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앉아서 허벅지 살 빼는 방법이 있다? 2013-02-06 11:27:41
몸도 앞쪽으로 당기는 것이 중요하다. 책상 위에 5cm 정도 되는 두꺼운 책이 있다면 이를 활용하는 것도 좋다. 얇은 책 여러 권을 겹쳐서 테이프로 묶어 사용해도 된다. 의자 끝에 걸터앉아 허벅지 사이에 책을 끼워 고정한 후 다리 힘만으로 30분 이상 책이 떨어지지 않도록 버텨보자. 일과가 끝나고 집에 들어온...
설연휴 온 가족 함께 할 경기도 당일 여행지 2013-02-05 16:04:15
전통가옥이 어우러져 조상들의 숨결을 그대로 간직하고 있다. 고택 앞쪽으로 연못과 정자 그리고 묘역과 재실이 있으며, 조상대대로 내려오는 산신제와 석전 등의 제례와 전통음식이 잘 보존되어 전해온다. 문의: 031-677-1330 / 주소: 경기도 안성시 양성면 덕봉리 246 (안성 정무공 오정방 고택) ▶ 의사에게 성...
'그 겨울' 송혜교 시각장애 동공연기 "허공 보고 있으니 외로웠다" 2013-02-01 13:59:40
이어 "오영은 터널시력을 갖고 있는 친구다. 앞쪽에만 시력이 있는 거다"며 "많이 아시는 동공 연기와는 조금 다르다. 보통은 정면에 시력이 없고 사이드에 있기 때문에 동공이 많이 움직인다. 그런데 저는 처음에는 점자로 조금은 볼 수 있는 시력을 갖고 있어 정안인들과 크게 다르지 않다"라고...
아이돌 100% 리얼 민낯? 정답은 NO! 2013-01-31 10:14:07
가장 어려운 단계는 눈썹 손질이 아닐까. 끝을 정리한 뒤 앞쪽을 풍성하게 강조하는 라인을 연출하자. 소녀의 느낌이 물씬 풍기는 동안 눈썹 연출로 아이돌 메이크업을 마무리한다. ● 소녀피부, 민낯 같지 않은 피부를 사수하라! 파운데이션 + 파우더 팩트 잡티를 커버하여 무결점 피부를 연출...
수줍은 ‘새내기 메이크업’ 어떻게? 2013-01-30 10:07:01
준다. 브러시 후 광대와 얼굴 윤곽, 귀 앞쪽 헤어 라인에 그라데이션을 넣어 준다. 베이스 메이크업은 결점을 가려주는 피부 표현을 연출한다. 촉촉함을 잃지 않는 것이 이상적이다. 얼굴 톤 보다 한 톤 낮은 파운데이션을 사용한 뒤 파우더로 마무리 한다. 피부 밀착력이 우수한 리퀴드 제형의 파운데이션을 발라 잡티를...
<전경련 '박정희 기념석 어디에 두나' 고민>(종합) 2013-01-27 17:34:32
건물 앞쪽에 있었다. 가로 14척, 세로 14척, 두께 7척의 이 화강암 기념석을 첨단시스템을 갖춘 새회관의 외부에 다시 설치할지 내부에 둘지 실무자들이 막바지 논의를 하고 있다. 휘호는 박 전 대통령이 10.26사건으로 서거하기 며칠전 옛 전경련회관 준공에맞춰 미리 날짜를 1979년 11월16일로 기록했다....
얼굴형 바꿔주는 마사지법 “습관만 바꿔도 V라인 완성!” 2013-01-23 13:11:01
당겨주고 앞쪽의 근육도 가볍게 잡아 튕겨준다. 굵은 목은 물론 v라인을 만드는데도 도움이 된다. 아래턱 뼈 부근의 근육을 손으로 지긋이 누르고 튕겨주면 근육들이 표정 근육을 잡아당겨 각진 턱을 슬림하게 만드는 효과가 있다. 마사지로 아름다운 쇄골을 만드는 방법은 어깨뼈의 위치를 파악하는 것에서 시작된다....
뷰티 멘토 유진은 ‘2013 헤어트렌드’ 뭘로 꼽았을까? 2013-01-22 12:10:49
▶ 웨이브 스타일 어떻게 활용할까? 머리 앞쪽에서 웨이브를 넣은 뒤 땋아 머리 위로 올려 묶는 당고 머리는 업두(updo) 헤어라고 불린다. 오연서, 전혜빈이 선보인 스타일로 경쾌한 분위기를 연출할 수 있으며 여성스러운 웨이브 헤어로 발랄한 연출이 가능하다. 컬을 넣은 머리를 부분적으로 땋거나 꼬아...
하이힐의 역습…엄지발가락 휘는 '무지외반증' 주의 2013-01-18 16:36:29
뭉쳐 발바닥 앞쪽까지 통증이 번진다. 넓게 보면 엉덩이관절(고관절), 허리 등에도 통증을 일으켜 보행에 지장을 줄 수 있다.소건막류는 새끼발가락에 나타나는 질환이다. 신발과 마찰이 많은 새끼발가락의 뿌리 부위가 바깥쪽으로 돌출돼 변형되는 질환이다. 대체로 무지외반증 증상과 함께 ‘짝꿍’처럼 나타나는 경우가...
이다해 골반 “합성? 절대 아니에요” 2013-01-18 09:42:35
위해서는 책을 발 앞쪽 아래에 두고 다리를 어깨 넓이로 벌려준 다음 엉덩이를 뒤로 빼면서 허리를 굽혀 준다. 한편 이다해 골반 사진을 접한 네티즌들은 “정말 합성 같은 골반”, “허리가 가늘어서 골반이 더 예뻐보인다”, “이다해처럼 운동하면 나도 명품 골반이?” 등의 반응을 보였다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보...