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아키바 리에, 요가 선생님 변신…탄탄 바디라인 공개 2016-02-12 09:10:20
“요가가 운동이 아닌 마음을 위한 요가로 모든 사람들이 건강하고 행복했으면 한다. 올해에는 연기와 방송을 통해 더욱 활발히 활동할 계획이니 많은 응원 부탁 드린다”고 소감을 전했다. 이번 영상은 지난 5일 공개된 ‘RED:물라다라 차크라’ 편을 시작으로 ‘아키바 리에의 힐링 요가-일곱 가지 차크라 이야기’라는...
[인터뷰] 다시 피는 꽃, 이태임 2016-02-11 14:17:00
‘몸매 & 피부’ 관리 꿀tip! 일단 일주일에 2~3번씩 요가를 꾸준히 하고, 1일 1식을 하고 있다. 오후 3시에서 4시 사이에 한 끼를 먹고 있다. 대신 음식은 가리지 않고 먹고 싶은 것을 먹는다. 체중 감량은 유산소운동을 하루 2시간씩 하는 것을 추천한다. 지금은 라인을 잡기 위해 요가를 하는 것. 효과가 좋다. q. ...
S라인, 전신 밸런스 바로 잡아 완성 2016-01-21 14:10:00
있어 운동효과를 돕기도 한다. 최근에는 요가와 필라테스를 접목한 필라요가, 발레와 필라테스를 접목한 발레 필라테스도 큰 인기를 끌며 운동과 함께 심신을 힐링할 수 있는 수단으로 자리매김 하고 있다. ▶ 전신 밸런스를 바로잡는 전문가의 케어 한 번 무너진 전신의 밸런스를 다시 바로잡기란 여간 어려운 일이 아니...
뻣뻣한 목 푸는 체조, 이효리 아쉬탕가란? 2016-01-18 17:50:59
공개된 사진 속 이효리는 머리카락을 질끈 묶은 채 요가에 집중하고 있다. 특히 고난도 동작인 아쉬탕가를 무리없이 소화해 눈길을 끌었다. 이효리는 "매일 수련한지 8달이 돼 간다"며 "프라이머리를 마치려면 3년은 해야 한다는데 끝까지 해보고 싶다"고 각오를 다졌다. (사진=SBS 힐링캠프 캡처)
명상 통해 스트레스 해소…산사캠프 가볼까 2016-01-18 07:01:18
한다.정원경 내장사 힐링스테이팀장은 “산사에서 심리상담을 하면 참여자들의 집중력과 수용력이 높아진다”며 “내 마음 바로 알기, 마음챙김 명상, 심신치유 요가 등 짜임새 있는 일정으로 현대인의 아픈 마음과 스트레스를 풀어주는 데 주안점을 뒀다”고 말했다. 20만원. (02)756-6915최병일...
[알립니다] 불안감 덜고 성적 오르고…청소년 명상캠프 오세요 2016-01-11 07:02:53
한국경제신문사와 힐링 전문 여행사 노매드는 겨울방학을 맞아 ‘청소년 명상캠프’를 엽니다.초·중·고교생을 대상으로 2박3일 진행되는 청소년명상캠프에서는 마음챙김(mindfulness)을 바탕으로 개발된 스트레스 완화 프로그램(mbsr)을 청소년용으로 선보입니다. 이 프로그램은 미국과 유럽에서...
기분이 우울할 때 좋은 요가, 이효리 아쉬탕가란? 2016-01-10 00:04:29
공개된 사진 속 이효리는 머리카락을 질끈 묶은 채 요가에 집중하고 있다. 특히 고난도 동작인 아쉬탕가를 무리없이 소화해 눈길을 끌었다. 이효리는 "매일 수련한지 8달이 돼 간다"며 "프라이머리를 마치려면 3년은 해야 한다는데 끝까지 해보고 싶다"고 각오를 다졌다. (사진=SBS 힐링캠프 캡처)
틴탑, 새해 맞이 힐링 요가 선보여…‘비명 가득’ 웃음 2016-01-07 21:20:02
힐링 요가에 나섰다. 1월6일 포털사이트 네이버 v앱과 티비캐스트를 통해 공개된 틴탑 웹 리얼리티 ‘틴탑 온에어 더 뉴 비기닝(teentop on air the new beginning)’에서는 틴탑 멤버들이 요가 교실을 찾았다. 이날 방송에서 틴탑은 새해를 맞아 몸과 마음을 단련시키기 위해 요가 교실을 찾았다. 편안한 복장으로 등장한...
틴탑, 새해 맞이 힐링요가 체험…여기저기 곡소리 `폭소` 2016-01-07 11:50:01
틴탑, 새해 맞이 힐링요가 체험…여기저기 곡소리 `폭소` (사진=네이버 티비캐스트 `TEENTOP ON AIR` THE NEW BEGINNING 영상 캡처) [김민서 기자] 그룹 틴탑이 단독 웹리얼리티 ‘틴탑 온에어 더 뉴 비기닝’에서 새해맞이 요가를 선보였다. 6일 네이버 브이앱과 티비캐스트를 통해 방송된 웹리얼리티 ‘틴탑 온에어...
틴탑, 새해맞이 ‘킬링’ 요가…스트레칭 하나에도 ‘비명 난무’ 2016-01-07 11:32:00
요가 수업이 끝나자 제일 잘 따라한 요가왕으로 캡과 창조가 뽑혔다. 신년맞이 힐링 요가를 한 소감으로 니엘은 “몸과 마음이 건강해지는 느낌이다. 시청자 분들도 계획을 짜셔서 몸과 마음이 건강해 지셨으면 좋겠습니다”라고 소감을 전하며 “캡 형은 선글라스 끼고 요가학원 다닌대요”라고 제보를 했다. 그러자 캡은...
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