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성형후 ‘부기’, 효과적으로 빨리 빼는 방법 무엇일까? 2013-07-22 15:55:04
조사한 결과 림프 순환으로 인해 혈액순환이 촉진되고 분비물 배출 활동이 빨라져 붓기가 빠지는데 효과가 있다고 밝혀졌다. 페이스다이어트의 수술 후 부기관리 프로그램은 주차별에 따른 관리로 진행된다. ▲성형 수술 후 1주차의 림프관리 프로그램은 림프액의 순환 통로를 따라 전문적으로 마사지를 행하는 방법이다....
피부 셀프 마사지 하나면 “디톡스, 링클케어 모두 완성?” 2013-06-20 16:59:53
부드럽게 어루만져 림프의 순환을 촉진하는 림프 마사지를 선택하면 좋다. 붓기를 완화시켜줄 뿐만 아니라 체내 독소와 노폐물을 제거하는데 도움이 된다. 마사지 전 스팀타월로 얼굴을 감싸주면 혈액 순환이 원활해지고 근육과 피부가 이완돼 효과가 높아진다. 수분 크림을 평소보다 듬뿍 발라 피부에 자극을 최소화하자....
다크서클 치료에 효과적인 눈밑 미세지방이식 2013-06-13 09:49:03
습진으로 인해 멜라닌 색소가 침착되거나 림프순환이 안될 때 발생한다. 충분한 수면이 이뤄지지 않거나 눈 주위 혈액순환이 잘되지 않아도 발생하기 쉽다. 다크서클은 하나의 원인에 국한돼 발생하는 것이 아니라 두 가지 이상의 복합적인 원인으로 발생하게 되는 경우가 많다. 시술에 대한 치료방법이 병원에 따라서 ...
보기 싫은 셀룰라이트, 어떻게 없애지? 2013-06-07 17:06:57
혈액과 림프가 순환되지 않아 지방조직과 체액, 콜라겐 섬유 등 결합조직이 뭉쳐 피부표면을 울퉁불퉁하게 만드는 것이다. 같은 몸무게여도 셀룰라이트가 적으면 더욱 말라보이고 탄탄해 보인다. 때문에 다이어트를 생각한다면 무작정 살을 빼는 것보다 셀룰라이트를 먼저 제거하는 것이 효과적이다. 최근에는 셀룰라이트를...
다리미인의 조건, 슬림하고 쭉 뻗어야 甲 2013-06-04 09:40:02
가장 큰 원인은 바로 부종에 있다. 림프순환이 제대로 이루어지지 않아 발생하는 다리부종을 그대로 두면 후에 지방부종으로 발전해 붓기가 빠지지 않고 그대로 종아리에 남아있다. 다리부종을 예방하기 위해서는 소금의 양을 줄여야 한다. 부종의 주원인은 염분인데 하체의 순환을 방해하여 부종을 유발한다. 이와 더불어...
여성들의 영원한 적 `종아리 근육`, 해결책은? 2013-04-08 13:44:53
림프순환을 증가시키고 주사요법으로 근육을 위축시켜 종아리 두께 뿐 아니라 다리라인까지 교정시킨다. 개개인의 체형 및 신체 조건을 고려해 시술에 들어가기 때문에 부작용은 물론 요요 현상에 대한 위험을 줄일 수 있다. 시술 후 붓기나 통증이 거의 없으며, 운동과 샤워 등 일상생활이 바로 가능하다. 청담 린클리닉...
당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 2013-04-05 16:53:51
유방암, 부인암, 전립선암 등에 걸려 림프샘을 제거한 암 환자의 경우 치료 후 림프 부종이 발생할 수 있다. 여기에 호르몬 치료까지 받는다면 근육량 감소 및 골다공증으로 인한 골절 위험이 증가한다. 배뇨·배변 기능 이상으로 요실금이 올 수도 있다. 따라서 이런 암 환자의 경우 치료단계, 암종별 부작용과 후유증...
우리 아이 ‘키 크게 하는 생활습관’은 무엇? 2013-03-27 08:40:05
크려면 하체가 길어져야 한다. 하제의 혈액순환을 자극하는 여러 가지 방법 중에 가장 간단하게 혈액순환을 촉진하는 방법 중 하나가 바로 냉습포 마사지이다. 약간 긴 느낌을 주는 타월을 물에 적신 후 꼭 짠 다음에 적당히 집어서 양손이나 한 손으로 꽉 잡고 한쪽 다리씩 마찰을 한다. 이렇게 하면 다리에 쌓인 피로를...
[이병철의 3분 건강] 꽃보다 女子, 군살 제거 좋은 운동 Best 3 2013-03-20 08:27:02
림프순환을 촉진시켜 겨드랑이 아래(애과)를 통해 체내 노폐물을 배출시켜 주며 진동이 근육을 수축시키는 작용을 한다. ★ 뱃살 뱃살은 체지방이 과잉 축적된 상태이거나 체내 이산화탄소가 배출되지 못하고 부풀어 오른 상태인 경우가 많다. 과도한 지방이 쌓인 복부비만은 조깅, 산책, 테니스, 수영 등의 운동을, 복부에...
대전비만 카라클리닉, 다이어트 시작은 `군살잡기` 2013-03-13 16:37:13
내 혈액이나 림프 순환에 문제가 나타난다. 군살을 초래하는 대표적인 원인인 식단, 이 중에서도 설탕, 동물성 지방, 염분, 알코올 등은 더욱 주의가 필요하다. 설탕과 같은 당분은 체내의 활성산소를 증가시키고 콜라겐을 굳게 만들기 때문에 셀룰라이트를 증가시킨다. 또한 지방함량이 많은 식품은 칼로리가 높아 군살의...