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[화보] 연극 ‘운빨로맨스’ 신소율 “황정음 따라할까봐 드라마 안 봐, 류준열 영상만 시청” 2017-02-21 15:51:00
사실은 굶어서 살을 뺐다가 요요현상이 와서 운동을 병행했다. 독한 다이어트로 두통을 1년 정도 달고 있었다. 제가 전하고 싶었던 메시지는 ‘굶어서 빼지 말아라’다. 다이어트는 운동을 겸비해야 된다”고 전했다. 신소율이 가장 자신 있는 부위는 허리다. “살이 허벅지에 많이 붙는 타입이다. 허리는 유전적으로 얇은...
[화보] 신소율 “주량은 소주 2병, 술 안 마시면 인맥 형성에 한계 있더라” 2017-02-21 15:50:00
사실은 굶어서 살을 뺐다가 요요현상이 와서 운동을 병행했다. 독한 다이어트로 두통을 1년 정도 달고 있었다. 제가 전하고 싶었던 메시지는 ‘굶어서 빼지 말아라’다. 다이어트는 운동을 겸비해야 된다”고 전했다. 신소율이 가장 자신 있는 부위는 허리다. “살이 허벅지에 많이 붙는 타입이다. 허리는 유전적으로 얇은...
[화보] 신소율 “신인 시절 회사 소송 문제로 힘들었다, 덕분에 법적 지식 쌓였다” 2017-02-21 15:49:00
사실은 굶어서 살을 뺐다가 요요현상이 와서 운동을 병행했다. 독한 다이어트로 두통을 1년 정도 달고 있었다. 제가 전하고 싶었던 메시지는 ‘굶어서 빼지 말아라’다. 다이어트는 운동을 겸비해야 된다”고 전했다. 신소율이 가장 자신 있는 부위는 허리다. “살이 허벅지에 많이 붙는 타입이다. 허리는 유전적으로 얇은...
[화보] 신소율 “‘진사’ 화생방 재밌어, 이시영처럼 좋은 모습 못 보여줘 아쉽다” 2017-02-21 15:49:00
사실은 굶어서 살을 뺐다가 요요현상이 와서 운동을 병행했다. 독한 다이어트로 두통을 1년 정도 달고 있었다. 제가 전하고 싶었던 메시지는 ‘굶어서 빼지 말아라’다. 다이어트는 운동을 겸비해야 된다”고 전했다. 신소율이 가장 자신 있는 부위는 허리다. “살이 허벅지에 많이 붙는 타입이다. 허리는 유전적으로 얇은...
[인터뷰] 신소율 “성숙한 캐릭터 원해, 조승우-신하균과 사랑하는 연기 하고파” 2017-02-21 15:43:00
사실은 굶어서 살을 뺐다가 요요현상이 와서 다시 운동을 하면서 체중 조절을 했다. 제가 전달하고 싶었던 메시지는 ‘굶어서 빼지 말아라’였다. 다이어트는 운동을 겸비해야 된다고 생각한다. q. 다이어트 부작용이 있었는지. 20살 때 독하게 했던 다이어트로 건강이 나빠졌지만 다행히 나이가 어려서 금방 회복했다....
식스팩, 그것이 알고 싶다. 2017-02-17 15:29:35
빠져나간다는 사실과 요요현상의 가능성도 높다는 점이다. 때문에 유청단백질이 풍부한 단백질헬스보충제도 섭취하고 윗몸 일으키기, 누워서 다리 오르내리기 등의 운동을 병행해야 근육의 손실을 막을 수 있다. 특히 단백질 헬스보충제는 운동 10분 전부터 먹거나 운동 중에도 틈틈이 섭취하면 극대화된 효과를 기대할 수...
영양균형을 갖춘 다이어트 건강기능식품 칼로바이 출시 2017-02-07 15:53:53
건강에 좋지 않으며 체중 감량에 성공해도 요요현상이 발생할 가능성이 높아져 1일 3끼 식사를 하되 영양균형을 지키고 충분한 수분을 섭취하며 적정한 수면 및 운동량을 유지해야만 건강하고 성공적인 다이어트가 가능하다고 말했다." `칼로바이`는 하루 3번 식사 전 1포를 섭취하면 되며 홈페이지에서 구입할 수 있다.
[인터뷰] 뮤지컬배우 김정화 “목표? 결혼 전까지 하고 싶은 것 다양하게 도전 하고파” 2016-12-14 17:27:00
말라’는 말이다. 굶으면 요요 현상도 빠르게 오고 열심히 운동한 것이 헛수고가 되어 버린다. 두 번째는 ‘폭식하지 말라’는 것이다. 폭식을 해버리면 몸에도 안 좋지만 뇌에도 나쁜 영향을 준다. 조금씩 나눠서 여러 번 먹는 편이 훨씬 좋다. 식사를 할 때는 탄수화물보단 단백질 위주로 먹는 것이 좋지만 그렇다고...
"`요요 현상` 주범은 腸 박테리아"<이스라엘 연구팀> 2016-11-28 11:14:30
`요요 현상`의 주범은 장(腸) 박테리아라는 연구결과가 나와 주목된다. 다이어트로 힘들게 체중을 뺀 사람은 최대 80%가 다이어트가 끝난 후 6개월 안에 다이어트 이전의 체중으로 되돌아가는데 뺐던 체중 이상으로 늘어나는 사람도 적지 않아 많은 사람들을 힘들게 한다. 이스라엘 와이즈만 연구소의 면역학자 에란...
[비즈 인사이드] 미친다이어트, 요요로 지쳤다면…식물성 원료로 몸매 되찾자 2016-10-25 16:17:23
이상으로 더욱 살이 찌게 되는 요요 현상이 재발되면서 몸의 기능까지 망가질 수 있다는 것이 더 큰 문제다. 다이어트의 부작용에 걱정하는 사람들에게 희소식을 전한다. 반복된 다이어트로 지친 분들을 위한 내 생애 마지막 다이어트인 ‘미친다이어트’를 소개한다.소위 물만 먹어도 살이 찌는 체형의 원인은...
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