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트렌드를 아는 남자라면 ‘복근’에 주목하라! 2014-05-07 14:41:02
여름에는 복근을 만들어보자’라고 다짐하며 헬스클럽을 등록하는 남성들이 눈에 띈다. 하지만 평소 잦은 술자리와 흡연으로 인해 복근은커녕 지방을 빼는 것조차 힘든것이 현실. 센트리얼 휘트니스 김병희 트레이너가 모든 남성들의 로망을 실현시켜 줄 식이요법과 복근 운동법을 제안했다. 탄탄한 복근을 만들어 ...
남자를 위한 비아그라 밥상이 따로 있다? 2014-01-07 10:26:59
과시하고 있는 남자연예인들과 유명 헬스트레이너들을 보고 있노라면 저절로 입이 떡 벌어지곤 한다. 이처럼 조각으로 빚어낸 듯한 탄탄한 근육을 뽐내고 있는 그들이지만 남자로서 차마 드러내놓고 말하지 못할 고민을 갖고 있다면 믿을 수 있겠는가? 남자의 자존심을 세우는 스태미나 밥상의 비밀을 파헤친 책 <남자의...
클라라 볼륨 몸매, 엉덩이 춤으로 완성 2013-12-12 09:04:11
클라라의 매끈 몸매를 완성시켜줄 헬스 아이템 허리를 확실하게 에워싸서 잡아주고 엉덩이를 확실하게 조여주는 밸런스 체어 쿠비레이디(cuvilady) / 미세전류가 흐르는 바디롤러로 운동 후 처지기 쉬운 피부를 조이고 당겨주는 효과를 지닌 백금코팅 전자롤러 리파바디 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 beauty@wstarnews.com...
연예인 다이어트 따라하기 “아이유-수지-클라라 몸매 되볼까?” 2013-11-08 09:45:03
고무나 우레탄 없이 100% 쇠로 제작된 케틀벨로 헬스클럽에 가지 않아도 수시로 간편하게 운동할 수 있다. 04 유핏 바디 붐(한고은 크림) 펴바르는 순간 기포가 생성되며 셀룰라이트를 감소시켜주는 셀룰라이트 분해크림으로 운동전후 사용하면 다이어트 효과를 극대화시킬 수 있다. (사진출처: bnt뉴스 db, sbs ‘한밤의...
[블루인터뷰] 김지훈 "실제성격 털털, 일할 때는 까칠" 2013-10-30 09:01:00
헬스를 하는데 달리기도 좋아해요. 부대끼고 이런 건 별로 안 좋아해요. 다들 동호회 하자고 하는데 일요일에도 나가서 운동하는게 즐겁고 동기부여가 돼야하는데 전 즐겁게 느껴지지가 않아요. 스포츠는 티비로 보는 것도 별로 안 좋아해요. 월드컵이나 류현진 선수 경기를 보는 정도예요." ◆ 이병헌...배우 완전체,...
일양악품, 다이어트 쉐이크 `바디팻 쿠키앤크림` 출시 2013-07-26 14:18:29
파이널 쉐이크 쿠키앤크림`은 분리대두단백, 닭가슴살 추출물분말, 8종의 아미노산 등 고 단백질 성분과 12종의 비타민과 미네랄, 각종 과일과 채소의 영양소 및 곡류효소발효분말 등을 추가하여 한끼 식사로써 균형 있는 영양소를 제공합니다. ‘바디팻 쉐이크 쿠키앤크` 분말 가루에 초코쿠키를 함유해 맛있게 씹어먹...
김지호 31kg 감량 식단 보니…'의지가 대단해' 2013-07-11 13:14:36
헬스클럽에서 100일 동안 운동했고 철저한 식이요법도 병행했다"라고 다이어트 비결을 밝혔다. 김지호는 "6개월 전 건강검진 결과가 안 좋아서 다이어트를 결심하게 됐다. 유산소운동을 하고 닭가슴살, 두부로 식단조절을 하면서 간식으로는 검은 콩을 튀겨 먹고 있다"며 다이어트 생활을 고백했다. 이어 김지호는 다이어트...
[스페셜 스테이] 리솜포레스트리조트, 국내 4대 힐링 名所, 그곳에 가면 2013-05-26 15:03:33
순환에 도움을 주는 물에너지 스파, 아쿠아헬스, 짐풀 등이 있는 힐링스파 존이다. 아이들이 좋아하는 유수풀, 슬라이드, 피톤치드탕도 갖췄다. 이용팁 200개의 별장 객실은 분양받은 회원들만 이용할 수 있다. 회원이 되면 안면도 리솜오션캐슬과 덕산 리솜스파캐슬, 중국 회원 전용 골프장을 회원 자격으로 이용할...
[수도권이 국가 경쟁력 원천] 남양주 호평동 힐링'수', 세대마다 정원·텃밭…도심속 '전원마을'서 살아볼까 2013-05-21 15:30:29
놀이터와 커뮤니티센터(실내골프연습장, 헬스, 북카페, 세미나실, 경비실)가 설치 운영된다. 커뮤니티센터의 건물 및 토지는 입주민들에게 무상 제공되며 추후 입주민들의 의견을 통해 자치적으로 운영할 수도 있다. 특히 주목할 만한 점은 세대별 녹지 비율을 50% 이상으로 높였고, 건축 용적률은 40% 이하(법정 용적률...
정준하-김조한, 男★ 다이어트 식단 공개 “왜?” 2013-05-06 10:18:19
물론 스트레칭이나 헬스, 요가, 조깅 등의 운동이 인기를 얻고 있는 추세다. 하지만 일주일에 2,3회씩 헬스클럽에 다니며 꾸준히 운동을 하는데도 살이 빠지지 않는다는 이들도 종종 있다. 운동량을 늘리면 그만큼 식욕이 늘어 더 많이 먹게 되는 것은 물론 원하는 부위의 살을 빼는 효과적인 운동법을 몰라 힘만 빼다 오는...