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다이어트 할 때 꼭 필요한 것들, 이것만큼은 하자! 2014-08-20 08:31:55
그 이후 핫요가가 급부상하고 있다. 또 최근에는 핫요가의 장점과 유산소 운동의 장점을 결합한 ‘14일동안’도 있다. 필라테스가 미국 여배우들 사이에서 몸매 교정으로 인기를 끌면서 국내에 소개된 것처럼 발레도 스타들이 찾게 되면서 인기를 끌고 있다. 특히 나이를 잊은 바디라인을 소유한 오연수, 최지우 등의 몸매...
‘인간의 조건’ 김영희, 박은지에게 강력 돌직구 “TV는 예뻤는데 실물은 별로...” 2014-08-10 23:40:02
조건’에서 개그우먼 김영희가 박은지에게 돌직구 발언을 해서 화제를 모으고 있다. 지난 9일 ‘인간의 조건’ 멤버들은 ‘피부, 탈모 정복하기’ 미션을 체험했다. 이날 김영희는 요가를 하고 있는 박은지를 보고 “여자들이 싫어하는 타입이다. MC병이 있는 것 같다”고 말했다. 또한 김영희는 박은지에게 “내가 볼 때,...
[블루인터뷰] `닥터이방인` 강소라, "연애스타일은 돌직구?" 2014-07-29 09:11:00
한 바퀴라도 돌려고 하죠. 집에서 일주일 있으라고 하면 심심해서 못 있을 것 같아요”라며 웃어 보였다. 몸매관리를 위해서, 건강을 위해서 운동도 꾸준히 하고 있다. “드라마 할 때는 바빠서 잘 못하는데 주로 요가나 발레, 필라테스를 해요. 가끔 수영으로 기분전환을 하기도 해요. 몸매 관리요? 요즘엔 자율식단으로...
그 남자 그 여자 '엉덩이'에 끌리다? 2014-07-19 03:08:27
이런 경우에는 요가나 필라테스 및 집에서도 간편히 할 수 있는 운동 등을 통해 탱탱한 엉덩이를 만들 수 있다"라고 조언한다. 지금 소개할 운동은 간단하면서도 엉덩이의 양방향을 공략하기 위해서 기본의 힙업을 변형한 운동. 운동 시에는 엉덩이 근육이 움직이는 것이 느껴질 정도로 강도와 빈도를 조절해 주는 것이...
그 여자의 숨 막히는 '뒤태' 비결? 2014-07-15 22:18:46
경우에는 요가나 필라테스 및 집에서도 간편히 할 수 있는 운동 등을 통해 탱탱한 엉덩이를 만들 수 있다"라고 조언한다. 지금 소개할 운동은 간단하면서도 엉덩이의 양방향을 공략하기 위해서 기본의 힙업을 변형한 운동. 운동 시에는 엉덩이 근육이 움직이는 것이 느껴질 정도로 강도와 빈도를 조절해 주는 것이...
[여행의 향기] 섬의 숨은 비경들 '리얼 제주' 맛봐봅서 2014-07-14 07:10:03
필요가 없어 더욱 편리하다. 또 캠핑객을 대상으로 중문단지와 인근 마을 관광자원을 활용한 프로그램을 다양하게 제공하는 챌린지캠프도 운영하고있다. 챌린지캠프는 중문골프장 달빛 걷기, 중문단지 둘레길 걷기, 계곡·오름 트레킹 등의 걷기 프로그램과 박물관투어·요트투어·승마·중문5일장...
`사랑만 할래` 임세미-서하준, 다시 사랑할 수 있을까 2014-07-05 10:13:55
요가를 하며 임신을 위한 노력을 멈추지 않았다. 한편, 이어진 예고편에서 내 눈에 띄지말라고 소리치는 김샛별과 우리 회사로 출근하라는 최재민, “좋아하지도 않는 여자한테 난 무슨 얘기까지 했죠?”라고 묻는 김태양과 돌아 선 최유리의 모습이 그려지며 두 커플의 행보에 관심이 집중됐다. SBS 일일드라마 `사랑만...
‘사랑만 할래’ 24회, 닫혀버린 서하준 마음의 문을 열 열쇠는? 2014-07-05 08:29:47
누구 맘대로 그러냐고 따진 뒤, 집으로 돌아가 임신이 잘되는 요가를 했다. 홍미래와 연락이 닿지 않자 김우주는 진짜 임신을 하게 될까 걱정하는 모습이었다. 한편, ‘사랑만 할래’ 25회 예고편에서는 가지고 놀지 말라고 눈물을 흘리는 김샛별과 자신의 회사에 오라는 최재민, 김태양에게 병원을 물려줄 거냐고 묻는...
머리, 저녁에 감아라? 2014-07-05 05:07:27
쉽다. 핫요가 및 건강뷰티 전문업체 14일동안(www.2week.co.kr) 신사 점 추정원 부원장은 "결론적으로 말하자면 머리는 저녁에 감는 것이 좋다. 밤은 모발이 잘 자라는 시간이고 하루 동안 온갖 먼지와 이물질로부터 답답해진 두피를 정리하고 혈액순환과 신진대사를 촉진하여 밤 동안 충분한 휴식을 취할 수 있도록 해주기...
기본적인 관리만이 '피부 노화 면역력' 키운다! 2014-06-20 12:48:50
노화를 촉진하는 원인이다. 걷기나 달리기, 요가, 자전거 타기 등 유산소 운동은 체지방을 태워 날씬한 몸매를 만들어줄 뿐 아니라 노폐물을 배출해 피부를 매끄럽게 해준다. 운동 뒤의 피부가 평소보다 더 맑고 깨끗해 보였던 경험은 누구나 갖고 있을 터다. ◇체력 증진엔 ‘보약’, 노화 방지엔 ‘보톡스’ 이미 깊게 ...