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송가연, 데뷔 앞두고 2주 만에 6kg 감량…‘비결은 커피물?’ 2014-08-13 19:34:03
섭취량 안에서는 어떤 음식을 먹든 상관이 없다”고 덧붙이기도 했다. 송가연의 다이어트는 일명 ‘존 다이어트’로 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산, 탄수화물 단백질 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 법. 또한 이와 더불어 송가연은...
송가연, 6kg 감량 비법은 '존 다이어트'…어떤 식단이길래? 2014-08-13 19:18:40
제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산하여 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트다.이와 더불어 송가연은 2리터 물병에 커피 에스프레소 원액을 섞어 마셔 몸의 이뇨 작용을 촉진하는 커피물 다이어트도 한께 한다고 밝혔다.송가연은 "이번 시합을 위해...
송가연 6kg 감량, 다이어트 도시락 전격 공개 ‘존 다이어트란?’ 2014-08-13 18:40:02
섭취량 안에서는 어떤 음식을 먹든 상관이 없다”고 덧붙이기도 했다. 송가연이 하는 이 다이어트는 일명 존 다이어트. 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산해 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 법이다. 존 다이어트는 신체가...
송가연 `허기없이` 2주만에 6kg 감량…`배부른 다이어트` 식단 공개! 2014-08-13 17:52:12
존 다이어트. 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산하여 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 법이다. 존 다이어트는 신체가 최고의 효율로 움직일 수 있는 존(zone) 안에 들어와 있는 신진대사 상태를 말하는 것으로, 앞서 서두원...
송가연, 2주만에 6kg 감량한 비법은…“영양소 비율 9:7:3” 2014-08-13 17:42:02
량 안에서는 어떤 음식을 먹든 상관이 없다”고 덧붙이기도 했다. 송가연의 다이어트는 일명 ‘존 다이어트’로 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산, 탄수화물 단백질 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 법. 한편 송가연 ‘존 다이어트’를...
송가연, 2주 만에 6kg 감량…'존 다이어트' 하는 방법은? 2014-08-13 17:29:46
검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산하여 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 법이다.존 다이어트는 신체가 최고의 효율로 움직일 수 있는 존(zone) 안에 들어와 있는 신진대사 상태를 말한다.존 다이어트를 시작한 송가연은 56kg에서 최근...
송가연 6kg 감량, `존 다이어트` 비법 大공개.. 2주간 `대박` 2014-08-13 17:24:18
일명 존 다이어트. 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산하여 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 법이다. 존 다이어트는 신체가 최고의 효율로 움직일 수 있는 존(zone) 안에 들어와 있는 신진대사 상태를 말하는 것으로, 앞서...
‘파이터’ 송가연, 식단 공개 “2주만에 6kg감량, 허기진 적 없다” 2014-08-13 11:53:02
량 안에서는 어떤 음식을 먹든 상관이 없다”고 덧붙이기도 했다. 송가연의 다이어트는 일명 ‘존 다이어트’로 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산, 탄수화물 단백질 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 법. 한편 송가연 ‘존 다이어트’를...
송가연 2주만에 6kg 감량··`배부른 다이어트` 뭐지? 2014-08-13 11:27:49
존 다이어트. 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산하여 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 법이다. 존 다이어트는 신체가 최고의 효율로 움직일 수 있는 존(zone) 안에 들어와 있는 신진대사 상태를 말하는 것으로, 앞서 서두원...
송가연 6kg 감량, 직접 밝히는 다이어트 도시락+비법은? 2014-08-13 11:07:20
몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산하여 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 법이다. 존 다이어트는 신체가 최고의 효율로 움직일 수 있는 존(zone) 안에 들어와 있는 신진대사 상태를 말하는 것으로, 앞서 서두원 등의 격투기 선수들이 즐겨 하는...
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