04 10:05:03
기미, 각질, 수분량이 개선되며, 4주 만에 기미 개수, 피부톤, 피부결을 개선함으로써 타고난 듯 맑고 깨끗한 피부로 가꿔준다. 한방 미백 기능성 성분인 흰감국이 빠르고 확실하게 기미, 잡티, 칙칙함을 개선하고 예방해, 스스로 밝게 빛나는 피부로 만들어주는 미백 세럼. 첫 사용전 흰감국이 담긴 파우더와 세럼을 섞어...
염도는 낮추고 속도는 느리게…식사습관이 수명을 결정한다 2013-01-04 17:09:54
근육이 수축돼 수분량을 늘리고 혈압을 크게 높이는 요인이 된다. 고혈압 신장병의 원인이다. 짜고 맵고 뜨거운 자극적인 음식에 맛이 들리면 미각을 잃게 되고 더욱 자극적인 맛을 선호하게 된다. 이 같은 현상이 반복되면 식도암 구강암 등의 발병률을 높이고 궁극적으로 위암의 주원인이 된다.여성보다 남성들이 특히 더...
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