자녀·부모 만족하는 `취향저격` 선물제안 2016-05-04 10:33:10

등 아웃도어 활동을 즐긴다면, 장시간 운동에도 쾌적함을 유지시켜주는 아웃도어 제품을 소개한다. 네파 `프리모션`은 기능성 절개 라인이 근육을 받쳐주고 척추를 펴줘 바른 자세 유지를 돕는 신개념 아웃도어 기능성 의류다. 또한 호흡을 편안하게 유지시켜 야외 활동 시 운동능력은 향상시키고 피로도는 줄여준다. 네파...

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• #자녀부모 만족하는 #선물 #어버이날 #부모님 #사용 #청소 #국민관광상품권 #다양 #생각

허리디스크, 비수술치료법만으로 충분히 호전 가능 2016-04-29 10:00:03

발생 원인은 장시간 PC, 스마트폰 사용 외에 운동부족, 바르지 못한 자세 등을 꼽을 수 있다. 특히 이러한 조건을 가장 많이 충족하고 있는 20~40대 직장인들이 척추질환에 더욱 노출되어 있다. 허리디스크 치료는 환자 개개인의 상태에 따라 크게 수술 또는 비수술 치료법으로 나뉜다. 의학적으로 반드시 수술 치료가...

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[인터뷰] 배종옥 “이제 재미있는 배우가 되고 싶다” 2016-04-22 14:49:00

있어 이런 저런 치료를 받았는데 치료보다 자세교정이 우선이겠더라. 그래서 필라테스를 시작했다. 운동을 하니 자세가 교정되고 척추가 정렬되더라. 하다 보니 몸매도 좋아지는 것 같고 건강해지는 것 같아서 만족스럽다.  q. 피부는 어떻게 관리하고 있는지 궁금하다 피부가 굉장히 건조한 편이라 수분 마스크팩을...

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피부도 체형도 균형을 맞춰라...이제 `밸런스`가 대세 2016-04-20 11:01:47

등 하루의 대부분을 앉아있거나 같은 자세로 업무를 하는 사람들이 거북목 증후군, 척추측만증 등을 앓는 경우가 많아지며 체형 교정에 대한 관심은 더욱 높아지고 있다. 프리미엄 베개 브랜드 가누다는 허리부터 골반까지 바른 자세를 잡아주는 허리베개 ‘가누다 허리 냅’을 선보였다. 누워서 허리와 골반에 대고 받쳐서...

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척추질환에 관한 흔한 오해와 진실 2016-04-15 10:01:06

강화를 위해 재활운동을 열심히 해야 한다? 척추 관절에 병이 생겼을 때는 관절을 쉬게 해줘야 한다. 수술 이후에도 최소 2개월 기간 동안에는 평소 활동량의 30% 가량 줄이고, 이후에 어느 정도 전체적 몸의 밸런스가 형성된 다음 천천히 스트레칭을 시작해 점점 운동의 강도를 늘려가는 것이 안전하고 효과적인 방법이...

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나누리인천병원, 척추측만증 전문치료센터 개소 2016-04-14 09:35:47

보건복지부 지정 척추전문병원인 나누리인천병원이 지난 12일 협력기관 관계자와 인천지역 녹색어머니회 회원 등 80여명이 참석한 가운데 척추측만증 전문치료센터를 열었습니다.이번 센터는 인체 균형검사인 3D스캔을 활용해 근본적인 자세교정과 더불어 측만을 완화시켜주는 재활운동, 전문 재활치료로 검증받은 슈로스...

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• #나누리인천병원 척추측만증 #나누리인천병원 #척추측만증 #인체

봄 되니 운동 하신다고요?…시작 전 꼭 5분 스트레칭 하세요 2016-03-26 03:22:07

사람에게 유용한 운동이다. 자전거 운동은 척추 건강에도 좋다. 페달을 밟으면서 척추가 이상적으로 굽어져 골반이 들리는 자세가 되기 때문이다. 안장 높이는 페달에 발을 올린 상태에서 무릎을 30도 정도 굽힐 수 있을 정도로 조정해야 한다.바벨 드는 스쿼트, 허리 하중 2.2배 커져멋진 몸매를 가꾸기 위해 근력 운동을...

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