TV 목록 보기
증권
경제
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
[Golf] 의자 하나면 체중이동 익히기 끝~ 2013-03-18 15:31:56
라이포드는 “슬라이스를 내는 골퍼들은 하체를 왼쪽으로 더 많이 틀어줄수록 클럽이 좀 더 안쪽에서 볼 쪽으로 접근할 것이라고 생각하지만 그렇게 하면 클럽이 볼에 도달하기도 전에 몸이 회전하면서 헤드가 ‘아웃-인’ 궤도로 흐르는 원인이 된다”며 “이로 인해 볼을 비스듬히 때리게 되고 샷은 왼쪽에서 오른쪽으로 ...
노른자 스트레칭은 무엇? “뱃살이 쏙~” 2013-03-04 12:00:02
뒤 무릎을 대고 엉덩이를 들어 하체를 세운다. 무릎은 가슴 앞쪽으로 당겨준다는 느낌으로 버텨야 한다. 이 상태에서 양손을 머리 옆에 대고 상체를 일으켜 가슴과 아랫배 쪽의 근육이 당긴다는 느낌이 들 때까지 몸을 일으킨다. 견디기 어려울 때는 상체를 천천히 내려 자세를 바로 한다. ▶ 요가 자세 무릎을 꿇고...
“머리부터 발끝까지” 각선미 종결자는 누구? 2013-02-28 11:47:01
않아 하체가 차가우면 하체 비만이 생기기 쉽다. 사무실에서 몰래 앉아서 일하는 시간이 긴 사람은 책상 밑에 작은 상자를 두고 종종 다리를 올리거나 쭉 뻗어주는 동작을 반복한다. 특히 앉아있을 때 다리를 꼬지 말고 등받이에 허리를 붙이고 무릎은 가지런히 모아 앉으면 피로감이 줄어든다. 오래 서있어야 하는 사람의...
여자★들의 탐나는 각선미, 그 비밀은? 2013-02-28 09:40:03
소금의 양을 줄여야 한다. 부종의 주원인은 염분인데 하체의 순환을 방해하여 부종을 유발한다. ✔ 몸을 차갑게 한다- ng 1도의 체온 저하는 기초대사량 -12%, 면역력 -30%를 초래한다. 이처럼 체온저하는 각종 질병에 노출될 뿐만 아니라 혈관 수축의 원인이 되어 혈액순환을 방해한다. 원활하지 못한 혈액순환 또한...
겨울철 심해진 하체비만, 다이어트는 어떻게? 2013-02-19 10:19:01
하고 마사지를 해 주는 편이 하체비만 다이어트에 훨씬 도움이 된다. 또한 하체비만인 사람들은 혈액순환이 잘 되지 않고 하체가 차가워 부종으로 인해 더욱 다리가 굵어지는 경우가 많다. 특히 겨울철에는 상체는 목도리 등으로 따뜻하게 보호해도 상대적으로 다리 쪽은 차가울 수밖에 없어 의도적으로 혈액순환을 시켜줄...
명절 증후군 타파! 건강한 다리 만들기 2013-02-09 09:03:19
케어 퉁퉁 부은 다리를 방치하면 하체 비만이나 부종, 하지 정맥류를 유발할 수 있다. 다리 부기를 완화하기 위해서는 혈액순환을 활발하게 만들어 주는 것이 중요하다. 차를 마시거나 입욕을 해서 몸을 따뜻하게 만들면 피로를 푸는데 도움이 된다. 잠을 잘 때는 베게 등을 활용해 다리를 높게 올리고 자면 부종을 막을...
뱃살 빠지는 요가 동작과 식이요법, 궁금하면 ‘클릭’ 2013-01-28 10:37:01
줘 동작을 실시하고 튼튼한 하체를 활용하면 배 근육이 강화되는 효과가 있다. 고양이 자세 1. 기어가는 자세로 엎드린다. 두 손과 무릎은 각각 어깨 너비로 벌려준다. 2. 숨을 들이마시면서 머리를 뒤로 젖혀준다. 이 때 허리는 움푹하게 바닥 쪽으로 내려준다. 3. 숨을 내쉬면서 머리를 숙이는 동시에 복부를 등 쪽으로...
데일리룩 트렌드가 궁금해? “스타 공항패션을 보라” 2013-01-18 09:54:56
레깅스나 스키니로 하체는 슬림하게 보이도록 한 다음 재킷, 카디건, 코트 등으로 비교적 길고 직선적인 실루엣으로 착용하는 것이 기본이다. 시크룩은 무게감 있어 보이면서도 세련된 차도녀의 분위기가 느껴지기 때문에 더욱 멋스러워 보인다. 에프엑스의 크리스탈은 슈즈까지 올블랙으로 연출했고 한가인의 경우 깔끔한...
아찔 각선미에 도전, ‘하체 살ㆍ다리 부기 빼는 법’ 2013-01-17 09:41:02
집중적으로 움직이는 운동법은 하체 살을 감량하는데 많은 도움이 된다. 아름다운 다리 라인을 만들고 싶다면 다음을 살펴보자. ✔ 다리 라인을 잡아주는 필라테스 옆으로 돌아누운 상태에서 두 다리는 무릎을 붙여 뻗는다. 한쪽 팔의 팔꿈치는 바닥에 대 상체를 지탱해 들어올린다. 반대쪽의 팔은 허리에 가져다...
이수정, 男心 유혹하는 명품 각선미 ‘감탄’ 2013-01-15 09:36:02
붓고 통증이 생길 수 있을 뿐 아니라 하체비만의 주요 요인으로 작용할 수 있다. 이는 다리의 정맥 내부 판막이 손상돼 심장으로 가는 혈액들이 역류하면서 정맥이 늘어나서 피부 바깥으로 울퉁불퉁하게 돌출되는 ‘하지정맥류’로도 이어질 수 있다. 하지정맥류는 걸을 때 다리가 쉽게 피곤하고 쥐가 난 것 같은 느낌이나...
TV 목록 보기
증권
경제
