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[인터뷰] 뮬란의 동양미 닮은 모델 배윤영 2016-02-11 10:53:00
식단 조절만 하면 될 것 같다. 특히 말이 많은 편인데, 어머니가 “넌 말이 너무 많아서 체중이 늘지 않을 것”이라고 말하곤 한다(웃음). 그리고 여성스럽지 못한 편이라서 피부 관리에는 소홀한 편이다(웃음). 그래서 피부에는 최대한 손을 대지 않는 편이다. 물을 많이 마셔 수분을 보충하고 하루 종일 메이크업을 하는...
[소설가 이근미와 떠나는 문학여행] 중·고교에서 전교 5위권 뚱뚱한 아이였던 작가, 다이어트 학교 설정해 10대들의 살을 빼는데… 2016-01-29 17:24:29
가꾸어야 한다. 적정한 체중은 미용이 아닌 건강의 필수 요건이다. 적당히 먹고 열심히 운동하면 살찔 틈이 없다. 들어온 만큼 내보내야 하는데 실컷 먹고 움직이지 않으니 살이 찔 수밖에. 대학입시를 준비하는 고등학교 시절은 비만이 되기 쉬운 시기다. 음식을 조절하고 공부하는 틈틈이 운동하는 지혜를 발휘하자. 몸은...
설탕 중독, 마약·술 만큼이나 위험...이유가? 2016-01-26 15:29:19
26일(현지시간) 복강경 전문의이자 체중감소프로그램 전문가인 샐리 노턴 박사를 인용, 설탕 중독은 비만, 당뇨를 유발하고 심장질환, 암의 발병률을 높인다는 점에서 술, 담배 만큼이나 위험하다고 보도했다. 노턴 박사는 설탕 중독의 위력은 마약 중독보다도 강해, 동물 실험에서 코카인에 중독된 실험용 쥐가 코카인...
혈액순환을 방해하는 겨울 패션...하지정맥류 원인? 2016-01-14 18:23:31
늘어나기 쉬우므로 체중 조절이 필수다. 평소 혈액순환을 돕는 음식을 섭취하는 것도 도움이 된다. 참다한흑홍삼의 ‘홍삼정 프리미엄 스틱’은 합성 첨가물이 들어가지 않고 과일농축액, 자일리톨 만으로 홍삼 특유의 쓴 맛을 잡아내어 맛과 건강을 모두 지킨 홍삼 제품이다. 1포(12ml) 당 고함량의 진세노사이드(17mg)가...
제네시스 EQ900은 5000여 협력사 '작품'…'최초 기술'만 14개 2015-12-10 19:09:30
이런 최신 기술이 한국 자동차 부품업체의 역량을 바탕으로 완성됐다는 점이다.세종공업·남양공업 등 중견 부품사 실력eq900에는 국산차 최초로 ‘고속도로 주행지원 시스템(hda)’이 들어갔다. hda를 작동하면 시속 0~150㎞ 사이에서 차량이 앞차와의 거리와 차로를 유지하며, 전방 차량이 정차하면 자동...
[인터뷰] 주선영 “모델은 나에게 자유를 준 직업” 2015-12-10 17:49:00
식단조절은 따로 하지 않는다. 조금 예민한 편이라 스트레스를 받으면 오히려 더 많이 먹기 때문이다. 원래 엄청 많이 먹는 스타일은 아니라 체중이 찌거나 빠지지 않는다. 그리고 몸이 반응하는지 한참 식욕이 돌고 난 후에는 식욕이 완전 없어진다. 그렇게 적정수준을 유지하는 것 같다(웃음). ss시즌에는 관리하려고...
[인터뷰] 박현우&최영민 “김우빈이 많은 조언해줘서 고마워” 2015-11-25 15:31:00
가릴 때가 아닌 거 같아요(웃음). q. 체중 관리를 위한 식이요법과 운동 방법이 궁금하다. 박현우: ‘3개월 이상의 꾸준한 운동과 규칙적인 식생활’이라는 모범적인 답을 내놓고 싶지만(웃음) 그건 저희들도 어려워하는 부분이라서…갑자기 확 찔 때도 있고 살이 쪘다고 생각해서 확 뺄 때도 있어요. 꾸준하게 조절하는...
잘못된 생활습관, 음주-흡연이 비만 부른다…만성질환 발병에도 취약 2015-11-24 16:18:24
않으면 요요현상이 찾아와 결국 체중 감량에 실패하고 만다. 운동요법이나 식이요법을 통해 치료가 어려운 고도비만환자의 경우 위밴드(랩밴드)수술을 고려할 수 있다. 위밴드 수술은 식도에서 위로 내려가는 부분에 인체에 무해한 실리콘밴드(랩밴드)를 삽입해 음식 섭취량을 조절하면서 체중을 감량하는 방법이다. 위의...
[임신에 관한 은밀한 이야기] `자연주의 출산`‥아이와 고통을 기꺼이 함께 하겠다면.. 2015-11-22 00:00:00
자연주의 출산을 선택한 사람들은 어떤 점에 중점을 두었을까? 바로, 부부가 `함께` 출산을 준비하고, 아기의 탄생부터 스트레스를 최소화 하려는 양육에 대한 특별한 의지가 있는 사람들이다. 엄마 아빠는 출산 방법을 선택하는 과정부터 시간을 내 출산 수업을 듣고, 출산 과정에서도 호흡과 운동 등 모든 과정을 함께...
친환경 인증을 갖춘 안전한 유아용품 ‘뉴나’ 다시 한번 각광! 2015-11-20 16:24:25
단위 체중당 음식 섭취량과 호흡률이 성인의 2~3배인 식습관 등이 환경오염물질의 체내 노출에 영향을 준 것으로 보고 있어, 아이들이 먹고 자고 쉴 수 있는 유아식탁의자, 바운서 등 제품에 대한 선택 시 더욱 꼼꼼히 찾아볼 필요가 있다. 친환경 프리미엄 유아용품 브랜드 ‘뉴나’의 마케팅담당자는 “면역력이 약한...
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