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‘매직아이’ 문희준, 요요만 ‘38번’ 더 이상 살 안 빠져..마지막 다이어트 2014-09-17 00:29:42
것을 7일로 일주일 내내 운동하고 현미밥에 나물 세가지만 놓고 먹는다고 말했다. 아침 점심을 간단한 한식으로 먹고 저녁으로는 콩을 먹고 그 외에는 일절 간식을 안 한다고 말했지만 다른 사람들은 의외의 반응이었다. 문희준이 그렇게 독하게 살을 빼고 있다면 분명히 빠져야 할 살이 왜 안 빠지고 있는 것인가에 ...
피겨 여왕의 원동력, 한식? 2014-07-01 04:03:22
음식 문화 속에 살면서 일부러 덴마크 다이어트, 원푸드 다이어트 등의 변형된 식단을 굳이 따를 필요가 있을까. 365mc 비만클리닉 이선호 원장은 “한식이 체중 감량에 유리한 이유는 ‘반찬’ 이라는 부식 문화가 발달했기 때문이다. 나물, 해조류, 버섯류 등 식이섬유가 풍부한 음식을 반찬으로 다양하게 섭취할...
트렌드를 아는 남자라면 ‘복근’에 주목하라! 2014-05-07 14:41:02
나물 및 과일을 섭취하는 것이 좋다. 녹색채소는 지방 흡수를 줄이고 배출을 돕는다. 칼로리까지 낮아 많이 먹어도 좋으며 비타민c와 칼륨 등 영양소가 풍부하다. 더불어 현미, 보리와 같은 정제 과정을 덜 거친 곡물과 두부, 계란, 육류에 들어있는 단백질도 다이어트에 큰 도움이 된다. 또한 염분 섭취를 자제하고 물을...
당일치기 여행지 5선, 떨어지는 꽃잎 아쉬워…'봄의 여운' 느끼러 훌쩍~ 2014-04-21 07:00:16
물론 나물캐기, 옥수수따기 등의 수확 체험과 두부 만들기, 떡메치기, 풍물 배우기 등의 체험을 할 수 있다. (041)541-0848 생활문화현장 볼 수 있는 청풍문화재단지 충북 제천에 있는 청풍문화재단지는 충주댐이 수몰되면서 마을의 문화재가 소실될 위기에 처하자 이 지역 문화재를 이전 복원해 단지를 조성한 곳이다....
직장인 커플의 주말 나들이 이천으로 가볼까? 2014-04-18 23:10:03
가도 보쌈, 간장게장, 갈비찜,생선구이, 나물무침등 상다리가 부러질 만큼 잘 차려진 진수성찬과 윤기가 잘잘 흐르는 쌀밥을 맛볼 수 있다. 알콩달콩 사랑하는 이와 함께 하는 건강한 한끼, 행복한 한끼를 직접 빚은 동동주와 함께라면 더할 나위 없는 진수성찬이 되지 않을까. 마지막에 먹는 누룽지는 절대 빠뜨릴 수 없는...
CJ 한식브랜드 비비고, 영문 소개책자 출간 2014-04-09 11:38:00
맛'(taste of korea)에서는 밥상, 나물, 장 등 한식을 이해하는데 필수적인 개념을 알기 쉽게 풀이했다. 책에서 설명하는 한국 음식에는 비비고 라이스, 스테이크 비빔밥 등 국내외 비비고 레스토랑의 대표 메뉴가 포함돼 있다. 비비고 관계자는 "글로벌 한식 브랜드로서 비비고의 사명은 우리 음식과 문화를 널리...
엄마가 생각날 때…'시골 밥상' 2013-11-12 16:34:25
미마지라는 이름은 백제시대 우리문화 사절단 역할을 했던 미마지의 이름을 본딴 것으로, 도영미 대표는 4대가 모여 사는 청송 심씨 집안의 며느리가 된 뒤 명절, 제사 상차림을 시할머니로부터 전수 받아 농가맛집을 통해 새롭게 선보이고 있다. 대표 메뉴는 소민전골 정식으로 신선로를 가정에서 편하게 즐길 수...
[아는 만큼 쓰는 논술] (23) 사회적 약자 보호 2013-10-25 18:43:54
[문화일보] - 덕성여대 2011 수시 기출) 미국의 대입제도에서는 입학 지원자들을 사정할 때 ‘사회적 소수자’로 규정된 흑인 등에게 가산점을 주는 방식과 아예 정원의 일정 비율을 소수자 몫으로 따로 떼어놓는 경우가 일반적이다. 예컨대 미시간주립대는 sat(수능시험)와 에세이, 내신 등을 종합해 150점 만점으로...
'국경절 中관광객' 몰려온다…"니하오 요우커~" 유통업계, 특수잡기 총력전 2013-10-01 16:00:39
이들이 만족할 만한 문화행사와 이색 이벤트 등을 꾸준히 마련할 계획"이라고 말했다. 물밀듯 밀려오는 예약 전화에 '함박웃음'을 짓고 있는 특급호텔가 역시 요우커 잡기 경쟁이 치열하다. 다양한 프로모션과 서비스 업그레이드로 차별화에 나서고 있다. 그랜드 힐튼 호텔은 1일부터 중국어로 ‘환영’을 뜻하는...
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