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가공육 과잉섭취 남성, 수정능력 떨어져<하버드大 연구팀> 2015-08-07 11:02:06
한편 닭고기 등 조류육 섭취량 상위그룹은 IVF 성공률이 78%로 하위그룹의 65%에 비해 13%p 높았다고 한다. 이 연구결과에 대해 뉴욕 마운트 시나이 병원 남성생식의학실장 나탄 바르-차마 박사는 급연, 음주절제, 체중감량 같은 남성생식능력 개선 권장사항에 가공육 섭취제한을 추가해도 좋을 것이라고 논평하기도.
한 달에 한 번, 여자를 괴롭히는 그것 ‘생리전 증후군’ 2015-08-06 09:00:00
생활습관을 꼽고있다. 프로스타글란딘의 과잉 분비와 엔도르핀의 불균형, 세로토닌의 부족 등으로 볼 수 있다. 또 여성호르면의 변화를 들 수 있으며 가족력이 있기 때문에 어머니가 생리전 증후군을 겪고 있다면 자신도 겪을 가능성이 높다. 그외에도 운동부족, 가공식품과 인스턴트 음식의 과도한 섭취,...
주의력결핍 과잉행동장애, 손톱 깨무는 습관이란? 2015-07-24 17:45:33
▲(사진=MBC) 주의력결핍 과잉행동장애, 손톱 깨무는 습관이란? 주의력결핍 과잉행동장애가 SNS에서 관심을 모은다. 이와 맞물려 손톱 물어뜯는 버릇은 왜 생기는 걸까. 손톱 물어뜯는 습관은 아동들에게 많이 보이는 현상이다. 무의식 중에, 또는 스트레스가 쌓였을 때 손톱을 물어뜯는 것으로 알려졌다. 어린...
주의력결핍 과잉행동장애, 손톱 깨무는 이유는? 2015-07-24 17:12:57
깨무는 이유는?(사진=MBC) 주의력결핍 과잉행동장애, 손톱 깨무는 이유는? 주의력결핍 과잉행동장애가 SNS에서 관심을 모은다. 이와 맞물려 손톱 물어뜯는 버릇은 왜 생기는 걸까. 손톱 물어뜯는 습관은 아동들에게 많이 보이는 현상이다. 무의식 중에, 또는 스트레스가 쌓였을 때 손톱을 물어뜯는 것으로 알려졌다....
7-8월 여름철 치아 건강 적신호, 치아보험으로 대비해야 2015-07-22 15:33:40
당분과 산이 많은 음식의 섭취의 증가에 의한 충치 때문이다. 복날에 삼계탕과 같은 뜨거운 보양식도 치아 건강에 악영향을 끼칠 수 있는데 뜨거운 국물은 잇몸 건강을 해칠 수 있고 보철물을 하고 있다면 변형을 일으킬 수 있으니 각별히 주의해야 한다. 여름이 아니더라도 매년 치과 환자 수는 늘어나고 있는 추세인데...
[무더위 잡는 맛과 멋] 비빔면 '나트륨 다이어트' 바람…"소금 줄이고 고유의 맛 그대로" 2015-07-22 07:01:35
덥다고 국물을 마음껏 들이켜면 나트륨 섭취량이 급증할 수 있기 때문에 주의해야 한다고 전문가들은 지적한다. 나트륨 과잉 섭취는 고혈압, 심장병, 위염 등을 유발할 수 있다. 세계보건기구(who)가 정한 성인의 1일 나트륨 권장 섭취량은 2000㎎이다.육수가 없는 비빔냉면에는 나트륨이 상대적으로 적게 함유돼 있다....
체내 열독 내려주는 ‘청피해독환’… 지루성피부염 효과적으로 개선 2015-07-16 22:32:09
내부 열 독소(熱毒)에 기인한다. 열독은 섭취한 음식물, 스트레스·화 등 정신적인 감정 등에 의해 발생하기 마련이다. 현대인은 대개 1일 권장 칼로리를 초과하는 과잉열량 상태를 보이고 있다. 이런 경우 열량이 체내에서 정상적으로 순환되거나 배출되지 않아 끈적하고 뜨거운 상태로 변하기 쉽다. 한의학에서는 이같은...
[서산의 아토피혁명(31)] 아토피피부염과 면역의 관계 2015-07-13 16:51:24
사람은 살아가기 위해 숨을 쉬고 음식을 섭취한다. 이 과정에서 우리 몸에 해를 끼질 수 있는 세균, 바이러스를 비롯한 다양한 유해물질이 함께 몸 안으로 들어오게 되는데, 이 때 스스로를 보호하기 위해 해로운 물질을 제거하고 대응하는 인체의 기능을 `면역계`라 한다. 면역계는 세균과 바이러스를 제거하는 것뿐만...
한방육아, 아이들의 몸과 마음을 건강하게 2015-07-13 16:22:35
날음식은 많이 먹지 않는 것이 좋다. 과도하게 섭취하게 될 경우 대장기능이 떨어져서 소화기능이 함께 약해지기 쉽다. 아이가 울 때는 모유 수유를 하지 않는 것이 좋다. 모유 수유 중인 아이들은 아직 소화기와 호흡기 기능이 좋지 않기 때문에 자칫 잘못할 경우 구토를 하기 쉽다. 심한 경우 질식사의 우려도 있다. ...
창원다이어트한의원, 삼시세끼도 문제없는 한방다이어트 2015-07-13 13:37:48
덜 먹거나 굶는 것을 떠올린다. 섭취가 줄어들면 살이 빠지는 것은 당연한 이치이기 때문이다. 하지만 단기간 다이어트에는 효과가 있을지라도 요요현상이 나타나기 쉬워 다이어트 효과를 오래 지속하기는 힘들다. 우리 몸은 줄어든 음식 섭취량에 적응하기 위해 기초대사량을 감소시키게 되는데, 다이어트 이후 이전과...
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