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"좋은 음식도 독이 될 수 있다?"‥체질별 궁합음식 2013-04-09 10:45:25
건강관리가 무엇보다 중요하지만 자신의 체질을 파악하지 못한 채 무턱대고 몸에 좋다는 음식을 즐기다 보면 오히려 독이 될 수도 있어 주의해야 한다. 소음인의 찰떡궁합 닭고기! 굽네치킨 쌀강정 신장 기능은 좋으나 비장과 위장 기능이 약한 소음인은 주로 부드러운 인상과 갸름한 얼굴을 지녔으며 평소 몸이 차가운...
당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 2013-04-05 16:53:51
다양한 합병증, 예컨대 뇌경색 치매 동맥경화증 자율신경병증 신부전증 성기능장애 말초신경병증 당뇨발 등을 동반한다. 가히 ‘국가재앙’이라는 우려까지 나오고 있다. 의사들은 당뇨병 환자들의 경우 당을 에너지로 전환해 소비시켜야 하기 때문에 운동을 권고하고 있다. 하지만 혈당 조절이 불량한 상태에서 무리한...
온리원스토어, 타로이벤트 Magical TARO 선보여 2013-04-03 14:26:51
수익금 전액을 행사장 경영자들이 직접 치매노인, 결식아동에게 기부를 할 수 있도록 권장하고 있다”고 전했다. 한편, 온리원스토어는 타로이벤트를 비롯해 마술강좌. 대한민국100대 에스테틱, 줄기세포 피부 관리 체험행사, 여성만을 위한 여성전용보험 등의 서비스를 제공하는 여성중심 기업이다. 온리원스토어의 타로...
[피플 앤 헬스] 한방에 묻다, 절식다이어트 득과 실은? 2013-03-27 13:19:27
관리 비결로 알려지며 쉽고 빠른 다이어트를 원하는 사람들에게 열광적인 반응을 얻고 있어 눈길을 끈다. 한약다이어트, 효소다이어트, 레몬디톡스다이어트, 원푸드다이어트 등 최근 인기를 끌고 있는 각종 다이어트는 눈에 띄는 효과만큼이나 부작용도 적지 않은 것이 현실. 그렇다면 주기적인 공복상태를 유지하는 절식...
‘끼니반란’ 간헐적 단식 동참한 김준희 ‘볼륨반란’ 비결은? 2013-03-21 10:25:17
몸매관리의 비결"이라며 즉석에서 복부관리를 위한 스트레칭 방법을 공개했다. 우선 그가 선보인 레그 레이즈 운동법은 하복부를 단련하는데 목적이 있다. 다리를 들어 올리는 근육의 힘을 이용하며 바닥에 일자로 누워서 엉덩이 부분에 손을 갖다 댄다. 그 후 상체의 힘으로 다리를 올렸다 내리는 것을 반복해주면 된다....
40대男, 술-튀김 먹고도 몸짱…비결은 바로 '간헐적 단식' 2013-03-18 11:46:15
간헐적 단식에 따른 작은 식습관의 변화로 당뇨병, 치매, 암을 예방할 수 있으며 수명을 늘릴 수 있다. 이날 방송에는 '간헐적 단식'으로 건강을 유지하고 있는 조경국(40)씨가 출연해 자신의 건강관리 비결을 조언했다. 조 씨는 평소에 자신이 먹고 싶은 음식들을 먹고 있음에도 체지방률 3.5%를 유지하고 있었다....
당신이 자꾸 아픈 진짜 이유 '혈관을 의심하라' 2013-03-15 11:55:06
치매, 동맥경화증, 심근경색, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 통풍, 비만 등은 혈액순환의 장애로 생기는 질환이기 때문에 ‘혈관건강’을 최우선으로 해야 한다고 주장한다. 이를 모두 ‘살찐 혈관 증후군’이 원인이라고 명명하고 혈관 다이어트가 시급하다고 지적한다. 살찐 혈관은 침묵의 살인자로 불리지만 조금만...
한국관광대학 노인전문병원, 뇌졸중, 파킨슨병 권위자 김문찬 박사 초빙 2013-03-14 10:19:43
보이고 있다. 뇌졸중이나 파킨슨병, 치매, 척추 및 관절질환 등 노인들의 신경계 질환이 특히 빠르게 증가하고 있다. 이같은 질환은 꾸준한 치료와 관리가 필요하기 때문에 전문적인 의료시설과 관련 분야의 전문가들이 절실하다.이같은 현실을 감안해 경기도 이천에 위치한 한국관광대학 노인전문병원은 뇌졸중, 파킨슨병...
통신업계 '헬스케어 삼국지' 뜨겁다 2013-03-06 15:30:34
관리 서비스 ‘헬스-온’을 이달 중 상용화한다. 헬스-온은 개인별 건강검진 결과를 평가해 건강관리 목표를 정하고 식이요법 및 운동치료를 제안해준다. 병원진료 및 입원환자 안내 서비스 등 스마트병원 솔루션도 개발했다. 병원진료 안내 서비스는 환자가 병원에 들어서면 모바일 애플리케이션(앱·응용프로그램) 등을...
3월까지 유행하는 독감, `단월드 브레인 명상법`으로 예방 2013-03-05 13:39:47
건강 관리를 통해 면역력을 높여 놓으면 감기에 쉽게 걸리지 않을뿐더러 걸리고 나서도 크게 앓지 않고 쉽게 회복될 수 있다. 멘탈헬스기업 단 월드는 면역력을 높일 수 있는 방법으로 브레인 명상법을 제안한다. 브레인 명상은 일상에서 받는 스트레스 등의 외부 자극에서 벗어나 의식적으로 뇌에 긍정적인 자극을 주는...