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핫바디가 간절한 여름, 운동 어떻게 해야 효과적일까? 2013-06-26 15:11:14
오히려 탄력 있고 처지지 않는 팔다리를 위한 근력운동이 필요하다. 유산소 운동과 식이 조절만으로는 체중을 줄일 수 있지만 탄력 있는 바디라인을 만들기 위해서는 근력 운동을 권한다. 팔, 허벅지에 살이 처지지 않게 하기 위한 푸시업과 벤치를 활용한 딥스, 덤벨과 물병을 사용한 덤벨 킥백 등을 적정 강도와 무게로...
"버냉키 vs 크루그먼, 인플레 타겟팅 2차 논쟁" 2013-06-25 07:51:48
출구전략에 대해 시간이 갈수록 비판적인 세력이 강해지고 있다. FOMC 위원 중에서는 부정적인 시각이 더 많은 상태다. 버냉키 의장이 출구전략을 이야기하더라도 출구전략을 시행하는 것이 아니다. 캐스팅 보트가 될 때는 버냉키 의장이 권한을 가지고 있지만 FOMC 멤버 중 부정적인 시각이 되면 버냉키 의장이 출구전략...
"한중 정상회담, 시장에 긍정적일 듯" 2013-06-24 09:42:44
강해지고 있다. 그러면서 최근 중국의 한 언론이 김정은을 뚱땡이라고 불렀다. 또 이번 삼성전자, 현대차의 임원이 함께 수행하는데 중국과의 교역관계 개선을 기대한다는 설명이 있다. 한국의 현대차, 기아차는 지난해 10월 일본 자동차들을 따돌린 이후 중국 내에서 폭스바겐과 GM에 이어 판매율 3위를 기록하고 있다....
"내 돈은 어디에"…투자 '視界 제로' 2013-06-21 17:25:01
게 좋다”며 “달러 강세가 심화할 것으로 예상되는 만큼 달러화 표시 한국기업채권, 북미 하이일드펀드도 유망하다”고 소개했다. q. 국고채 장기물에서 손실이 났는데 어떻게 하나. [5] 당분간은 채권을 팔 때가 아니라는 게 전문가들의 설명이다. 문홍철 동부증권 연구원은 “경제성장률과 물가상승률이 낮은 상황에서...
"FOMC 결과, 이번 주 최대 이슈" 2013-06-17 10:59:19
전자가 잘 못 가고 있고 지수도 오늘 강하게 출발했다가 밀리는 흐름이다. 그런 측면에서 우리 증시도 아직 이머징에 가까우나 다른 이머징이 부러지는 것에 비해 상대적으로 견조하다. 환율도 갇혀 있다. 오르지도 못하고 내리지도 못하고 있다. 못 오르는 이유는 그동안 달러인덱스 기준으로 달러 강세를 보였던 것이...
아픈 결혼식, "저런 걸 `웃프다`고 해야하나" 2013-06-15 10:56:36
특히 신부가 먼저 줄에 매달린 도르래를 타고 강을 건너고 뒤이어 줄을 타고 신랑이 등장하는 장면에서 사건이 터져 웃음을 유발한다. 신부의 뒤를 따르던 신랑이 가속도 때문에 앞서가던 신부와 충돌 후 약 2M 높이에서 떨어진 것. 다행히 신랑은 신부에게 괜찮다는 사인을 보낸 후 두 팔을 벌리며 신부를 맞이해 훈훈...
4대 TF 마무리 수순..."결과는 글쎄" 2013-06-14 21:31:52
이를 강제하지 않고 모범규준으로만 제시될 것으로 보입니다. 정부가 별도로 법안을 준비하는 만큼 추가로 강제할 필요가 없다는 판단이기 때문입니다. 출범 초기 제기되었던 공익이사제나 국민연금의 사외이사 선임 등은 최근 관치논란에 따라 모범규준에서 빠진 것으로 분석됩니다. 공적자금관리위원회에서 검토 중인...
증권금융, STX 담보주식 팔아(대체) 2013-06-14 17:40:43
STX 담보주식 팔아…강덕수 회장 지분 8%로↓' 제하 기사내용 가운데 우리은행은 아직 담보주식을 팔지 않은 것으로 확인돼 기사 제목과 내용을 대체합니다.>>강덕수 회장 지분 8%대로↓강 회장과 특수관계인 보유 STX지분 13.52%만 남아 증권금융이 강덕수 STX그룹 회장이 돈을 빌리기위해 맡긴 STX[011810]...
[책마을] 거장의 명언을 담은 아포리즘 시리즈 5권…시인에게 시는 □ 이다 2013-06-13 17:26:35
1차분으로 선보였다. 철학자 강신주 씨가 엮은 《철학자, 철학을 말하다》는 공자부터 니체, 데리다, 키르케고르 등에 이르기까지 동서양 철학자의 촌철살인(寸鐵殺人) 명언을 모았다. 강씨는 “책에도 도끼날처럼 날카로워 우리의 마음에 핏빛 상처를 만드는 핵심 구절이 반드시 있게 마련”이라며 “결코 잊기 어려울...
랑카위·칭하이보다 긴 1077㎞ '죽음의 레이스' 2013-06-13 17:19:53
코치의 강한 목소리가 확성기를 통해 울려퍼졌다. 국민체육진흥공단(kspo)팀 선수 5명은 젖 먹던 힘까지 짜내며 페달을 굴렸다. 결승선을 통과한 선수들에게 관람객들의 환호가 쏟아졌다. 아시아 최장 거리의 국제 도로사이클대회인 ‘투르 드 코리아’가 충주의 탄금호국제조정경기장 인근 도로에서 닷새째 레이스를...
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