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`취업난 보릿고개` 20대, 끼니도 걸러 `심각` 2013-02-03 11:36:19
쪽만 먹어도 식사로 집계된다. 부모가 밥을 챙겨 먹이는 10세 미만에선 결식 횟수가 월 1회가 채 안 됐다. 그러나 사회 활동이 늘어나는 10대 후반(2.0회)에 높아진 뒤 20대 후반(3.8회)에는 정점을 찍었다. 생활이 안정되는 30대 초반(3.2회)부터는 감소해 30대 후반(2.8회), 40대 초반(1.8회) 등 나이가 많아질수록 밥...
일자리 없고 돈 없어 '굶는 20대'…결식률 가장 높아 2013-02-03 08:01:06
한 쪽만 먹어도 식사로 집계된다. 부모가 밥을 챙겨 먹이는 10세 미만에선 결식 횟수가 월 1회가 채 안 됐다. 그러나 사회 활동이 늘어나는 10대 후반(2.0회)에 높아진 뒤 20대 후반(3.8회)에는 정점을 찍었다. 생활이 안정되는 30대 초반(3.2회)부터는 감소해 30대 후반(2.8회), 40대 초반(1.8회) 등 나이가...
<환율하락효과 갑절로 키우는 알뜰 환전 노하우> 2013-01-20 08:00:11
주머니에 넣어도 밥 한 끼는 거뜬히 해결할 수 있다. 18일 기준으로 외환은행에서 1천엔짜리 지폐는 약 1만1천950원이지만 500엔짜리 동전 두 개는 약 8천220원이다. 주머니는 무거워질지 몰라도 마음은 가벼워진다. 다만, 은행들이 동전을 지폐만큼 여유 있게 보관하고 있지 않으므로 사전에 재고를 확인하고...
스티브 잡스 매료시킨 포크송 여왕…밥 딜런과 자유로운 세상 꿈꿔 2013-01-18 16:44:00
밥 딜런의 열렬한 숭배자였기 때문이다. 그는 딜런의 음악은 물론 그의 사생활까지 모든 것을 꿰고 있었다. 딜런이 한때 바에즈와 예사롭지 않은 관계였다는 것을 모를 턱이 없었다. 두 사람이 오래 전에 헤어졌으니 잡스로선 한번쯤 바에즈와의 연애를 꿈꿀 만했고 실제로 행동에 옮겼다. 바에즈로 말하면 퀘이커 교도이자...
양악수술, 렛미인의 신데렐라 허예은에게 듣는다 ② “쇼핑몰 피팅 모델에도 도전할 터” 2013-01-17 08:51:24
일상이 되었습니다. 자다가 일어나서 눈꼽이 끼고 부스스한 제 모습을 거울로 봐도 예쁘다는 생각이 들어 요즘은 거울 보는 일, 사진 찍는 일이 즐거워요. q9 양악수술 후 본인의 마음에는 어떤 변화가 있었는지? 다른 사람들이 보기에는 “성형수술로 예뻐져서 좋겠다” 이렇게 1차원 적으로 생각하실지 몰라도 저는...
겨울방학, 어떻게 보내느냐에 따라 ‘키순서’가 바뀐다? 2013-01-14 10:07:12
밖에도 운동의 효과는 2일, 잠의 효과는 하루, 밥 한 끼 효과는 3~4시간 지속된다. 그러므로 정해진 시간에 식사와 운동을 하며 자는 것을 원칙으로 해야 한다. 이 시간을 어기면 효과가 줄어들기 때문. 또 잠을 자기 전 스트레칭을 해주면 숙면을 취하는데 도움이 된다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 life@wstarnews.com...
[건강한 인생] 화제의 책'1일 1식' 저자 나구모 요시노리 "꼬르륵 소리는 장수호르몬 신호 2013-01-14 09:12:16
“하루 세끼 중 어느 시기에 한끼만 먹어도 상관없지만 특히 아침·점심을 굶고 저녁만 먹는 것이 좋다”며 “저녁 이후에는 부교감신경이 작동해 소화기능을 높여주기 때문에 밥을 먹고 난 뒤에서 체내 흡수가 빨라진다”고 말했다. ‘1일 1식’의 추천식단으로는 과일이나 작은 생선(가자미 등)을 껍질이나 뼈째로 먹는...
권리세 소속사 이적, 키이스트 떠나 폴라리스로 '김범수-아이비와 한솥밥' 2013-01-12 10:31:08
스타오디션 ‘위대한 탄생’ 시즌 1에서 타고난 끼와 외모로 많은 주목을 받았던 권리세가 폴라리스 엔터테인먼트와 전속계약을 체결했다. 권리세는 지성과 미모를 겸비한 재원으로, 연예 관계자들 사이에서 스타성 있는 재목으로 손꼽히며 2011년 7월, 키이스트와 전속계약을 체결 한 바 있다. 이후 걸그룹 데뷔 준...
회장님들의 밥상에는 무엇이 오를까 2013-01-04 17:10:49
颼세 장수시대' 밥상을 바꾸자이건희, 한식 선호 정몽구, 점심은 가볍게 구본무, 한·중·일식 다양하게 신격호, 세 끼 정시에 식사 강신호, 소식 예찬 대기업 총수들의 밥상은 어떨까. 부와 명예를 상징하듯 화려할 법 하지만 의외로 단출하고 소탈하다.강재헌 인제대 서울백병원 교수는 “대기업 총수들은 대체로...
염도는 낮추고 속도는 느리게…식사습관이 수명을 결정한다 2013-01-04 17:09:54
가급적 적게 먹고, 특히 국에 밥을 말아먹는 식습관도 버리는 것이 좋다. 또한 하루 한 끼는 김치 대신 생채소에 쌈장을 소량 찍어 먹도록 한다. 비빔밥 쌈밥을 먹을 때는 가급적 된장 고추장을 적게 넣고 채소를 많이 먹는 것이 좋다. 채소에는 칼륨이 많아 나트륨 배출을 돕기 때문이다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com...
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